Homepage Drugs Trip Reports Verslaving Stimulanten Verdovende Middelen Tripmiddelen More...

Zamnesia banner   Drugs testen banner

Opkomende Depressie?

Hier kun je terecht met al je vragen die betrekking hebben op je gezondheid: supplementen, voeding en sport. Topics over noötropica horen hier ook thuis.

Opkomende Depressie?

Berichtdoor -Mana » do sep 18, 2014 1:30 pm

Oke, een opkomende depressie klinkt wel heel erg heftig hoor. Maar ik zal het even uitleggen.
Ik ben 18 jaar oud 2e jaars student. Ik heb een (hele leuke) vriendin en woon nog thuis.

Ik zit de laatste tijd vaak in de trein richting school te overdenken of ik oud wil worden. Eigenlijk wil ik dat niet, ik ben een beetje bang voor de toekomst. Mijn hele klas kent alle lesstof al en ik heb geen idee waar ze het over hebben.
Ik wil zeker niet dood of iets maar ik heb ook echt totaal geen plannen voor de toekomst, de grote wereld beangstigt mij een beetje.

Nou zou ik vanavond met mijn vriendin naar een huisfeestje gaan. Normaal gaat mijn vriendin niet mee naar dit soort dingen maar dit keer zouden we samen gaan. Ik helemaal blij, al een week lang naar uitgekeken en nu zegt ze een half uurtje geleden dat ze vanavond niet mee gaat.
Ik begrijp dat een "baal gevoel" normaal is in zo'n situatie maar ik voel me nu toch vervelender dan dat. Het gevoel is ook niks persoonlijks tegen mijn vriendin ofzo maar ik voel me gewoon echt down.
(Geen drugs afgelopen tijd gebruikt dus zal niet een dip zijn)

Ik zit nu in college en vraag me echt af waarom ik in godsnaam hier nog zit, wat ik hier doe, en wat ik straks moet doen.
Vroeger (2 jaar geleden) stelde ik mezelf elke ochtend de vragen: "Waar ben ik? Waar wil ik zijn? Wat is daar?". De laatste tijd heb ik daar niet eens meer zin in. Ik begin mijn dag en zie wel wat er gebeurt en hoe het loopt. Maar hier voel ik mij niet fijn bij.

Mijn vraag is of iemand, tips, ervaring of wat dan ook heeft om met mij te delen.
Wordt erg gewaardeerd :keta:
Groetjes -Mana,
Avatar gebruiker
-Mana
Experimenterende Gebruiker
Offline
 
Posts: 30
Geregistreerd: ma sep 08, 2014 11:39 am

Re: Opkomende Depressie?

Berichtdoor Frog » do sep 18, 2014 1:44 pm

-Mana schreef:Oke, een opkomende depressie klinkt wel heel erg heftig hoor. Maar ik zal het even uitleggen.
Ik ben 18 jaar oud 2e jaars student. Ik heb een (hele leuke) vriendin en woon nog thuis.

Ik zit de laatste tijd vaak in de trein richting school te overdenken of ik oud wil worden. Eigenlijk wil ik dat niet, ik ben een beetje bang voor de toekomst. Mijn hele klas kent alle lesstof al en ik heb geen idee waar ze het over hebben.
Ik wil zeker niet dood of iets maar ik heb ook echt totaal geen plannen voor de toekomst, de grote wereld beangstigt mij een beetje.

Nou zou ik vanavond met mijn vriendin naar een huisfeestje gaan. Normaal gaat mijn vriendin niet mee naar dit soort dingen maar dit keer zouden we samen gaan. Ik helemaal blij, al een week lang naar uitgekeken en nu zegt ze een half uurtje geleden dat ze vanavond niet mee gaat.
Ik begrijp dat een "baal gevoel" normaal is in zo'n situatie maar ik voel me nu toch vervelender dan dat. Het gevoel is ook niks persoonlijks tegen mijn vriendin ofzo maar ik voel me gewoon echt down.
(Geen drugs afgelopen tijd gebruikt dus zal niet een dip zijn)

Ik zit nu in college en vraag me echt af waarom ik in godsnaam hier nog zit, wat ik hier doe, en wat ik straks moet doen.
Vroeger (2 jaar geleden) stelde ik mezelf elke ochtend de vragen: "Waar ben ik? Waar wil ik zijn? Wat is daar?". De laatste tijd heb ik daar niet eens meer zin in. Ik begin mijn dag en zie wel wat er gebeurt en hoe het loopt. Maar hier voel ik mij niet fijn bij.

