Het overwegen van een Ayahuasca retreat

Drientje schreef:

spikeycloud schreef:Nu 2 weken volledig drugsloos. Maar helaas merk ik nog niet een verbetering. Het super kutte van de eerste paar dagen is gelukkig wel voorbij maar merk nog steeds dat ik vrij negatief denk en voel met heletijd zon rotgevoel in de maag. En veel en sterke indentificaties met gedachtes.

Hoorde hier dat het langer dan een maand kan duren voordat je je wat beter voelt?

Dat je negatief denkt is denk ik niet zozeer door de drugs als wel dat je nu gewoon zo bent gaan denken.

Wat voor gedachten heb je die je als negatief ervaart?

Ik weet niet of het door de drugs komt, das eigenlijk ook al heel lang het dilemma dat het na al die jaren nog steeds onduidelijk is waar het echt door komt. Wat wel zo is, is dat ik er op stimulanten veel minder last van heb - en erna (kater) veel meer. In een kater lijk ik dus ook echt een heel ander persoon. Er is altijd wel iets waar je jezelf in herken als dit ben ik. Maar in een kater lijkt die ik verdwenen te zijn, en er is dan een andere ik voor in de plaats gekomen die verschrikkelijk is. Dus een kater is bij mij niet alleen wat moe en wat meer sip. Het is bijna een totaal tijdelijke verandering van mijn indentiteit, en dan op een extreem negatieve zin. Ik weet niet hoe ik het anders omschrijven moet. Overigens de gene waar ik me altijd goed bij voelde die is al enige tijd zoek, soms krijg ik een glimps maar dat is vaak maar voor korte duur.

Het zijn teveel gedachtes om specifiek zo op te noemen. Maar het is vooral de sterke identificatie met de gedachtes, die erg vervelend zijn. En het zijn ook met gedachtes die te hebben met sociaal zijn. Ik wil heel erg graag socialer zijn en worden. Maar ik merk gewoon dat ik op feestjes en in sociale gebeurtenissen zovaak zo stil ben. Het lukt me dan gewoon niet om sociaal te zijn. Kan als iemand zegt wel wat terugzeggen maar vaak is het niet veel en er komt vaak meteen zon negatieve voice over, overheen.

Toevallig had ik vandaag ook veel last van negatieve gedachtes -> Veel automatische zelf kritiek, bijvoorbeeld als ik al iets zeg tegen iemand komt daar vrij snel een zelf kritiek achteraan waar het altijd wel er op neer komt dat ik niet goed genoeg ben. Conceptueel weet ik dat het onzin gedachtes zijn maar toch lijkt het alsof ik ze elke keer bewust denk. En dit dan hele erg vaak en op een gegeven moment ga het gewoon verwachten waardoor het een self fuffling prophecy wordt waar je niet snel meer uit komt. Ik was ook een film aan het kijken en bijna in elke scene reflecteerde ik me negatief – en ondanks ik weet dat dit zinloos is blijft het doorgaan. Er was ook bijvoorbeeld een scene waar de hoofdrolspeler met een mooie vrouw in bed lag en zie me geweest gewoon toch mezelf negatief in die scene reflecteren. Bijvoorbeeld van als ik met de vrouw ben ga ik niet genieten, als ik bij die vrouw ben hou ik het niet lang vol, als ik bij die vrouw ben dan ben ik teleurgesteld. En zo was dat bijna bij elke scene dat er iets negatiefs uitgehaald werd. Heel naar zoiets.

En wat het ergste van allemaal nog wel is, is dat je er ook niks aan kunt doen omdat er vaak geen onderscheid lijkt te zijn tussen de "ik" de gene die, die klote gedachtes niet wil - en de rot gedachtes zelf. Dus op het moment dat realiseer dat ik negatief zit na te denken, is die realisatie van "hej ik ben automatisch negatief aan het denken" dan is ook weer een gedachte dus dan zit ik nog steeds na te denken, maar die realisatie is dan ook weer gedachte etc etc. En dan begin ik dus sterk te twijfelen of ik überhaupt er ooit wel iets aan kan doen.

PiraatPanda schreef:Misschien kun je eens beginnen met wat oefeningen cognitieve gedragstherapie en mindfulness. Zijn handige apps, werkboeken en video's over te vinden. Geeft je even wat afleiding en helpt misschien om los te komen van je negatieve gedachten. Al kan t natuurlijk geen echte therapie vervangen.

Mindfulness doe ik al een tijdje. Maar dat werkt niet echt door. Ik merk overigens in de mindfulness zelf ook dat ik onbewust mezelf elke keer op de flikker geef dat ik in gedachtes zit, dit blijft nog steeds een erg groot dilemma bij mij.

