ik begon net met lezen van je posts en heb ze allemaal gelezen net en ik had eigenlijk precies hetzelfde, wel in stuk mindere maten maar ik scheen ook niet af te kunnen blijven van mdma.
Ik woon sinds september op mij zelf en gebruik ondertussen nu 3 jaar xtc/m en toen de vorige zomer begon heb ik 6 weken achter elkaar elk weekend een keer gebruikt waarvan het eerste weekend een 3daags festival was waar ik solo 1g M en 5 220mg pillen weg gezet heb. Om maar even aan te geven hoe ongezond mijn gebruik toen al was.
toen heb ik 3 weken niet gebruikt en toen weer 2 a 3 weken wel.. toen weer paar weken niet en toen heb ik van half oktober tot en met eerste week december elk weekend gebruikt. Ik nam het niet zoals het in jouw geval is om uit me schulp te komen, of omdat ik hele erge drang er naar had maar ik nam omdat ik het had liggen( "vriend" va me dealt en woont 10m verder) en omdat ik de gelegenheid had. Hee simpel bij een drugsgebruiker: Gelegenheid+Beschikbaarheid=gebruiken.
maar dat resulteerde dus in 23x gebruiken in 25-30 weken..
Laatste keer dat ik het die december deed was bij een paar vrienden thuis, ik was mijn gebruik toen al goed zat en ik ging die avond ook helemaal fout, kosten kapot moe, niet naar huis kunnen rijden.... gewoon fout. Toen heb ik mij voorgenomen om mijn hersenen rust te geven. ik wilde mijn gebruik zoveel mogelijk verminderen. Dus heb had ik mij een datum restrictie opgelicht. ik wist dat er ergens eind februarie begin maart een feest was waar ik met vrienden heen wilde en waar ook zeker drugs gebruikt zou worden.
Dus begon het wachten, ook niet geheel onbelangrijk om te melden, ik ben een student en ik snapte geen kut meer van mijn colleges... het drong niet meer door, ik voelde me letterlijk een stuk dommer door de hoeveelheid drugs die ik had gebruikt. Dit ging bij mij over na een week of 3-4 ik merkte dat ik de stof weer beter op begon te nemen en dat ik dingen minder snel vergat.
Toen kwam het feest, met een gram m en 3 pillen op zak westerunie in naar een hardtechno feest genaamd Qult. 10bekende/vrienden om me heen die allemaal gebruikte. Maar ik had me voorgenomen voor ik heen ging dat ik pas zou doen als de sfeer er goed inzat.
Na een uurtje ofzo en 2a3 bier stond ik gewoon zo lekker te dansen en te feesten en te genieten van mijn overdreven innig knuffelenden vrienden en vriendinnen dat ik die heleavond niks gebruikt heb. Toen drong het tot me door dat ik een faalhaas was die drugs gebruikte omdat ik geen nee kan zeggen. nu mij niet gevraagt werd of ik ook wilde was die verleiding er niet en hoefde ik dus niet toe te happen.
ik heb mijn 3maanden van niet gebruiken uiteindelijk uitgestelt tot 6maanden. toen was het de week na koningsdag en toen stond ik met een vriend in een nieuwe club op een vies technofeest en hij had nog nooit genomen.... 10 bier en 4 lachgas ballonnen later hebben we een pilletje gekocht en daar een halfje van genomen. Ik stond voor hij opkwam lekker te dansen en te feesten en toen hij opkwam was mijn energie weg, geen praatkick, geen liefdevol gevoel.... drie dingen die ik wel verwachtte na een halfjaar vrij te zijn van mdma. toen drong het tot mij door dat ik mijn hersenen te lang heb lopen pijnigen en lopen afstraffen. Dus voor mij geen nieuwe tijdslimiet betreft mdma(niet weer over 3 maanden pas) mdma word gewoon niet meer gebruikt.
Is nu een paar maanden geleden dat ik voor het laatst m heb genomen en ik heb nog steeds cravings, ik heb nog wel vaak een gevoel van "hey het is alweer een tijdje geleden, zou drugs nu niet fijn zijn" maar door het te negeren en iets anders te gaan doen valt het minder en minder op.
Wat ik dus probeer te zeggen, is dat je zelf een manier moet vinden om te minderen al dan wel of niet stoppen. In mijn geval werkte pure koppigheid heel goed(nu zou ideaal zijn, Nee hebben de 3 maanden niet bereikt). Probeer de emotionele verbintenis te verbreken, bij mij was dat het niet nee kunnen zeggen, ik was een te meegaand persoon geworden... iedereen wilde me mee op stap hebben waardoor ik zelf de dupe werd. in jouw geval is het dat je niet instaat bent je te uiten en in en omgeving zit waar mdma gebruik heel er gevoed word met positieve feedback. kijk bijvoorbeeld naar je andere drugs gebruik, als je coke of crack kan gebruiken zonder verslavingsgevoeligheid dan kan je dat bij m ook zeker weten. Je krijgt alleen te veel positif reinforcement. Een game verslaving is op het zelfde princiepe gebaseerd, instant reward!
Laatste stap in mijn ogen is het doorkijgen dat je niet moet wachten tot er een switch bij je omgaat, je moet die switch zelf omgooien. Bij mij gebeurde dat toen ik na trouw niet gebruiken niet de gewenste effecten kreeg, sindsdien geen m meer gebruikt.
Ik wilde mijn eigen ervaring met je delen om aan te tonen dat je niet alleen bent met dit soort problemen, ik wilde nog meer typen maar ik wil ook geen essay typen haha
probeer dus de cirkel te doorbreken en vergeet niet voor jezelf te kiezen voor je andere gaat helpen(in dit geval je man)
ik hoop dat je dit nog blijft updaten want ik ben benieuwt. Weet dus dat je niet de enige bent he! sterkte en succes ermee
GR Maxxx