Homepage Drugs Trip Reports Verslaving Stimulanten Verdovende Middelen Tripmiddelen More...

Zamnesia banner   Drugs testen banner

Gezondheid tips & weetjes

Hier kun je terecht met al je vragen die betrekking hebben op je gezondheid: supplementen, voeding en sport. Topics over noötropica horen hier ook thuis.

Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Dopey » ma feb 21, 2011 3:49 pm

Plaats hier gezondheid tips/ weetjes en als het wat is zet ik het in deze post. :)

Voeding:
- Producten met veel vezels houden je darmen langer bezig waardoor je dus calorieën verbruikt.

Sport/ beweging:
- Per kilo spiermassa erbij verbrand je 60 calorieën per dag

Vitamines:
-

Overig:
- 30% van de cardiologen gebruik dagelijks aspirine omdat het de kans op een hartinfarct/ herseninfarct met 30% doet dalen.

(In de maak).
8===D~~
Avatar gebruiker
Dopey
x Straight x Edge x
Donateur
Offline
 
Posts: 3423
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 12:39 pm

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Vanadesse » vr feb 25, 2011 3:14 am

Chris Pontius schreef:Overig:
- 30% van de cardiologen gebruik dagelijks aspirine omdat het de kans op een hartinfarct/ herseninfarct met 30% doet dalen.

Ben wel benieuwd naar je bron hierover.

Ik ben zelf niet zo'n gezond persoon, dwz dat ik best gezond leef, maar mijn lichaam altijd wel iets voor me in petto heeft.

Tips voor (allergische) reacties:
Zonne-energie:
- blijf zoveel mogelijk uit de zon (vooral tussen 11.00 en 15.00)
- smeer je in met hoge factor (ook in de schaduw)
- bel je huisarts, die kan middeltje voorschrijven tegen jeukende en geïrriteerde huid
- de wind kan verkoelend werken waardoor je de kracht van de zon kunt onderschatten, hou hier rekening mee
- smeer wat vaseline rond je neus
- was regelmatig je handen
- vermijd liggen op net gemaaid gras

Hooikoorts
- Bel de huisarts en zorg voor goede medicatie, juiste doseringen en regelmatig gebruik
- laat kleding en vooral beddengoed niet buiten drogen
- doe buiten een zonnebril op, ook als de zon niet schijnt
- vermijd prikkelende stoffen zoals parfum of haarlak

Huisstofmijt
- Bel de huisarts
- maak goed schoon
- vermijd vloerbedekking in huis
- zorg voor een lage luchtvochtigheid

Winterhanden
- smeer je handen regelmatig in met een vette crème
- doe altijd handschoenen aan als het koud is buiten
- krab er niet aan en blijf er zoveel mogelijk vanaf

Dierenallergie
- Bel de huisarts
- logisch: vermijd zoveel mogelijk het dier waar je allergisch voor bent
- ga je toch naar iemand toe die zo'n dier heeft, vraag of diegene het dier naar een andere kamer wil brengen en even stof te zuigen
- zorg dat je even medicatie van te voren gebruikt als je die hebt

eczeem
- vermijd irriterende kleding
- niet krabben!!
- de zon kan positief werken tegen eczeem
- maak thuis goed schoon en vermijd stof
- douche niet te lang
- smeer je na het douchen in met een vette crème
- de huisarts weet raad!

Astma
- raadpleeg je huisarts
- neem medicatie regelmatig, zoals je huisarts het zegt
- bij mij helpt het om ventolin te nemen voor het sporten of voor ik de kou in ga, aangeraden door mijn huisarts. Ik zorg er ook altijd voor dat ik dat ding bij me heb!
- rokers: stop met roken
- vermijd rokerige cafés
- bouw conditie langzaam op. Een goede conditie hebben is erg belangrijk met astma
And you could have it all!
Avatar gebruiker
Vanadesse
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 535
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 1:59 pm

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Sublimo » vr feb 25, 2011 5:28 am

Vanadesse schreef:
Chris Pontius schreef:Overig:
- 30% van de cardiologen gebruik dagelijks aspirine omdat het de kans op een hartinfarct/ herseninfarct met 30% doet dalen.