PiraatPanda schreef:Ik denk dat t erg zinvol is om iemand te vinden die jou kan confronteren met inconsistenties van je gedachten, je angsten, helpen destructieve patronen te doorbreken, inzicht en zelfvertrouwen kan geven etc..

Als spikeycloud dat al had gevonden had hij dit topic toch niet gemaakt. Als drugs/meds, yahuasca en therapie al afvallen, wat voor opties blijven er dan nog over?

618157 schreef:Dat is waar maar veel therapie van de dag is niks meer als je vol pillen van de dokter laten stoppen en conformeren aan de maatschappij zodat je weer terug kan als werkvee.

Als je niet assertief genoeg bent dan heb je best kans dat dat je lot is idd. Je moet redelijk sterk in je schoenen staan om duidelijk aan te geven dat je bijvoorbeeld geen pillen wilt maar een doorverwijzing naar een goede therapeut die verstand heeft van jouw problematiek. En dan ook nog maanden op wachtlijsten staan. Niet ideaal, maar doorgaan op oude manier lijkt me destructiever.

Ik ben al een heel circus gepasseerd...dus wat dat betreft.

Wat betreft het confronteren met die gedachtes is sws wel nodig, maar het is nogal complex zeg maar. gelukkig krijg ik hiervoor binnenkort schema groepstherapie - en daar zit je nog met 7 of 8 andere mensen die allemaal hun perceptie kunnen geven op hetgeen wat jij verteld.

Helaas heb ik ook wel vaak ervaren dat dingen erg slecht blijven hangen. zelfs na een aantal keer herhalen. Maar had begrepen dat dit te maken heeft dat je jaren aan negatieve onebwuste shit hebt die op de achtergrond blijft doorsluimeren.

618157 schreef:

PiraatPanda schreef:Misschien kun je eens beginnen met wat oefeningen cognitieve gedragstherapie en mindfulness. Zijn handige apps, werkboeken en video's over te vinden. Geeft je even wat afleiding en helpt misschien om los te komen van je negatieve gedachten. Al kan t natuurlijk geen echte therapie vervangen.

Dat is waar maar veel therapie van de dag is niks meer als je vol pillen van de dokter laten stoppen en conformeren aan de maatschappij zodat je weer terug kan als werkvee.
Of je hebt iets goed maar krijg t de tijd niet want je bent te duur.....

ik zef ben geen fan meer therapie en die clusters en hokjes waarmee ze werken nu...
maar mindfulness oid is wel oke IMHO... als je dat vergoed kan krijgen.

Er zullen best nog goede therapieën zijn maar GGZ land is imho een tering bende geworden waar je het vooral echt zelf moet doe en heel veel geluk moet hebben wie je op je pad treft, tis toch zelf aanploeteren en kijken wat werkt en geluk hebben ook, de therapie zelf en voor je hulp helpt in dit land.... ik heb er niet heel veel goeden woorden meer voor over.

Nou dat geeft veel hoop wat jij hier zegt haha Ik snap wel wat je zegt, maar mijn problemen zijn rete complex. Dat is ook de reden waarom ze mij op zeer langdurige groepstherapie hebben gezet. Dit is echt therapie voor een aantal jaar.

De organisatie - het is eigenlijk geen goed woord maar ach - staat er wel bekend om dat ze erg goede therapie verlenen voor de juist wat complexere psychologische problemen.

Mindfullness zou ook goed voor me zijn maar ik merk daar niet echt veel van tot dusverre - en ergens zie ik er de logica niet in. Want in die sessies kan ik inderdaad opmerken dat ik helemaal verdwijn in die denkpatronen. Maar als ik er niet in zit en in het nu zit heb ik zoiets van ja maar hier heb je eigenlijk ook geen drol aan - en het lost mijn probleem niet op - namelijk dat ik zo obessief negatief blijft denken en elke keer helemaal in dit denken verdwijn.