Mijn vraag is of iemand, tips, ervaring of wat dan ook heeft om met mij te delen.
Wordt erg gewaardeerd :keta:

Klinkt allemaal niet erg fijn, maar of het heel ernstig is weet ik niet.
Deze klachten/ vraagstukken horen ook heel erg bij na puberen en adolescentie.
Mijn tip is probeer er met je vriendin over te praten, eventueel op school met een vertouwens persoon, of maak even een afspraak bij de huisarts als het echt te veel word allemaal.
Verder gezond blijven eten, niet te veel drugs, en structuur zijn altijd belangrijk, ook voldoende bewegen is zeer bevorderlijk voor je stemming.
Succes ^_^
Avatar gebruiker
Frog
Badass Junkie
Verbannen
 
Posts: 2158
Geregistreerd: vr nov 01, 2013 11:52 pm

Re: Opkomende Depressie?

Berichtdoor -Mana » do sep 18, 2014 1:57 pm

Frog schreef:Klinkt allemaal niet erg fijn, maar of het heel ernstig is weet ik niet.
Deze klachten/ vraagstukken horen ook heel erg bij na puberen en adolescentie.
Mijn tip is probeer er met je vriendin over te praten, eventueel op school met een vertouwens persoon, of maak even een afspraak bij de huisarts als het echt te veel word allemaal.
Verder gezond blijven eten, niet te veel drugs, en structuur zijn altijd belangrijk, ook voldoende bewegen is zeer bevorderlijk voor je stemming.
Succes ^_^



Thanks, maar het laatste waar ik nu aan moet denken is dit delen met iemand die ik ken, daarom koos ik het hier te delen. Ik ben gewoon heel erg bang dat als ik zoiets overleg met mijn vriendin dat dat schade in onze relatie kan veroorzaken en dat wil ik nu echt al helemaal niet. lastig, lastig, lastig...
Groetjes -Mana,
Avatar gebruiker
-Mana
Experimenterende Gebruiker
Offline
 
Posts: 30
Geregistreerd: ma sep 08, 2014 11:39 am

Re: Opkomende Depressie?

Berichtdoor Druks » do sep 18, 2014 2:06 pm

Juist dit soort gevoelens kan je delen in een relatie. Ookal heb je in eerste instantie totaal geen behoefte om het te delen, het kan achteraf een hele opluchting zijn om deze woorden uit te spreken. Je vriendin zal je heus begrijpen en steunen.

Een stukje hardlopen/fietsen/skaten helpt mij vaak goed om mijn gedachten wat ruimte te geven en met nieuwe positieve energie door te gaan. Sterkte ermee.
Avatar gebruiker
Druks
huba buba
Moderator
Offline
 
Posts: 7014
Geregistreerd: ma nov 26, 2012 10:06 pm

Re: Opkomende Depressie?

Berichtdoor Accountz0r » do sep 18, 2014 2:20 pm

Je hebt je leven op orde, studie, vriendinnetje. Dat je je wat minder voelt komt niet daar vandaan. Het is een beetje het kip of het ei verhaal. Je voelt je gewoon minder zonder aanwijsbare reden en je hersenen gaan dan een reden zoeken.

Probeer niet eindeloos te piekeren over een reden waarom je je wat minder voelt. Het is iets in je hoofd, op je achttiende is dat niet gek als je dat soms hebt. Dat je niet weet wat je in de toekomst moet dat heeft ook zowat iedereen.

Jezelf vergelijken met anderen zoals klasgenoten in een mindere periode is het slechtste wat je kan doen. Je vindt altijd wel wat waar anderen het beter voor elkaar hebben, en dat link je dan aan je slechte gevoel. Terwijl dit helemaal niet zo is.

Als je dit nu pas voor het eerst hebt is er geen reden om je zorgen te maken. Ik had het ook wel eens op mijn achttiende als er opeens allemaal dingen van je verwacht worden en je ziet jezelf niet echt als 40-jarige voor je ziet. Dit hoef je ook nog niet te zien. Praten helpt altijd, maar zorg er ook voor dat je niet zo'n zielepoot wordt en zorg er voor dat je met iemand praat die je ook wat tegengas geeft zodat je niet alleen bevestigd wordt in je gedachten.