Ben wel benieuwd naar je bron hierover.


Aspirine is buiten een pijnstiller ook een bloedverdunner. Als het gebruikt wordt als pijnstiller is de dosis 500 mg. Dat zijn de gewone aspirientjes die je haalt in de apotheek.
Maar het wordt ook verkocht als bloedverdunner, in de dosis 80 en 160 mg. Een van de meest bekende is Asaflow.

Het probleem bij een hartinfarct/herseninfarct is een bloedklonter die vast komt te zitten en zo een deel van het hart of de hersenen afsluit voor de toevoer van bloed. Dat heeft een infarct als gevolg.
Een bloedverdunner gaat ervoor zorgen dat het risico op klontervorming kleiner wordt.

Het wordt echter wel pas voorgeschreven, in het algemeen, bij mensen die al problemen hebben. Maar soms ook al bij mensen boven de 50 jaar, als preventie.

Het is dus absoluut niet nodig dat gezonde mensen van onze leeftijd dit al gaan gebruiken als bloedverdunner. Dat is vrij nutteloos.
I dare you, I double dare you motherfucker, say 'what' one more goddamn time!
Avatar gebruiker
Sublimo
Donateur
Offline
 
Posts: 3672
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 1:30 am

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Vanadesse » vr feb 25, 2011 12:28 pm

Bedankt voor de info. Het lijkt me toch alleen niet gezond om dat dagelijks te gebruiken toch? Of ondervind je er verder geen nadelige gevolgen aan? Ik had er nog nooit van gehoord.
And you could have it all!
Avatar gebruiker
Vanadesse
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 535
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 1:59 pm

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Sublimo » vr feb 25, 2011 2:38 pm

Vanadesse schreef:Bedankt voor de info. Het lijkt me toch alleen niet gezond om dat dagelijks te gebruiken toch? Of ondervind je er verder geen nadelige gevolgen aan? Ik had er nog nooit van gehoord.


Er zullen vast en zeker nadelen verbonden zijn aan dagelijks gebruik, maar die wegen niet op tegen de voordelen.

Als je het als bloedverdunner gebruikt zijn de negatieve effecten sowieso miniem, het is maar een lage dosis.
I dare you, I double dare you motherfucker, say 'what' one more goddamn time!
Avatar gebruiker
Sublimo
Donateur
Offline
 
Posts: 3672
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 1:30 am

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Petrovic » vr feb 25, 2011 2:39 pm

Vanadesse schreef:Bedankt voor de info. Het lijkt me toch alleen niet gezond om dat dagelijks te gebruiken toch? Of ondervind je er verder geen nadelige gevolgen aan? Ik had er nog nooit van gehoord.

De voordelen wegen zwaarder op dan de nadelen. Je lever wordt wel flink erdoor belast. Maar dat moet je dan maar voor lief nemen als je in de risico groep zit.
Avatar gebruiker
Petrovic
Wipkip Specialist
Moderator
Offline
 
Posts: 6927
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 9:12 pm
Woonplaats: Onder zeeniveau

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Flameon » za feb 26, 2011 1:14 am

Voor de lever is het inderdaad hard werken, en dus ook niet gezond. Maar doe je voor de rest geen gekke dingen, waar door de lever hard moet werken, dan kan het best. Heb het stuk van sublimo ook vaker gehoord. Of het echt helpt weet ik niet
Avatar gebruiker
Flameon
Donateur
Offline
 
Posts: 2315
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:19 pm
Woonplaats: Bouwde dit forum mee op. Nu niet meer actief

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Sublimo » za feb 26, 2011 1:02 pm

Petrovic schreef:De voordelen wegen zwaarder op dan de nadelen. Je lever wordt wel flink erdoor belast. Maar dat moet je dan maar voor lief nemen als je in de risico groep zit.


Als je hartpatiënt bent is die leverschade wel het laatste waar je je zorgen om moet maken.