Dus of ik moet het denken veranderen naar iets positiefs zodat ik verdwijn in meer positieve dingen. Of je moet kunnen loskomen van je gedachtes. Maar heb bij beide tot nu toe geen enkel aanknopingspunt dat het iets lijkt te verbeteren. En dat stuk zou miss kunnen komen door de stimulanten? Of kan dat eigenlijk totaal daar niet mee te maken hebben..

spikeycloud schreef:
Ik weet niet of het door de drugs komt, das eigenlijk ook al heel lang het dilemma dat het na al die jaren nog steeds onduidelijk is waar het echt door komt. Wat wel zo is, is dat ik er op stimulanten veel minder last van heb - en erna (kater) veel meer. In een kater lijk ik dus ook echt een heel ander persoon. Er is altijd wel iets waar je jezelf in herken als dit ben ik. Maar in een kater lijkt die ik verdwenen te zijn, en er is dan een andere ik voor in de plaats gekomen die verschrikkelijk is. Dus een kater is bij mij niet alleen wat moe en wat meer sip. Het is bijna een totaal tijdelijke verandering van mijn indentiteit, en dan op een extreem negatieve zin. Ik weet niet hoe ik het anders omschrijven moet. Overigens de gene waar ik me altijd goed bij voelde die is al enige tijd zoek, soms krijg ik een glimps maar dat is vaak maar voor korte duur.

Maar dat is redelijk normaal tot op zekere hoogte. Katers leveren mij ook af in een staat waarin ik het liefste alleen ben omdat ik verander in iemand anders. Je bent nu een tijdje clean (tenminste, dat denk ik), hoe valt je dat nu? Nu kun je niet echt niet meer spreken van een kater, wat voor persoon komt er na die kater tevoorschijn?

spikeycloud schreef:Het zijn teveel gedachtes om specifiek zo op te noemen. Maar het is vooral de sterke identificatie met de gedachtes, die erg vervelend zijn. En het zijn ook met gedachtes die te hebben met sociaal zijn. Ik wil heel erg graag socialer zijn en worden. Maar ik merk gewoon dat ik op feestjes en in sociale gebeurtenissen zovaak zo stil ben. Het lukt me dan gewoon niet om sociaal te zijn. Kan als iemand zegt wel wat terugzeggen maar vaak is het niet veel en er komt vaak meteen zon negatieve voice over, overheen.

Dat herken ik wel en dat zie ik als een negtief zelfbeeld. Ik weet niet wat voor therapie je nu krijgt en via wat voor instantie, maar dit zou iets zijn waar ik zelf aan zou willen werken. Die voice over kan echt, met de juiste therapie, gedimd worden. Maar vaak is dat therapie die ontzettend veel van jou en je behandelaar vraagt. Psytrec in Heusden doet goede dingen. Opname voor 2 weken maar dat is echt alleen voor mensen met PTSS. Misschien zijn er zulke instellingen ook voor reguliere trajecten.

spikeycloud schreef:En wat het ergste van allemaal nog wel is, is dat je er ook niks aan kunt doen omdat er vaak geen onderscheid lijkt te zijn tussen de "ik" de gene die, die klote gedachtes niet wil - en de rot gedachtes zelf. Dus op het moment dat realiseer dat ik negatief zit na te denken, is die realisatie van "hej ik ben automatisch negatief aan het denken" dan is ook weer een gedachte dus dan zit ik nog steeds na te denken, maar die realisatie is dan ook weer gedachte etc etc. En dan begin ik dus sterk te twijfelen of ik überhaupt er ooit wel iets aan kan doen.

Ik heb zelf heel veel gehad aan boeken van Eckhart Tolle. Hij heeft een simpele oefening over bewustzijn en BewustZijn. Het ongedacht gedachten denken, wat bij jou resulteert in negatieve gedachten en hopeloze ideeën of je wel te helpen bent, dat adresseert hij vlekkeloos. Het is super confronterend om te lezen maar ook soort vanv geruststellend dat je niet alleen bent en het ook niet jouw schuld is. Wat overigens niet wil zeggen dat je er niets aan kunt doen.

Door je drugsmisbruik van de afgelopen jaren ben je energetisch gewoon helemaal uit balans. Ik zou je een Reiki behandeling aanraden met de focus op aarding (basis chakra) + evt zonnevlecht (identiteit waar jij mee lijkt te worstelen). Ik denk niet dat de oplossing 'm bij jou zit in NOG meer nieuwe informatie zoals meer boeken lezen, gesprekken voeren etc. Volgens mij is het er bij jou ook niet perse beter op geworden sinds je je bent gaan verdiepen in spiritualiteit. Allemaal leuk en aardig dat trippen waarbij je je kruinchakra open zet maar zonder fundering kan dat je echt super labiel maken. Ik zou aanraden, minder in je hoofd zitten, en meer in je gevoel (in je lijf).

