Homepage Drugs Trip Reports Verslaving Stimulanten Verdovende Middelen Tripmiddelen More...

Zamnesia banner   Drugs testen banner

Voorbereidingen XTC

Hier kun je terecht voor al je vragen over de partydrug MDMA. Alles over xtc-pillen hoort hier ook.

Voorbereidingen XTC

Berichtdoor hoedjevanpapier » do maart 28, 2013 8:25 pm

Hoi,

morgen is het zover, weer een vet feestje pilletje doen. Maar mijn vraag aan jullie is: Hoe bereiden jullie je eigelijk voor voor zo een avond / nacht? Wat eten jullie ( als dat uberhaupt boeit)

Ik heb de laatste paar weken elke dag kauw vitamines genomen en gezond gegeten de laatste paar weken. Ik slaap ook altijd lekker uit een avond van te voren en heb een goed maaltijd (meestal met veel vlees).

:D
hoedjevanpapier
Experimenterende Gebruiker
Offline
 
Posts: 31
Geregistreerd: zo maart 17, 2013 8:20 pm

Re: Voorbereidingen XTC

Berichtdoor Azy » do maart 28, 2013 8:55 pm

Gezond eten en slapen is (buiten een goede gewoonte) natuurlijk de beste voorbereiding. Er zijn natuurlijk nog wel suplementen, maar die gebruik ik zelf niet, dus daar kan iemand anders je wel betere tips over geven.

Even terzijde, veel vlees staat wel niet echt gelijk aan gezond eten. Je kan beter aan iets goed verteerbaar denken dat niet te zwaar op de maag ligt, bv. pasta's, peulvruchten, kikkererwten,... Een kleine portie (100g ofzo) vlees kan natuurlijk wel als dat je ding is, maar mij lijkt dat een serieuze brok vlees wel eens zwaar kan vallen.

Ach, als je lekker uitgerust bent en je goed in je vel voelt ga je wel een top avond tegemoet!
Avatar gebruiker
Azy
Donateur
Offline
 
Posts: 1950
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 6:56 pm

Re: Voorbereidingen XTC

Berichtdoor Gonzo » do maart 28, 2013 9:30 pm

Qua eten zou ik gewoon eten wat ik normaal ook zo eten, niets speciaals ofzo. Je schrijft dat je de afgelopen tijd veel extra vitamientjes genomen hebt, kan nooit kwaad natuurlijk.
Ik zou wel zorgen dat je geen pillen op een volle maag neemt, maar bv gewoon om 18:00 of 19:00 warm eten en dan om 22:00 of 23:00 die XTC droppen moet geen probleem zijn..
Dit vond ik op Erowid:

Frequency and dose - It really takes about a week for you to completely return to baseline after X or L. This means if you are doing it more often than that your body is being stressed, which lowers your immune system. Also, the higher the dose, the harder it is on your body. While X is easier mentally than L, it is much harder on the body. Doing just enough to get off will not only keep you healthy, it saves money too. :)

Food - Both X and L suppress your appetite while increasing your level of activity. (X is worse because the suppression lasts longer than the trip.) This means that you are burning up your body's reserve energy when you are dancing and not eating. When the body's reserves are gone, you then begin burning muscle tissue, this is bad. Of course, all of this adds to your physical stress levels and lowers your immune system. The bottom line is that you must force yourself to eat correctly before, during and after X or L. This is complicated by the fact that both X and L slow down the movement of your bowels, making it harder to digest food.

Before a trip - eat fruits, vegetables and starches, avoid oils and heavy proteins, don't eat anything heavier than fruit an hour before dropping, especially if you are prone to nausea.
During the trip - drink juice, eat simple starches (bread, crackers) and nibble fruit (eating food is much easier on X than L), set a schedule for eating and stick to it (remember, you won't feel hungry) avoid candy, pop and anything with alcohol or caffeine. (These may seem nice, but they do bad things to your blood sugar and hydration.)
After the trip - eat fruits, vegetables and starches, avoid oils and heavy proteins, eat several small meals rather than trying to eat a few large ones, remember you won't *feel* hungry but your body needs the food.
Take a good look at yourself, are you just skin and bone? If you are, up your calories from starches and good fats (esp. olive/canola and fish). Your body needs a slight layer of fat to stay healthy, men and women.


Vitamins and herbs - Vitamins are NOT a replacement for eating right! However, when you stress your body vitamins can help keep any negative impact to a minimum. X in particular (especially when raving and drinking lots of water) removes water soluble vitamins from the body. Also, certain vitamins are used up a higher rates when you're under stress or over exerting.