Flameon schreef:Voor de lever is het inderdaad hard werken, en dus ook niet gezond. Maar doe je voor de rest geen gekke dingen, waar door de lever hard moet werken, dan kan het best. Heb het stuk van sublimo ook vaker gehoord. Of het echt helpt weet ik niet


Twijfel je er aan of het werkt ? Want het werkt uitstekend.

Nog even voor alle duidelijkheid, aspirine is NIET bedoeld voor mensen van onze leeftijd voor preventief gebruik terwijl men kerngezond is. Laat dat duidelijk zijn.
I dare you, I double dare you motherfucker, say 'what' one more goddamn time!
Avatar gebruiker
Sublimo
Donateur
Offline
 
Posts: 3672
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 1:30 am

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Flameon » za feb 26, 2011 1:34 pm

Of ik twijfel? Ik ken genoeg verhalen via het werk waar medicatie de hemel in wordt geprezen en achteraf hoor je dan dat het voor de productie cijfers en centen is. Maar ik weet wel dat asperine een bloedverdunner is, dus geloof opzich wel dat 1 per dag niet erg is
Avatar gebruiker
Flameon
Donateur
Offline
 
Posts: 2315
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:19 pm
Woonplaats: Bouwde dit forum mee op. Nu niet meer actief

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Sublimo » za feb 26, 2011 6:25 pm

Flameon schreef:Of ik twijfel? Ik ken genoeg verhalen via het werk waar medicatie de hemel in wordt geprezen en achteraf hoor je dan dat het voor de productie cijfers en centen is. Maar ik weet wel dat asperine een bloedverdunner is, dus geloof opzich wel dat 1 per dag niet erg is


Daar heb je ook gelijk in. Maar in dit geval is dat niet zo. De werkzaamheid van aspirine is een bewezen feit. Dat kan je van mij aannemen. :)

Alleen hoort het niet hier in dit topic te staan, zoals ik al zei.
I dare you, I double dare you motherfucker, say 'what' one more goddamn time!
Avatar gebruiker
Sublimo
Donateur
Offline
 
Posts: 3672
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 1:30 am

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor YawningMan » wo maart 02, 2011 12:54 am

Ik zal wel een topic schrijven omtrent krachttraining/hypertrofie. Van training tot voeding. Is mijn expertise :smokin:
Feels good, bro.
Avatar gebruiker
YawningMan
Experimenterende Gebruiker
Offline
 
Posts: 31
Geregistreerd: di feb 22, 2011 11:16 pm

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Flameon » wo maart 02, 2011 12:55 am

YawningMan schreef:Ik zal wel een topic schrijven omtrent krachttraining/hypertrofie. Van training tot voeding. Is mijn expertise :smokin:


Interessant, ga je gang :D
Avatar gebruiker
Flameon
Donateur
Offline
 
Posts: 2315
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:19 pm
Woonplaats: Bouwde dit forum mee op. Nu niet meer actief

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Petrovic » do maart 03, 2011 1:04 am

YawningMan schreef:Ik zal wel een topic schrijven omtrent krachttraining/hypertrofie. Van training tot voeding. Is mijn expertise :smokin:

Nice, ik kan je zo nodig wel wat aanvullen. :)
Avatar gebruiker
Petrovic
Wipkip Specialist
Moderator
Offline
 
Posts: 6927
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 9:12 pm
Woonplaats: Onder zeeniveau

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Black Ronin » do maart 24, 2011 11:54 am

In plaats van alle gezondheidstips die ze je op m'n studie Voeding & Diëtetiek aanleren, stuur ik 2 links. Dit zijn twee van de belangrijkste informatiebronnen voor ons, omdat het allemaal geverifieerde (=waar totdat het als onwaar wordt bewezen) informatie is:

http://gezondheidsraad.nl - Een officieel adviesorgaan van de overheid op het gebied van gezond leven. Er is wat wetenschappelijke kennis nodig om het goed te begrijpen.