Italiano schreef:Door je drugsmisbruik van de afgelopen jaren ben je energetisch gewoon helemaal uit balans. Ik zou je een Reiki behandeling aanraden met de focus op aarding (basis chakra) + evt zonnevlecht (identiteit waar jij mee lijkt te worstelen). Ik denk niet dat de oplossing 'm bij jou zit in NOG meer nieuwe informatie zoals meer boeken lezen, gesprekken voeren etc. Volgens mij is het er bij jou ook niet perse beter op geworden sinds je je bent gaan verdiepen in spiritualiteit. Allemaal leuk en aardig dat trippen waarbij je je kruinchakra open zet maar zonder fundering kan dat je echt super labiel maken. Ik zou aanraden, minder in je hoofd zitten, en meer in je gevoel (in je lijf).

NIet lullen maar poetsen begin gewoon ergens en doet spikey wel spikey komt er wel mensen ik heb er vertouwen in nu hij zelf nog, en meer boeken en shit hoeft alles wat je nodig hebt zit in je, het is alleen de kunst het eruit te halen , of accepteren wat er zit gun jezelf de tijd.

Italiano schreef:Door je drugsmisbruik van de afgelopen jaren ben je energetisch gewoon helemaal uit balans. Ik zou je een Reiki behandeling aanraden met de focus op aarding (basis chakra) + evt zonnevlecht (identiteit waar jij mee lijkt te worstelen). Ik denk niet dat de oplossing 'm bij jou zit in NOG meer nieuwe informatie zoals meer boeken lezen, gesprekken voeren etc. Volgens mij is het er bij jou ook niet perse beter op geworden sinds je je bent gaan verdiepen in spiritualiteit. Allemaal leuk en aardig dat trippen waarbij je je kruinchakra open zet maar zonder fundering kan dat je echt super labiel maken. Ik zou aanraden, minder in je hoofd zitten, en meer in je gevoel (in je lijf).

Ik blijf erbij dat het niet echt misbruik is, altijd wel lage en common doses gehad en altijd wel een aantal weken ertussen en het laatste jaar zelfs enkele maanden tussen de sessies. Het enige wat in mijn optiek wel abuse is, is het combineren van soms meer dan 6 RC’s om een bepaald effect terug te krijgen. Het rare is, dat ondanks ik me dat voornam om het niet meer te doen. Deed ik het daarna soms toch, met een beetje de redenering ja fuck deze ervaring is dus niet zoals ik gehoopt hebt. Ik ga hier sowieso een kater van krijgen dus dan kan ik net zo goed nog wat andere shit pakken dan heb ik tenminste nog kans dat het nog leuk kan worden – of dat je toch nog die libido boost krijgt waar je zo naar smacht. Dat libido dat blijft een heel lastig punt bij mij. Vooral omdat het nuchter gewoonweg niet voldoendend is helaas.

Ik ben het ook eens met je dat ik minder of geen dingen moet opzoeken. Je bent ook niet de eerste die dat zegt. Het is ook inderdaad er niet beter op geworden dat ik me daarin ben gaan verdiepen. Overigens nu je over chrakra’s begint. Ik ben in de tussentijd langs 2 energy charkra readers geweest. En daaruit is ook gekomen dat in de lagere chakra’s er nogal wat blokkades zitten. Die zou kunnen verminderen als ik wat meer mijn behoeftes zou uitspreken en nastreven, i.p.v. er altijd voor iedereen te zijn. Ik zal es kijken voor dat reiki of dat iets is.
Zou het trouwens kunnen dat eitzolam na afloopt gedachten heviger kan maken? Want dat is soms nog wel iets wat ik in het weekend pak 0,5 – 1 mg fso.

spikeycloud schreef:Zou het trouwens kunnen dat eitzolam na afloopt gedachten heviger kan maken? Want dat is soms nog wel iets wat ik in het weekend pak 0,5 – 1 mg fso.

Absoluut. Zou ik ook direct mee stoppen als ik jou was.

spikeycloud schreef:als ik wat meer mijn behoeftes zou uitspreken en nastreven, i.p.v. er altijd voor iedereen te zijn.

Belangrijkste relatie heb je met jezelf Alles in je "externe" wereld is slechts een reflectie daarvan (van je "innerlijk")

Zou het trouwens kunnen dat eitzolam na afloopt gedachten heviger kan maken? Want dat is soms nog wel iets wat ik in het weekend pak 0,5 – 1 mg fso.

Dat is wel iets wat ik veel gelezen heb en in lichte mate zelf ook wel heb ondervonden. Gebruik het zelf soms ook recreatief in het weekend, maar ik merk al dat als ik het 2 dagen achter elkaar gebruik, ik op dag 3 wat meer 'last' heb van malende gedachten (wat zich bij mij meestal 's avonds voordoet). Dan merk ik wel dat ik moet oppassen met dat spul, want ik denk dat als je het een week zou gebruiken, je daarna zonder etizolam een paar dagen moeilijk zal slapen. En als je dus sowieso al veel last hebt van malende (en negatieve) gedachtenstromen kan ik me goed voorstellen dat je hier na etizolam-gebruik wel hinder van kan ondervinden.