Heel gek, maar wat bij mij altijd helpt is goede dingetjes doen. Als je weer de trein in stapt en je ziet een omaatje met een zware koffer, help haar dan die te dragen of zo. Heel stom maar dit kan zo veel goeds doen. Geef je gedachten ook niet de kans als je merkt dat het oorlog wordt. Een boek kopen is wel een goed idee denk ik. 8-)
Perry schreef:Hiermee zal je niets dan weerstand opwekken en waarschijnlijk zal je de schuld hiervan bij de ander zoeken, omdat deze aanpak veelal ook duidt op weinig zelf-reflectie.
Avatar gebruiker
Accountz0r
Badass Junkie
Offline
 
Posts: 4867
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 7:40 pm

Re: Opkomende Depressie?

Berichtdoor -Mana » do sep 18, 2014 2:35 pm

Thanks allemaal!
De hulp die jullie hier bieden geeft me sowieso al een beter gevoel!
Ik post hier nog wel een update binnenkort

<3
Groetjes -Mana,
Avatar gebruiker
-Mana
Experimenterende Gebruiker
Offline
 
Posts: 30
Geregistreerd: ma sep 08, 2014 11:39 am

Re: Opkomende Depressie?

Berichtdoor Partypipo » do sep 18, 2014 3:36 pm

Een relatie waarin alleen leuke dingen bespreekbaar zijn is natuurlijk geen relatie maar een fantasiewereld waarin je leeft. Een hele dunne zeepbel die ontploft wanneer een keer een minder leuk onderwerp aangeraakt wordt.
Als je niet meer weet waarvoor je een studie doet en als het je dan ook blokkeert om die studie af te maken: nu stoppen voordat je nog een paar jaar meer studiebeurs terug moet betalen.
Als je prima een studie af kan maken zonder te weten waar je het voor doet: lekker afmaken. Situaties dat een diploma een voordeel zijn of in ieder geval geen nadeel komen waarschijnlijk vaker voor dan andersom.

Verder zou ik een goede levenscoach opzoeken of gewoon een jaartje naar de democratische school De Ruimte in Soest gaan om jezelf te vinden.
Ted Bundy schreef:Mochten quotes van mede df'ers in je onderschrift plaatsen weer 'in' worden. Dan is deze de mijne.
Avatar gebruiker
Partypipo
Doneer-meneer
Badass Junkie
Offline
 
Posts: 4076
Geregistreerd: di sep 06, 2011 1:36 am

Re: Opkomende Depressie?

Berichtdoor Hunk » vr sep 19, 2014 12:32 pm

Of zullen we -Mana's probleem centraal stellen en daar wat constructiefs over proberen te zeggen?

-Mana, jongen.

Denk eens goed na wat je grote passies en talenten zijn.
Bekijk vervolgens eens of er een opleiding bestaat die daar bij aansluit. Het is de moeite waard om zelf iets te kiezen waar je echt iets mee hebt. Anders heb je de kans dat je in de toekomst werk moet gaan doen waar je jezelf niet mee kan identificeren.
Dat leidt vaak tot vervreemding. Zal in ieder geval weinig geluk voortbrengen. De kans dat je dan daadwerkelijk depressief wordt, is dan groter.

Aangezien het onontkoombaar is om een beslissing te nemen hoe je op een zo aangenaam mogelijke wijze brood op de plank krijgt, kan je beter zelf het initiatief nemen.
Zie er niet tegen op. Er is een overvloed aan keuzemogelijkheden.

Probeer in de tussentijd zo ontspannen mogelijk maximaal te genieten van je bestaan. Naast de minder leuke gebeurtenissen is het leven toch een wonderbaarlijke openstapeling van gebeurtenissen.
Is toch real magic dat uit een spermpie & eicel een nieuw organisme kan ontstaan?
Dat we kunnen denken, spreken, elkaar liefhebben. Dat we 's nachts sterren aan het firmament zien die al lichtjaren gelden uitgedoofd zijn en nieuwe geboren zien worden.
Dat we lang geleden ooit het vuur beheerst hebben en ons daarmee konden beschermen tegen kou en agressieve dieren. Dat eenvoudige gereedschappen ge-evolueerd zijn in complexe technologien.

Met deze opsomming wil ik je zeggen: verlies je fascinatie niet voor alles wat in dit universum gaande is en zorg dat je gedachten en gevoelens niet bevriezen. Wakker je innerlijk vuur aan om de door jou beschreven lethargische staat te laten ontdooien!