http://www.voedingscentrum.nl - vertaalt de adviezen van de Gezondheidsraad naar consumententaal.
Avatar gebruiker
Black Ronin
Experimenterende Gebruiker
Offline
 
Posts: 36
Geregistreerd: do maart 24, 2011 11:48 am

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Flameon » do maart 24, 2011 12:10 pm

Thanks voor de links Ronin, zien er informatief uit
Avatar gebruiker
Flameon
Donateur
Offline
 
Posts: 2315
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:19 pm
Woonplaats: Bouwde dit forum mee op. Nu niet meer actief

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Black Ronin » zo maart 27, 2011 9:07 am

Graag gedaan. Nog iets wat ik net las om schade van meeroken te beperken: extra vitamine C binnenkrijgen. Dit maakt het nog steeds niet ok om mee te roken, maar het vermindert wel de oxidatieve schade in je longen.
http://www.sciencedaily.com/releases/2003/08/030807080543.htm
Avatar gebruiker
Black Ronin
Experimenterende Gebruiker
Offline
 
Posts: 36
Geregistreerd: do maart 24, 2011 11:48 am

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Oppepper » zo maart 27, 2011 11:57 am

Voor de pubers met puistjes hier,

Ga eens een weekje iedere dag in de zon zitten, ze verdwijnen gewoon als sneeuw voor de zon. :kleuter:
'Ik zeg altijd maar: beter opbranden dan uitdoven.'
-Jules Deelder
Avatar gebruiker
Oppepper
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 702
Geregistreerd: di feb 22, 2011 6:31 pm

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Black Ronin » di maart 29, 2011 6:42 am

The_Upsetter schreef:Voor de pubers met puistjes hier,

Ga eens een weekje iedere dag in de zon zitten, ze verdwijnen gewoon als sneeuw voor de zon. :kleuter:


Sommige mensen (waaronder ik) kunnen wel last van zoneczeem krijgen als ze na een lange periode met weinig zonlicht, volop in de zon gaan bakken. Voor andere mensen is de zon precies wat ze nodig hebben.
Avatar gebruiker
Black Ronin
Experimenterende Gebruiker
Offline
 
Posts: 36
Geregistreerd: do maart 24, 2011 11:48 am

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Vanadesse » di maart 29, 2011 2:04 pm

Black Ronin schreef:
The_Upsetter schreef:Voor de pubers met puistjes hier,

Ga eens een weekje iedere dag in de zon zitten, ze verdwijnen gewoon als sneeuw voor de zon. :kleuter:


Sommige mensen (waaronder ik) kunnen wel last van zoneczeem krijgen als ze na een lange periode met weinig zonlicht, volop in de zon gaan bakken. Voor andere mensen is de zon precies wat ze nodig hebben.

Inderdaad. Ik krijg van de zon een hele droge huid, maar ik ken ook iemand die krijgt juist een hele vette huid met pukkeltjes enzo.
And you could have it all!
Avatar gebruiker
Vanadesse
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 535
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 1:59 pm

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Oppepper » di maart 29, 2011 2:13 pm

Oei dat wist ik niet, bij mij werkte het echt bijzonder goed.
'Ik zeg altijd maar: beter opbranden dan uitdoven.'
-Jules Deelder
Avatar gebruiker
Oppepper
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 702
Geregistreerd: di feb 22, 2011 6:31 pm

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Azgaza » di maart 29, 2011 4:40 pm

Vitamine C bruis tabletten van 1 gram; ik raad ze aan. Het is ten eerste een anti-oxidant, dat is sowieso al gezond om binnen te krijgen, en het mag wel veel hoger dan de aanbevolen dagelijks hoeveelheid zijn; die is vooral opgesteld om scheurbuik te voorkomen. Dingen als roken, alcohol en stress verbruiken meer vitamine C en met een paar berekeningen die ik maakte kwam ik er op uit dat een gemiddeld persoon in een stad al zeker baad heeft bij 200 + mg, terwijl de ADH rond de 60 mg staat.

