Melatonine

Ik gebruik dat spul met regelmaat na wat drugs om te kunnen slapen en af en toe gewoon. Ik neem dan 1 tabletje van dat spul. Gisteren nam ik er echter 3 in een keer met een halve fles wijn en merk dat dat spul enorm veel potentie heeft. Ik was er echt suf van zoals bij een goede slaappil. En dat terwijl ik de dag ervoor ook al uitgeslapen had.

Iemand anders deze ervaringen ook? Pillen zijn 100 mcg.


Origineel

Ik heb die van 3mg.

Helpt me goed om dieper te kunnen slapen en minder vaak wakker te worden. Inslapen gaat ook beter.

...Ik die van 5 mg....

Het werkt bij mij ook super goed, ik krijg ze voorgeschreven van de huisarts en hoor die tabletjes eigenlijk te breken en maar 2.5 mg te nemen, maar zo af en toe neem ik een hele en word dan ook echt suf na een half uurtje na inname..

Ik heb ook 3mg op recept. Neem er dagelijks 1, als ik echt niet kan slapen 2. Meestal werkt dat prima. Slaap er goed door, droom veel meer. Alleen soms kan ik nog steeds niet in slaap komen en dan neem ik een benzo. Maar voor de gemiddelde nacht is melatonine super spul

Serieus mg's?

Potje dat ik heb is dus for the record: 0,1mg. En ik had het over 0,3mg nemen.. Daar nemen jullie dus minimaal het tienvoud van? Denk dat ik daarvan regelrecht een comaatje in ga.

Ja mg's inderdaad. Ik krijg het voorgeschreven door mijn psychiater voor slaapproblemen.

Nou ja weet ik ook gelijk weer dat het geen kwaad moet kunnen er een paar tegelijk te nemen.. Maar ik slaap als een roosje op 3 stuks (0,3), dus lekker spul. Koekwaus-goedgekeurd!

Koekwaus schreef:Nou ja weet ik ook gelijk weer dat het geen kwaad moet kunnen er een paar tegelijk te nemen.. Maar ik slaap als een roosje op 3 stuks (0,3), dus lekker spul. Koekwaus-goedgekeurd!

Ik was van de week aan het zoeken naar het topic, maar het bestond dus nog niet

Ik heb dit potje dus ook net binnen Heb er vorige week ook eens 3 geslikt en beviel mij ook best, ga dit ook maar vaker gebruiken vanaf nu.

0,3 mg is inderdaad een goede dosis om op in slaap te vallen. Het slaat je niet KO, maar maakt je wel goed moe.

Ik heb de afgelopen tijd (twee jaar lang) dus melatonine op recept gekregen vanwege de omstandigheden waarin ik verkeerde. Het begon met 1mg en is opgelopen tot 5mg. Probleem is natuurlijk dat ik nu niet meer kan slapen zonder. Het effect is volgens mij bijna verwaarloosbaar maar omdat ik erg last heb van het nocebo effect, (als ik denk dat ik melatonine nodig heb om te kunnen slapen lukt het niet zonder), ben ik er dus eigenlijk aan verslaafd. Omdat mn omstandigheden zijn veranderd ben ik er nu echt mee aan het stoppen, ik ben al geminderd tot 1,25 mg. Eigenlijk is melatoine dus nog best wel een verslavend stofje... Niet omdat het afkickverschijnselen oplevert als je niet gebruikt maar meer vanwege de gedachte die ik krijg dat ik niet meer zonder kan slapen. Ook al weet ik dat dit niet realistisch is, het fuckt echt met mn gedachtengang. Ook heeft het volgens mij helemaal geen zin om 5 mg te nemen, 1 mg heeft hetzelfde effect omdat er volgens mijn theorie maar een bepaalde hoeveelheid melatonine ook echt gebruikt wordt in de hersenen.

Ik hoop dat ik snel van dit spul af ben, ik ben het helemaal zat en ik wil niet meer afhankelijk zijn van een klein wit hormoonpilletje om uit te kunnen rusten. Ik heb nog een strip van 10x 5 mg liggen en hiermee moet ik van mezelf afbouwen. Ik ga geen nieuwe meer vragen, het is toch gewoon onzin dat ik hieraan verslaafd zou zijn? Dat denk ik waarschijnlijk alleen maar waardoor dat vervelende placebo / nocebo effect
kan ontstaan...

Dat moest ik even kwijt, sorry.

Gewoon een keer niet nemen dus.

Ik ben een erg gevoelige slaper, heb dus altijd gezeik om in slaap te komen echter nog nooit middelen voor genomen naast alcohol en nu dus melatonine. Echter heb ik gister 2 glazen cola een uur voor het slapen genomen en daarmee 0,3 mg melatonine genomen.

Dit was direct te merken erg slecht geslapen vannacht en moeilijk in slaap te komen terwijl eerder op de avond wel moe was

Conclusie iig niet die pilletjes met cola weg spoelen of helemaal geen cola avonds meer nuttigen

Heb ze van 10 milligram op recept zwik herhalings recepten, maar neem ze amper nog.
werkt wel voor mijn idee, maar slaap er raar erdoor, vaak droom ik te levendig of lucide op melatonine.
Pak als ik het neem ook maar 5 milligram meestal, dat een week lang daarna 2 a 3 keer per week, daarna hele tijd niks meer.
Ene keer denk ik lekker ik flikker vlug in slaap,word fris wakker, andere keer droom ik zo tyfes vaag dat het me zo lang kan bezig houden in de loop van de dag dat er geen meerwaarde aanzit.