Tomjour heeft het hierboven al benadrukt dat het goed is om veel te lezen.
Zeker als je vastlopen bent in bangrijke levensvragen. Eigenlijk begint het allemaal pas echt goed voor je momenteel. Zet de schouders eronder en maak er wat moois van.
Waarschijnlijk leven we maar 1 x. Zonde om die uitdaging te vergooien in zinloos gepieker :)
Je stelt dat je liever niet oud wilt worden. Pas er zelf ook voor om een bejaard, aftakelend wrak te worden maar kom op man: je bent 18
Denk dat je tot ver in de veertig big fun kunt beleven. Zorg goed voor jezelf. Goede voeding en beweging zijn noodzakelijk voor je nog steeds groeiende hersenen. Geven je niet enkel op korte tijd een beter mentaal gevoel maar tevens garantie op een langer aanhoudende jeugdige staat van je hele body :woeh:

Top trouwens dat je niet in de drugs probeert weg te vluchten. 8-)
Laatst bijgewerkt door Hunk op vr sep 19, 2014 12:49 pm, in totaal 2 keer bewerkt.
D.O.A.
Avatar gebruiker
Hunk
Bewuste Gebruiker
Verbannen
 
Posts: 562
Geregistreerd: zo jul 15, 2012 4:50 pm
Woonplaats: Bergeijk

Re: Opkomende Depressie?

Berichtdoor Hunk » za sep 20, 2014 9:59 am

Allemaal leuk en wel maar nu staat mijn serieuze comment op deze kwestie in het opgesplitste deel bij onzin :mad:
D.O.A.
Avatar gebruiker
Hunk
Bewuste Gebruiker
Verbannen
 
Posts: 562
Geregistreerd: zo jul 15, 2012 4:50 pm
Woonplaats: Bergeijk

Re: Opkomende Depressie?

Berichtdoor frozentoast » za sep 20, 2014 12:41 pm

Hank schreef:Allemaal leuk en wel maar nu staat mijn serieuze comment op deze kwestie in het opgesplitste deel bij onzin :mad:

Sorry, ik probeer het wel even terug te zetten :conf:
Avatar gebruiker
frozentoast
fa2 ouwe
Donateur
Offline
 
Posts: 2296
Geregistreerd: ma jul 16, 2012 11:45 pm
Woonplaats: zesde dimensie linksaf

Re: Opkomende Depressie?

Berichtdoor Hunk » za sep 20, 2014 1:30 pm

Thanks :wink:
D.O.A.
Avatar gebruiker
Hunk
Bewuste Gebruiker
Verbannen
 
Posts: 562
Geregistreerd: zo jul 15, 2012 4:50 pm
Woonplaats: Bergeijk

Re: Opkomende Depressie?

Berichtdoor Einstein » za sep 20, 2014 11:01 pm

Hank :hulde:
Did: espresso, energy drink, jenever, sigaren
To do: meer espresso, energy drink, jenever en sigaren

Geloof het of niet, het heeft mijn derde oog geopend; ik zie wat ik zie in slowmotiondimensies
Avatar gebruiker
Einstein
Koos Kansloos
Donateur
Offline
 
Posts: 11465
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:57 pm
Woonplaats: Een filiaal bij u in de buurt

Re: Opkomende Depressie?

Berichtdoor Fret » za sep 20, 2014 11:04 pm

lees dit eens http://www.depressie.org/dv/dsm.htm

als er een stuk op 5 van die symptomen aanwezig zijn zou ik naar je huisarts gaan, dat heeft mij iig erg geholpen, stay strong :roll:
"Ik ben hier emotioneel te onzeker voor Ernie." -Bert, 2015

Avatar gebruiker
Fret
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 788
Geregistreerd: wo jun 26, 2013 9:04 pm
Woonplaats: Bij mijn moeder thuis in de kelder

Re: Opkomende Depressie?

Berichtdoor Ted Bundy » wo okt 01, 2014 12:47 am

't is erop of eronder. Is je zelfmoord een succes, een win-win. Een faal? Dan alsnog een win-win, een bevestiging van je falen. We hebben dus alleen maar winnaars.
Prototype schreef:
Ted Bundy schreef:
Bourjois schreef:Mensen die wiet roken zijn doorgaans mensen die graag comfortabele kleding verkiezen boven merkkleding. Walgelijk.
Avatar gebruiker
Ted Bundy
Donateur
Offline
 
Posts: 1966
Geregistreerd: vr jan 10, 2014 9:50 pm


  • Gelijkaardige topics
    Reacties
    Bekeken
    Laatste post

Keer terug naar Gezondheid

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 1 gast

Royal Queen Seeds banner