Bovendien lijkt de craving ook sterker te worden, mede omdat het vrij subtiel is en je (of ik in ieder geval) er de volgende ochtend nauwelijks last van hebt. Dan is het makkelijker om na een drukke werkdag te denken 'nou ik heb wel een chill pill verdiend'. Ik neem dus niet meerdere avonden achter elkaar, en probeer het uberhaupt alleen te bewaren voor als ik last heb van insomnia.

Nou dan daar ook maar es mee stoppen dan. Gister ging nog wel maar vandaag ist weer lekker bezig die gedachtes pfff

Kwas wo & do naar de zomerfeesten in Nijmegen geweest. Omdat ik van te voren al veel gedachtes had, had ik.ogv 0.6 mg etizo en 2 mg 2cb gehad. Waar ik toch een redelijke avond en beetje rust weer in me hoofd. Eigenlijk voelde ik me weer wat normaal en mezelf.

De volgende dag eigenlijk weer de heletijd gedachtes gehad en savonds nog 1 mg etizo en 3 mg 2cb en ogv 20-25 mg isopropylphenidate. Maar dit was dus echt een klote avond. Dat was het al voordat ik dat pakte maar werd er daarna niet beter op. Ik leek geen persoon meer, maar elke keer werden wel die klote gedachtes getriggerd. Dus ben het wel met italiano eens dat je eerst een goede basis moet hebben. Eigenlijk ook niet zo slim om de iso gepakt te hebben(ondanks t extreem licht is). Maarja, zomerfeesten is maar 1 keer per jaar.

Het voordeel was wel dat vrouwen dr mooier uitzagen. Maar daar heb je vrij weinig aan als je voordurend geïdentificeerd wordt met vervelende gedachten.

spikeycloud schreef:Nou dan daar ook maar es mee stoppen dan. Gister ging nog wel maar vandaag ist weer lekker bezig die gedachtes pfff

Kwas wo & do naar de zomerfeesten in Nijmegen geweest. Omdat ik van te voren al veel gedachtes had, had ik.ogv 0.6 mg etizo en 2 mg 2cb gehad. Waar ik toch een redelijke avond en beetje rust weer in me hoofd. Eigenlijk voelde ik me weer wat normaal en mezelf.

De volgende dag eigenlijk weer de heletijd gedachtes gehad en savonds nog 1 mg etizo en 3 mg 2cb en ogv 20-25 mg isopropylphenidate. Maar dit was dus echt een klote avond. Dat was het al voordat ik dat pakte maar werd er daarna niet beter op. Ik leek geen persoon meer, maar elke keer werden wel die klote gedachtes getriggerd. Dus ben het wel met italiano eens dat je eerst een goede basis moet hebben. Eigenlijk ook niet zo slim om de iso gepakt te hebben(ondanks t extreem licht is). Maarja, zomerfeesten is maar 1 keer per jaar.

Het voordeel was wel dat vrouwen dr mooier uitzagen. Maar daar heb je vrij weinig aan als je voordurend geïdentificeerd wordt met vervelende gedachten.

wie gebruiken wil moet de gevolgen kunnen dealen, stop met piepen Jezus srry hoor ik vind dat je echt begint te zeiken, en te piepen....
mensen zeggen keer op keer kap is, ze proberen je te helpen maar meneer blijft maar gebruiken en, o ik denk dit dus dat komt door dat middel etc etc, ja nou jammer de bammer mijn sympathie heb je niet meer, ondanks dat succes...

Ik snap je reactie enigzins wel. Maar aan de andere kant lijkt het er soms op dat ik als een monnik moet leven. Een beetje als je kunt straks geen biertje meer pakken op het terras want dat maakt de dingen erger. Of dat ik niet meer mag gamen of fappen omdat het dopamine released. Het moet ook weer niet te gek worden natuurlijk.

Dit weet je miss niet maar Ik heb al ontzettend veel dingen moeten opgeven die ik erg leuk vond, terwijl ik daar weinig verbetering voor terug heb gekregen. Ik vond dat het zou moeten kunnen bij zon speciale gelegenheid op de iso na dan mischien.. zeker op die kleine threshold doses. Maar daar denk je schijnbaar anders over.

wat ik dus eigenlijk probeer te zeggen is dat het wel erg merkwaardig is dat ik daarvan zo me zou moeten voelen. Al krijg ik nu het idee dat meer mensen dat met etizo hebben. Want etizo gebruikte ik soms nog wel omdat ik in de veronderstelling was dat stimulanten de oorzaak waren.