Here are some of my favorites:

A good multi-vitamin multi-mineral for the day after. (break it up to help digestion)
2-3 grams of DLPA (DL-Phenylalanine) if I feel "bummed out" the day after.
Melatonin 9-21 mg when I'm ready (and able) to sleep.
60 mg CoEnzyme Q 10 (oxygenates the heart), .5 - 1 gm inositol and 3.5 gm l-orthine alpha ketoglutarate (keeps the cells in aerobic respiration), 2 gm time release pantothenic acid (maintains endurance and fights stress) I take these 1 or 2 hours before dropping.
Vitamin C 1-4 grams as needed 3-4 times a day. Every time they study vitamin C they find it does more good stuff for ya. Pluses are: time release, neutralized with calcium, mixed with bioflaviniods.
Herbs - This is a complex area with many conflicting opinions. Some that I find useful:
Reishie mushrooms - Proven to boost the immune system shitake and miatake mushrooms - contain "adaptogens" which help cope with stress
Ginseng - more adaptogens.
Ginkgo - increases blood flow in the brain


Respect yourself between trips - learn to meditate and then practice it regularly. Take care of yourself, get some exercise, get some sunshine, get out in nature. Don't have your whole life revolve around just tripping and raving. Pay close attention to yourself and the world around you. Realize that what you see in life really depends on what you are looking for. Without any reason, do something good for yourself, a friend, a stranger and some one you don't like. (try to keep it simple and personal :) )
Physically touch and be touched by people.

Smile a lot, laugh out loud.



Have fun..... :wave:
I want you to understand that this man at the wheel is my attorney. He's not just some dingbat I found on the strip, man. He's a foreigner. I think he's probably Dutch. But that doesn't matter, though, does it? Are you prejudiced?



Avatar gebruiker
Gonzo
Adult Film Aficionado
Wijs Gebruiker
Verbannen
 
Posts: 1688
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:08 pm
Woonplaats: Bij jou om de hoek...

Re: Voorbereidingen XTC

Berichtdoor hoedjevanpapier » do maart 28, 2013 10:41 pm

bedankt! (:
hoedjevanpapier
Experimenterende Gebruiker
Offline
 
Posts: 31
Geregistreerd: zo maart 17, 2013 8:20 pm

Re: Voorbereidingen XTC

Berichtdoor Stefaan » do maart 28, 2013 11:46 pm

Bereidt je voor alsof je een marathon gaat lopen! Of in ieder geval flink gaat sporten. Dat betekent vooraf zorgen dat je uitgerust, fit en gezond bent. Maar ook achteraf alvast wat dingetjes achter de hand hebben om je snel te doen herstellen. Have fun :)
Stefaan
Ja en nu?
Badass Junkie
Offline
 
Posts: 2410
Geregistreerd: ma jun 06, 2011 2:14 pm

Re: Voorbereidingen XTC

Berichtdoor ParadijsVogel » vr maart 29, 2013 4:33 pm

Ik neem zelf een paar dagen van tevoren wat extra vitaminepillen, eet iets gezonder en probeer wat te sporten. De avond dat ik een pil neem eet ik meestal "normaal" en daarna neem ik nog zo'n 2000mg vitamine C, 2 magnesiumpillen en een multivitaminepil. Als ik naar een feest ga, neem ik ook altijd appels, ijsthee, aloe vera drink en wat zouts mee wat ik in een kluisje op het station stop. Dan de volgende dag nog wat multivitamines en een salade eten. Zo kom ik meestal de avond wel goed door en meestal zonder kater.
Tinychat huisdier

Ivo schreef:Hahahahaha, dat vraagt echt om misbruik.
Avatar gebruiker
ParadijsVogel
Corrupt
Donateur
Offline
 
Posts: 2006
Geregistreerd: ma dec 10, 2012 1:26 am

Re: Voorbereidingen XTC

Berichtdoor Hamukun » vr maart 29, 2013 4:57 pm

Azymuth schreef:Even terzijde, veel vlees staat wel niet echt gelijk aan gezond eten. Je kan beter aan iets goed verteerbaar denken dat niet te zwaar op de maag ligt, bv. pasta's, peulvruchten, kikkererwten,... Een kleine portie (100g ofzo) vlees kan natuurlijk wel als dat je ding is, maar mij lijkt dat een serieuze brok vlees wel eens zwaar kan vallen.




Precies. En lekker veel dingen met vitamine C erin eten ervoor en erna. Flink wat magenesium nemen vooraf en tijdens helpt tegen zere (kaak)spieren schijnt. Moet zeggen dat ik dat zelf nog nooit gedaan heb hoewel ik wel een berg magnesium heb liggen, maar dat ga ik de volgende keer dus zeker erbij nemen.
Avatar gebruiker
Hamukun
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 403
Geregistreerd: vr feb 08, 2013 7:34 pm

Re: Voorbereidingen XTC

Berichtdoor hoedjevanpapier » vr maart 29, 2013 6:24 pm

zometeen maar ff gezonde drankjes halen bedankt!

als het feest echt episch blijkt te zijn komt er nog een trip report!
hoedjevanpapier
Experimenterende Gebruiker
Offline
 
Posts: 31
Geregistreerd: zo maart 17, 2013 8:20 pm


  • Gelijkaardige topics
    Reacties
    Bekeken
    Laatste post

Keer terug naar XTC / MDMA

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 5 gasten

Royal Queen Seeds banner