Ik doe nu sinds 1.5 jaar elke dag bij elke maaltijd vitamine C in een glas en ik ben in mijn héle leven nog niet zo gezond geweest als nu, ik word aanzienlijk minder vaak verkouden (enige type virus dat ik kreeg/krijg in de regel, verder ben ik sowieso eigenlijk nooit ziek) en als ik dan nog verkouden wordt duurt het 1-2 dagen korter dan voor de vitamine C, en waar ik er normaal (door te veel rook) altijd direct bronchitis na kreeg, heb ik sinds de dagelijks vitamine C nooit meer bronchitis gehad. Dat ging van 4x bronchitis in een jaar naar helemaal geen in anderhalf jaar, dat is een héérlijk verschil, vandaar dat ik het hier als tip neer zet voor iedereen.

1 gram vitamine C per dag heeft geen gezondheids nadelen, het is nog geen overdosis, en het is heerlijk voor de algemene gezondheid. Mijn moeder merkt ook het verschil, die was er voor veel vaker 'half ziek', dus dan wel keelpijn maar niet verkouden ofzo, en dat nu ook nooit meer. Het is een hele makkelijke manier om gewoon je algemene gezondheid ietsje op te schroeven, dus echt ik raad het iedereen aan.

Aliens take me home.

Tune up, turn around, drop in.
Avatar gebruiker
Azgaza
onKet
Donateur
Offline
 
Posts: 1005
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 6:11 pm
Woonplaats: Orion

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Exceptional » zo apr 24, 2011 10:14 am

http://www.voedingswaardetabel.nl/ !

Azgaza schreef:Het is een hele makkelijke manier om gewoon je algemene gezondheid ietsje op te schroeven, dus echt ik raad het iedereen aan.

Sinaasappels zijn ook niet zo moeilijk hoor.
Don't ask me nothing about nothing, I just might tell you the truth.
Avatar gebruiker
Exceptional
Cynic
Donateur
Offline
 
Posts: 3572
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:47 pm

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Dopey » zo apr 24, 2011 12:50 pm

Exceptional Insight schreef:http://www.voedingswaardetabel.nl/ !

Azgaza schreef:Het is een hele makkelijke manier om gewoon je algemene gezondheid ietsje op te schroeven, dus echt ik raad het iedereen aan.

Sinaasappels zijn ook niet zo moeilijk hoor.


Wel voor een dyslecticus als ik.
8===D~~
Avatar gebruiker
Dopey
x Straight x Edge x
Donateur
Offline
 
Posts: 3423
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 12:39 pm

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Ketalar » zo jun 05, 2011 10:49 pm

Beste tip van al is echt een goede nachtrust! Zwaar onderschat! Volgens mij doen vele DF'ers dit helemaal niet, ik inclusief. Je ziet er niet alleen beter uit, maar het leven wordt echt veel aangenamer als je een goede nachtrust hebt.
Miss PsYchedelic
you rush through my system...



You are what you take
Avatar gebruiker
Ketalar
Professionele tamzakkerij
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 795
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 10:15 pm

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor DamnFine69 » vr feb 24, 2012 9:46 pm

Oppepper schreef:Voor de pubers met puistjes hier,

Ga eens een weekje iedere dag in de zon zitten, ze verdwijnen gewoon als sneeuw voor de zon. :kleuter:


-Blijf met je handen van je gezicht af.
-Maak voordat je gaat slapen je gezicht schoon.

Als je nog steeds last blijft houden van puistjes
kun je je eigen ook laten testen op allergieen bij
bij een acnecentrum.