Heb 2x10mg per nacht gehad waardeloos voor mij

Ik merk heel duidelijk dat een hogere dosis averechts werkt. Helaas heb ik toen ik dat nog niet wist pillen van 3mg gekocht. Ik bijt ze nu steeds in kwartjes, en het werkt een stuk beter.

Matheson schreef:Ik merk heel duidelijk dat een hogere dosis averechts werkt. Helaas heb ik toen ik dat nog niet wist pillen van 3mg gekocht. Ik bijt ze nu steeds in kwartjes, en het werkt een stuk beter.

ik geloof dat je lichaam tot max 3mg opneemt de rest plas je uit correct me if im wrong

Hmm lijkt me niet, waarom zouden ze anders een hogere dosering voorschrijven?

Mijn ervaring tot 3mg is niet heel spectaculair. Als ik veel aan m'n kop heb, slaap ik er niet beter op. Ook als doorslaper vind ik het geen meerwaarde hebben.

Je kan nu tot 3 mg gewoon bij de drogist kopen.

Zelfs 9 mg heeft op mij totaal geen effect.

Gelukkig kan ik Zopiclon voorgeschreven krijgen om te kunnen slapen. Ik gebruik dan 15mg (heb vaak meer nodig dan de gemiddelde mens om iets van de werking te merken ).

Ik heb hierboven een post staan over mijn melatonine'verslaving', hier ben ik inmiddels al een tijdje van af. Ik had het twee jaar gebruikt (5mg) maar het kostte geen moeite om eraf te komen. Ik was gewoon bang geweest voor niets.

Ik zou graag nog eens wat verder onderzoek doen naar melatonine, het is immers een tryptamine die qua structuur erg op bijvoorbeeeld DMT lijkt.

Shulgin heeft het in het TiHKAL-hoofdstukje over melatonine alleen over de al dan niet hypnotische werking van melatonine Verder vertelt hij over een proefpersoon die 80 mg nam en daar best lekker op sliep, maar veel meer ook niet. Zo heel veel DMT-effecten hoef je dus niet te verwachten.

in 'DMT, The Spirit Molecule' van Rick Strassman stond er ook een stuk over, vandaar dat ik dat schreef.

Laatst heb ik ook Melatonine genomen, en het werkte voor mij zeer goed. Om 22.30 heb ik 0,3 mg ingenomen en voor 12 uur lag ik te slapen, waar dat normaal veel later is.

Wat ik wel vreemd vond, is dat ik bijna direct begon met dromen en ook een heel aantal dromen heel erg bewust heb meegemaakt die nacht. Had het gevoel dat ik eigenlijk de hele nacht in de REM-slaap verkeerde, maar werd toch heel uitgerust wakker. Weet iemand misschien of het ook invloed heeft op je slaap patroon en/of levendiger dromen?

Platonius schreef:Laatst heb ik ook Melatonine genomen, en het werkte voor mij zeer goed. Om 22.30 heb ik 0,3 mg ingenomen en voor 12 uur lag ik te slapen, waar dat normaal veel later is.

Wat ik wel vreemd vond, is dat ik bijna direct begon met dromen en ook een heel aantal dromen heel erg bewust heb meegemaakt die nacht. Had het gevoel dat ik eigenlijk de hele nacht in de REM-slaap verkeerde, maar werd toch heel uitgerust wakker. Weet iemand misschien of het ook invloed heeft op je slaap patroon en/of levendiger dromen?

Waar ik normaal vrijwel nooit echt helder droom, heb ik nu de meest bizarre dromen die heel realistisch en levendig overkomen. Meer mensen hebben dit. Volgens mij ben je inderdaad ook veel langer in REM-slaap, maar ik heb nu geen concrete informatie voor handen.

Is een bijwerking die vaker voorkomt inderdaad Wikipedia verwijst op de Engelse pagina over melatonine naar een onderzoek waarin ontdekt was dat hoge doses melatonine de duur van de REM-slaap extreem verlengde.

Vandaag in huis gehaald, gewoon de 100 ug van de drogist. Slaap al weken slecht, dus hopelijk helpt het.

Verwacht geen wonderen. 10mg heeft bij mij weinig tot geen effect. Volgens mij is dit middeltje alleen handig bij verschuiving van je slaappatroon, bij bv wisseldiensten of een jetlag. Het is totaal niet versuffend. Wellicht dat het bij sommigen iets doet met de kwaliteit van de slaap, maar bij mij dus niet.

Het hielp wel een beetje, maar ik sliep er wel heel onrustig door.

Gewoon goede slapers regelen dkt is zooi

Ik heb dit zelf ook in huis omdat ik ook slecht slaap af en toe, vind dat het wel werkt maar de doseringen zijn voor mij per avond verschillend. Je zal het ook zeker een uurtje voordat je wil slapen moeten nemen.. Ik had eerst de 0,1mg maar heb nu ook de 3mg.. Deze moet ik nog uittesten maar ik dacht eerst ook dat dit potentie had, alleen is het lastig omdat het juist bedoelt is om te gaan slapen