Je hebt er niets aan maar te blijven denken hoe een ervaring theoretisch zou kunnen of "moeten" uitpakken...leef je eigen leven en maak keuzes waar JIJ blij van wordt. Niemand bestuurt jouw leven behalve jijzelf.

Italiano schreef:Je hebt er niets aan maar te blijven denken hoe een ervaring theoretisch zou kunnen of "moeten" uitpakken...leef je eigen leven en maak keuzes waar JIJ blij van wordt. Niemand bestuurt jouw leven behalve jijzelf.

Ja dit wil ik heel graag geloven. Zoals je weet ben ik ook daar een groot voorstander van dat je, je eigen leven bestuurt. Hebben wij twee het vaak zat ook over gehad, volgens mij dacht jij nog toen het tegenovergestelde dat alles incl jezelf automatisch ging. Maar dat zie je nu anders zo te zien. Wat mij al wat meer vreugde brengt.

Anyway, hoe graag ik ook wil geloven dat we die keuze hebben. Ervaar ik toch soms het tegenovergestelde. Niet altijd - maar wel vaak - en met name de wat zwaardere periodes na gebruik en de laatste tijd lijkt het voor een groot deel van de tijd zo te zijn. Alsof het lijkt dat ik heel ver weg van mezelf sta en dat ik een negatieve vreemde vorm heb aangenomen waar ik niet gelukkig van wordt. En waarbij het overduidelijk is dat deze mij niet dient, maar ik er tegelijkertijd er wel voortdurend mee vereenzelfdigd word –wat soms zo vaak gebeurt alsof het lijkt dat de persoon waar ik me zeg maar goed bij voelde grotendeels verdwenen lijkt te zijn. Als of die slecht zelf al mij wordt voor dat ik daar keuze in heb zegmaar..zoiets ogv

Dus eigenlijk wat mijn enige verklaring hiervoor kan zijn, is dat de stimulanten dat veroorzaakt zou kunnen hebben. Dat ik zeg maar zoveel gedachtes heb en daar zo sterk mee geïdentificeerd raak dat het heel vervreemdend wordt..

Nee hoor, wat ik eerder zei sta ik ook nog wel achter...is allemaal maar net hoe je t bekijkt, vanuit welk perspectief, vanaf welk level, welke definities hanteer je etc
Vaak is t ook niet het een of het ander, maar klopt het beide, en sluiten ze elkaar niet uit maar complementeren ze elkaar juist.

Dat jij die keuze niet ervaart heeft er volgens mij mee te maken dat jij onderscheid maakt tussen hoe jij denkt te willen zijn en hoe je daadwerkelijk bent incl "negativiteit". Van dat laatste dissocieer jij jezelf, maar aangezien het wel degelijk binnen jou leeft blijf je t tegenkomen in je leven. What you resist, persists.

Maargoed, het maakt niet uit wat ik denk, het gaat erom wat jij VOELT, daar ligt de oplossing, niet in dat intellectuele geneuzel.

Ik denk dat je minder moet denken, verders bied ik mijn excuses aan dat ik nogal bot deed.
Hier laat ik het bij .

618157 schreef:Ik denk dat je minder moet denken, verders bied ik mijn excuses aan dat ik nogal bot deed.
Hier laat ik het bij .

Was t maar zo simpel . En excuses accepted. Begreep je reactie ook wel.

spikeycloud schreef:

618157 schreef:Ik denk dat je minder moet denken, verders bied ik mijn excuses aan dat ik nogal bot deed.
Hier laat ik het bij .

Was t maar zo simpel . En excuses accepted. Begreep je reactie ook wel.

T is wel zo simpel maar daar kom je pas achter als je zover bent, geen pilletjes geen ingewikkelde denk modellen, gewoon minder, de weg erna toe kan hobbelig en lang zijn - ook dat zijn gedachte- , en ik ben geen goeroe , maar t is allemaal niet zo ingewikkeld. wij mensen maken het ingewikkeld.

o ja ik zal het er bij laten, veel wijsheid op je pad en meer van die bla bla <3 komt goed blijf vertrouwen houden, en ook als dat er niet is het ook goed je bent goed zoals je bent.

Nou mannen. De laatste twee dagen gaan gelukkig iets beter. Ben ook wat andere dingen gaan doen dan normaal. Merkte dat het iets rustiger is in me hoofd..hopen dat t blijft.