Hashja - Mijn tel maatje :love:
Seth - "telt alsof hij op pep zit?"
Petrovic - "Niemand is sneller als hem."
Avatar gebruiker
DamnFine69
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 806
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 6:58 pm
Woonplaats: >9000

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Maddog » za feb 25, 2012 3:43 am

Begin elke dag met een glas water vlak na het wakker worden, dat brengt de stofwisseling rustig op gang voordat je aan je ontbijt begint.
Avatar gebruiker
Maddog
Woef
Wijs Gebruiker
Offline
 
Posts: 1472
Geregistreerd: ma sep 19, 2011 11:36 am

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Dreuge » wo mei 09, 2012 12:24 am

NorthernLightBE schreef:Beste tip van al is echt een goede nachtrust! Zwaar onderschat! Volgens mij doen vele DF'ers dit helemaal niet, ik inclusief. Je ziet er niet alleen beter uit, maar het leven wordt echt veel aangenamer als je een goede nachtrust hebt.


ritme!!
~*Hardcore Is A Way Of Life And If You Are Against It Than FUCK YOU!!*~

~*Take Me The Way I Am And Than We Could Be Friends*~


~~~~~FREE GONZO~~~~~
Avatar gebruiker
Dreuge
Einsteins koffiebitch
Badass Junkie
Offline
 
Posts: 4650
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 10:22 pm

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor wizkit » vr jun 15, 2012 4:26 am

AIs aanvulling op de andere replies over vezels, groenten, enzo....
Dit nog: Is retard en werkt heel goed (mengt zich telkens met wat je eet), ik ben ook veggie en laat mn bloed om de 6maanden testen en alles is steeds mooi in orde


Bij uw apotheker of online op deze site:
http://www.farmaline.be/apotheek/producten/biocure/bestellen/biocure-megatone-long-action-30-tabletten/
Biocure long action bevat een hoge dosis aan vitamines (tussen 150% -300% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid), aangevuld met mineralen en essentiele aminozuren in de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Biocure long action is een vernieuwend vitamineproduct dat niet onmiddellijk alle vitamines en mineralen vrijstelt, maar de vrij gave spreidt over een langere tijd (minstens 8 uur). Deze innovatieve formulatie, een tablet met gecontroleerde vrijgave, heeft als grote voordeel dat uw lichaam langer kan gebruik maken van de vitamine en mineralen.Bovendien werkt Biocure long action snel en krachtig

Ingrediënten:
Vitamines:
Vitamine A 1,20 mg (150 %) -Vitamine B1 4,20 mg (300%) -Vitamine B2 4,80 mg (300%) ­Vitamine B5 18,00 mg (300 %) -Vitamine B6 6,00 mg (300 %) -Vitamine B12 0,003 mg (300%) -Vitamine C 150 mg (250%) -Vitamine D 0,0075 mg (150%) -Vitamine E 15,00 mg (150 %) -Biotine 0,45 mg (300%) -Foliumzuur 0,40 mg (200%) -Nicotinamide (Vit. PP) 54,00 mg (300 %)
Mineralen:
Mg 45,00 mg (15%) -Fe 14,00 mg (100%) -Zn 15,00 mg (100%) -Se 0,07 mg (100%) -Mn 3,53 mg (100%) -Cu 1,10 mg (100%) -Cr 0,13 mg (100%) -Mo 0,15 mg (100%)

Ginkgo Biloba 50mg
Ginseng 50mg
Just because you're paranoid... Doesn't mean they're not after you !!
Avatar gebruiker
wizkit
para(d)(t)oxical effects
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 297
Geregistreerd: vr maart 16, 2012 1:22 am

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Maddog » zo jun 17, 2012 3:31 am

Mijn tip

Stop met drugs/
Avatar gebruiker
Maddog
Woef
Wijs Gebruiker
Offline
 
Posts: 1472
Geregistreerd: ma sep 19, 2011 11:36 am

Re: Gezondheid tips & weetjes

Berichtdoor Stefaan » zo jun 17, 2012 3:34 am

Vitamine C tabletten kunnen enorm helpen hooikoorts te bestrijden, weet ik uit ervaring 8-)
Stefaan
Ja en nu?
Badass Junkie
Offline
 
Posts: 2410
Geregistreerd: ma jun 06, 2011 2:14 pm

Volgende

  • Gelijkaardige topics
    Reacties
    Bekeken
    Laatste post

Keer terug naar Gezondheid

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 2 gasten

Royal Queen Seeds banner