XTC en geen dip meer door voedingssupplement Omega-3

Ik neem wel eens een XTC pilletje op onregelmatige basis, altijd in het weekend.
Meestal zijn dat 1-2 pillen en de 2-3 dagen erna had ik altijd een behoorlijke dip. Was prikkelbaar, kon me moeilijk concentreren en had ff meer tijd nodig voor mezelf.

Een aantal maanden geleden had ik een boek gekocht over preventieve gezondheidszorg, geschreven door een jonge arts, waarin hij omschrijft welke dingen je kunt eten/drinken om zo lang mogelijk gezond te blijven en te blijven leven.

1 van de voedingsadviezen was het slikken van Omega-3, wat goed is voor je lichaam en ook geest. Je zou er depressies van kunnen voorkomen, een beter geheugen hebben en betere concentratie. Mijn nieuwsgierigheid was gewekt en toen heb ik zuivere Omega-3 in capsulevorm gekocht en ben ik begonnen met 4 capsules per dag (totaal 1.5 gram DHA + EPA). Pas na ongeveer 2 maanden gebruik, begon ik mijzelf echt heel veel beter te voelen.

Toen ik nog eens een weekend 2 XTC pillen (binnen totaal 12 uren) had geslikt (totaal 300mg MDMA), was er daarna helemaal geen dip meer. Ik voelde wel ff een heel klein moment van ff een concentratieverlies na 2.5 dag, maar niet meer dan dat.

Wat ik mezelf ook had voorgenomen, was niet meer negatief te denken. Ik had ook zoiets van, als je weet dat je een dip krijgt en je verwacht er 1, dan is de kans veel groter dat je er ook 1 krijgt. Ik had me daarna voorgenomen van, ik heb nergens last van en ga gewoon door met waar ik mee bezig was.

Hebben meerdere mensen dit positieve effect met Omega 3 ervaren ?

Als je een echte dip hebt, kan je er in feite niet veel aan doen. Voedingssupplementen halen er hoogstens de scherpe randjes af.
Omega-3 vetzuren hebben zeker een positief effect, maar de enige heilige graal die ik ontdekt heb, is en blijft intensief sporten.
De kracht van positief denken wordt ook nog altijd zwaar onderschat.

(Ik zou ook stoppen met bijnemen, de meest funeste factor voor een kater)

Sporten was ik inderdaad vergeten, als ik binnenkort ben gestopt met roken (heel snel hopelijk), dan ga ik het sporten weer oppakken.
Een vriend van me rookt, sport heel veel (kan zich daartoe toch beter zetten als die rookt), en wapt ook en heeft ook nauwelijks een kater.

Bijnemen is inderdaad het lekkere gevoel willen vasthouden.

Veel mensen denken dat je positief denken moet leren, maar is ook vaak een combinatie van leuke dingen die je overkomen in je leven, zoals bv. een start van een nieuwe relatie, waardoor je opeens veel meer zin krijgt om dingen te doen.

Gelijktijdig stoppen met roken en starten met sporten is ook een optie

Davinci schreef:Als je een echte dip hebt, kan je er in feite niet veel aan doen. Voedingssupplementen halen er hoogstens de scherpe randjes af.
Omega-3 vetzuren hebben zeker een positief effect, maar de enige heilige graal die ik ontdekt heb, is en blijft intensief sporten.
De kracht van positief denken wordt ook nog altijd zwaar onderschat.

(Ik zou ook stoppen met bijnemen, de meest funeste factor voor een kater)

Dit! Enige verschil met mijn vrienden is dat ik meer intensief sport.. Ze hebben allemaal weinig last van comedowns omdat we erg gezond eten en pauze ertussen houden, maar ik heb echt nergens last van naast een beetje moeheid

ed1972 schreef:
Een aantal maanden geleden had ik een boek gekocht over preventieve gezondheidszorg, geschreven door een jonge arts, waarin hij omschrijft welke dingen je kunt eten/drinken om zo lang mogelijk gezond te blijven en te blijven leven.

Welk boek is dat?