Druks schreef:

Italiano schreef:Door je drugsmisbruik van de afgelopen jaren ben je energetisch gewoon helemaal uit balans. Ik zou je een Reiki behandeling aanraden met de focus op aarding (basis chakra) + evt zonnevlecht (identiteit waar jij mee lijkt te worstelen). Ik denk niet dat de oplossing 'm bij jou zit in NOG meer nieuwe informatie zoals meer boeken lezen, gesprekken voeren etc. Volgens mij is het er bij jou ook niet perse beter op geworden sinds je je bent gaan verdiepen in spiritualiteit. Allemaal leuk en aardig dat trippen waarbij je je kruinchakra open zet maar zonder fundering kan dat je echt super labiel maken. Ik zou aanraden, minder in je hoofd zitten, en meer in je gevoel (in je lijf).

Reiki is wel echt de grootste oplichting die er bestaat

Dat zeg je omdat je uit balans bent

Zo het is weer een tijdje geleden dat ik hier gepost heb. Ik ben nu 2.5 – 3 maanden stim vrij (fatsoenlijke dose) - op wat isopropylphenidate vorig weekend na en bij de zomerfeesten een kleine dose. Dit is opzich erg netjes is voor mijn doen. Helaas zit ik eigenlijk nog met precies de zelfde klachten – en deze zijn eigenlijk ook onveranderd gebleven in deze 3 maanden. Natuurlijk heb ik in die periode ook schommelingen gehad, maar kan nou niet zeggen dat ik me beter voel dan de periode dat ik nog wel stims gebruikte. Miss zelfs een beetje slechter als ik eerlijk ben.

Het is voor mij nu wel duidelijk dat de klachten niet zijn veroorzaakt door de stims. Behalve als er iets van permanente schade is aangericht maar dat lijkt mij extreem onwaarschijnlijk omdat mij gebruik altijd in common dose is geweest - en het gebruik in totaal een schrijntje bij de gemiddelde gebruiker hier. Voor mij is dit eigenlijk wel best slecht nieuws. Want ik had gehoopt dat de grootste negativiteit van me af zou vallen...

Anyway, ik ben de laatste tijd weer heel erg aan het twijfelen om ayahuasca te proberen. En de reden is dat ik het idee heb dat ayahuasca mij echt kan laten zien wat nu hetgeen is wat mij in een lage zone houdt. Ik zou het zonde vinden om zo nog jaren door te kloten terwijl ik na zon sessie miss dingen heel snel de goede richting in kan duwen. Want ik heb het idee dat ik die controle momenteel helemaal niet heb - en dat ik mezelf alleen maar meer in de weg zit.

Goed bezig! Balen dat het je nog niets oplevert. Had je DMT al eens geprobeerd of ga je gelijk voor de Ayahuasca?

PiraatPanda schreef:Goed bezig! Balen dat het je nog niets oplevert. Had je DMT al eens geprobeerd of ga je gelijk voor de Ayahuasca?

Als ik het ga doen, gelijk ayahuasca. Vooral omdat het begeleid is door mensen die dat al jaren doen En ik hoor er bijna ook alleen maar goede verhalen over op internet. Heb nu ondertussen al een stuk of 30 filmpjes van ervaringen met Ayahuasca gezien.

spikeycloud schreef:

PiraatPanda schreef:Goed bezig! Balen dat het je nog niets oplevert. Had je DMT al eens geprobeerd of ga je gelijk voor de Ayahuasca?

Als ik het ga doen, gelijk ayahuasca. Vooral omdat het begeleid is door mensen die dat al jaren doen En ik hoor er bijna ook alleen maar goede verhalen over op internet. Heb nu ondertussen al een stuk of 30 filmpjes van ervaringen met Ayahuasca gezien.

netjes, en het heeft geen haast, kalm aan, en echt goed dat je van de stims af bent!

Druks schreef:Na 3 maanden kan je nog niks verwachten lol.

Nou....dat hangt er vanaf naar mijn mening.

Als je jaren dik heb geabused is het natuurlijk vrij onrealistisch dat je na 3 maanden volledig herstelt bent. Dus als je het over die boeg gooit, dan kan ik dat zeker met je eens zijn.

Het punt is dat ik nooit echt geabused heb. Zoals ik al eerder zei heb ik altijd lage tot common doses gehad en altijd wel 1 tot 3 maanden ertussen. Ik heb soms wel combinaties gedaan die wellicht wat onverstandig waren..dat dan weer wel. Maar als het zegmaar door de stims zou komen, dan zou je mogen verwachten dat na verloop van tijd je langzaam geleidelijk iets van verbetering zou gaan merken - en daar is in mijn beleving weinig tot geen sprake van.

