Vitaminepolitie

dat lijkt me nou echt nutteloos.. gepijpt worden als je een condoom om heb

WTF zo kan ik het ook
http://www.bnr.nl/programma/gezond/553842-1111/pizza-is-een-groente-toch

Vandaag 2 appels en een nectarine op, dat is al
meer als ik de afgelopen 2 jaar op heb.

Net twee dagen keihard aan de dadels gehangen.

Dadels zijn gezond, veel mineralen zitten daar in. die eet ik altijd met die brokkelige oude kaas. pitje eruit halen stukje kaas erin

dadels zijn lekker

Gister de acai variant van deze:


En 2 appels en 1 multivitaminepil. Ben trouwens erg fan van die Healthy people pakken!

Straks maar eens dadels proberen dan!

idd, ik vind vooral die granaatappel lekker

Vitamine C 1000mg weer naar binnen, en een heerlijk bakje frambozen op mn bureau!

Kersen.
Als ik later groot ben heb ik zo'n boom in mijn tuin.

2 appels, 1 banaan, 1 nectarine en 1 sinaasappel.
Ik heb de vitamientjes voor vandaag weer binnen!

Heel netjes, s0s! Ik doe het vandaag met een banaan en een multipil. Misschien zo nog een kiwi.

-1 Multivitamine pil
-1 banaan
-2 mandarijnen
-1 kom magere yoghurt met muesli en gedroogd fruit

En natuurlijk gewoon 3 maaltijden. Fruit wisselijk ik af afhankelijk van wat mijn moeder in huis haalt. Ik maak ook 1 tot 2 keer in de week een fruitsmoothie met ingevroren fruit.

Vandaag een heel bakje bosbessen op, één banaan en een halve liter magere yoghurt..
Beetje préloaden voor komend weekend..

Dr.Gonzo schreef:Vandaag een heel bakje bosbessen op, één banaan en een halve liter magere yoghurt..
Beetje préloaden voor komend weekend..

Yeeaah! Magere yoghurt is ongekend baas. Vult lekker, altijd gezond en je hoeft niet veel moeite ervoor te doen. Baal er altijd maar van als mijn kom cornflakes weer op is

Trouwens een tip voor mensen die moeite met fruit eten hebben: gewoon chocolade pops (of andere ontbijtgranen.) in je yoghurt of melk met een banaan/aardbei/etc. In schijfjes. Ook snel en vullend maar wel gezond!

OT: vandaag een sinaasappel en een blik vage energy drink

fruitsalade

Al maanden geen vers fruit meer gegeten, maar ik heb kiwi`s

Appeltje vandaag

verse druiven uit eigen tuin. (1 trosje maar dit jaar)

Ik ben nu een banaan aan het nuttigen.

Ik eet eigenlijk gewoon geen fruit, I know it's bad.

Daarentegen wel een zootje pillen met vitamines enzo elke dag, mits ik ze niet vergeet. En toch heb ik zo'n vermoeden dat dat minder goed is dan echt fruit.

Ja toch wel een kiwi en verse appelmoes gegeten

3 appels maar geen groente vandaag

niet good busy

2 bananen en een peer!

Zal dadelijk wat fruit in me karretje tyfen.

Een hand vol bramen in het bos gegeten. mierzoet. wel jammer dat er hebberige mensen zijn die soms de hele rij struiken kaalplukken( inclusief de nog niet rijpe) en dan de struik voor dood achterlaten en gewoon takken afknippen om dan sneller en beter bij de bramen te kunnen.