Maar ik heb behoorlijk wat negatieve bagage uit mijn jeugd die nog steeds in mijn systeem zit – ik verwacht dat, dat vooral het probleem is. En natuurlijk ook het veroordelen van gedachtes en mezelf overal voor op de kop geven. Terwijl die dingen automatisch getriggerd worden.

Ben nu ook vooral bezig om te proberen om mijn gedachtes meer te accepteren en wat meer begrip voor mezelf te tonen. Al vergeet ik t wel vaak ghehehe.

Druks schreef:In die 3 maanden heb je überhaupt nog gewoon gebruikt. Geduld is een schone zaak.

Dat klopt, maar verwacht niet dat een extreem lichte stim als isopropylphenidate echt veel zoden aan de dijk zal zetten. Volgens mij is een paar bakken koffie nog sterker, ja niet helemaal het zelfde but u get the point. Het is natuurlijk nogal een verschil of je bijv 25 mg iso pakt of een deftige dosis 4-FA/3-FA.

Overigens gebruik ik nog wel dagelijks cafienne - echt nodig om uit me bed te komen

spikeycloud schreef:

Druks schreef:In die 3 maanden heb je überhaupt nog gewoon gebruikt. Geduld is een schone zaak.

Dat klopt, maar verwacht niet dat een extreem lichte stim als isopropylphenidate echt veel zoden aan de dijk zal zetten. Volgens mij is een paar bakken koffie nog sterker, ja niet helemaal het zelfde but u get the point. Het is natuurlijk nogal een verschil of je bijv 25 mg iso pakt of een deftige dosis 4-FA/3-FA.

Overigens gebruik ik nog wel dagelijks cafienne - echt nodig om uit me bed te komen

Als ik of een ander zegt groen, zeg jij blauw..... ohhh ik stigmatiseer. prijs de heer !

Nu heb je nooit abused maar jij was toch mister stimfapp met die 2c nog wat, maar je kan lullen tot je ons weegt, kan je mooi wegen op die fancy schaal van je.... its time to get real boijjjjj

drop those panty's

Even een update:

Ik merk dat het de laatste tijd weer iets de goede kant op gaat. Dit komt waarschijnlijk omdat ik echt bewust probeer de gedachtes te laten varen - en er niet heletijd mee in gevecht te gaan. Bovendien is de therapie waar ik zo lang op gewacht hebt gestart en heb nu het idee dat er echt iets aan gedaan wordt. Ook wat heel mooi is, is dat ik een bepaalde waardering bij vrouwen merk die ik altijd op stims zocht, die ik nu ook steeds vaker nuchter lijk te ervaren. Heb echter nog steeds wel de urge om stims te pakken om het nog wat beter te maken.

Ik pak nog heel soms, lichte dosissen EPH of HEXA of ISO, ik merk dat zolang ik het niet te gek maak, dit niet al te negatieve effecten op mij heeft. Wat natuurlijk ook fijn is dat ik daar zo nu en dan nog van genieten. Maar moet wel opassen dat het niet te gek wordt..ik merk namelijk dat het meer en vaker pakken heel snel in me opkomt, incl de goedpraterij die daarbij hoort.

Ik heb ook afgelopen week - na een vrij lange tijd - een paar keer een benzo gebruikt. Een voor een sollicitatie die daardoor super goed ging - en een paar dagen erna omdat ik ziek was om te slapen. Maar daarvan merk ik wel dat de negatieve effecten nu wat terugkomen. Dus ik verwacht wel dat de benzos wel degelijk een vrij negatief effect op me hebben.

De Ayahuasca zie ik voorlopig vanaf, ik heb er wat meer vertrouwen in dat ik wel ver kan komen met therapie en mindfulness. Mocht dat niet werken, dan kan ik altijd nog Ayahuasca doen.

Hey! Ik kon zelf sinds een aantal jaar geleden niet meer slapen door mijn tinitus, die ik kreeg door stress, overspannenheid en burn-out. Mijn psychiater schreef mij quetiapine 200mg voor om te slapen. Hier slaap ik prima mee. Meestal van 23.00 tot 7.00 uur (ik neem ze 21.30 uur in en ze werken vrij snel). Daarnaast slik in venlafaxine 225 mg en pregabeline 150mg, deze slik ik zodat ik niet helemaal gek wordt van mijn tinitus. Plus deze twee medicatie versterken de quetiapine en visa versa. Ik heb hier erg veel baad bij en voel mij stukken minder gestresst, vrolijker en meer uitgerust. Hopelijk hebben jullie er iets aan.