Terugval GHB

Na een half jaar clean te zijn geweest heb ik zojuist een terugval gehad met GHB. Donderdag middag begonnen en gister gestopt. Ik had de dag ervoor al afkick ervaren. Dus ben naar de huisarts geweest voor diazepam. Gister middag mijn laatste g'tje en na 3 uur 10 mg diazepam, voor slapen 15. Echter lukte het me niet te slapen en heb rond een uur of 1 nog eens 10mg genomen. Ik heb tot op heden geen oog dicht gedaan en voel me redelijk onprettig, maar het is te doen. Ik tril licht, zweet wat, maar heb geen dusdanige hardkloppingen en of hoge bloeddruk om me zorgen over te maken. Het niet slapen moet ik maar voor lief nemen en heb nog 15mg om vandaag door te komen. Verder heb ik niks. Ik schrik er toch wel van dat zelfs diazepam niet helpt, vooral het niet slapen. Iemand enig idee of ik er over een dag of 3 weer bovenop ga zijn? De afkick kan neem ik aan nooit lang duren. Aangezien het om 5 dagen gebruik gaat. Ik hoop dat iemand goed advies kan geven, of eventueel me kan vertellen wat me te wachten staat. Detox heb ik naar geïnformeerd, maar ik heb nooit genoeg ghb om dat te redden en wil niet langer gebruiken.

Het zakt gelukkig nu allemaal wat af en voel me nu weer een beetje mens worden. Ik ga er vanuit dat ik dan vanavond wel weer een beetje aan de goede hand ben en hopelijk wat uurtjes slaap. Al zijn de tips alsnog welkom. Ik denk dat ik de valium niet probeer te nemen. Indien slapen echt niet lukt dan ga ik het alsnog nemen.

Diazepam is voornamelijk anxiolytisch als ik mij niet vergis. Geen extreem slaapverwekkende benzo dus. Zoveel diazepam slikken terwijl je geen extreme afkick ervaart (enkel slapeloosheid en wat ongemak) heb je vooral jezelf mee te pakken, want 't duurt er alleen maar langer door. Diazepam heeft een halfwaardetijd van 20-100 uur en de primaire actieve metaboliet (Desmethyldiazepam) zelfs van 36-200 uur! Ik weet niet hoeveel mL/mg GHB je gemiddeld nam, maar 10+15+10mg -> 35mg, met nog wat aftrek vanwege de tijd, maar dat zal op ong. 30mg komen + primaire actieve metaboliet. Het idee van diazepam voorschrijven bij een afkick, is dat er in zekere zin automatisch een geleidelijke verlaging van de concentratie in je systeem plaatsvindt. Daar heb jij nu waarschijnlijk juist een piek van gemaakt..

Perry schreef:Diazepam is voornamelijk anxiolytisch als ik mij niet vergis. Geen extreem slaapverwekkende benzo dus. Zoveel diazepam slikken terwijl je geen extreme afkick ervaart (enkel slapeloosheid en wat ongemak) heb je vooral jezelf mee te pakken, want 't duurt er alleen maar langer door. Diazepam heeft een halfwaardetijd van 20-100 uur en de primaire actieve metaboliet (Desmethyldiazepam) zelfs van 36-200 uur! Ik weet niet hoeveel mL/mg GHB je gemiddeld nam, maar 10+15+10mg -> 35mg, met nog wat aftrek vanwege de tijd, maar dat zal op ong. 30mg komen + primaire actieve metaboliet. Het idee van diazepam voorschrijven bij een afkick, is dat er in zekere zin automatisch een geleidelijke verlaging van de concentratie in je systeem plaatsvindt. Daar heb jij nu waarschijnlijk juist een piek van gemaakt..

De afkick was zonder de diaz vele malen erger. Ik was erg angstig. Ik verkrampte behoorlijk, hartslag en bloeddruk waren vors hoger, moest ik veel overgeven en aan de dunne. Na het nemen van de diaz was dit allemaal verdwenen, maar slapen ging niet lukken. Ik voel me momenteel niet heel slecht door de diaz, maar merkte dat ik van bovenstaande verschijnselen weer last kreeg. Om die reden net toch 5mg gepakt. Ik hoop dat dit niet heel dom is na jou verhaal te hebben gelezen en dat dit voldoende is en dat ik hiermee vandaag mee door de dag ga komen en hoop ik vanavond iets te kunnen slapen. Hopelijk is donderdag alles beter.

Ik nam 4ml om de 2 tot 4 uur. Zondag nacht wel met een stop van 9 uur. Ik begrijp niet helemaal wat je bedoelt met de piek. Kan dit kwaad? Zo ja, wat kan ik nu het beste doen.

Eventueel nog andere tips, of moet ik dit gewoon uitzitten?

Echter lukte het me niet te slapen en heb rond een uur of 1 nog eens 10mg genomen.

Hier doelde ik voornamelijk op. Als jij hebt afgesproken 15mg voor het slapen te nemen, na al 's middags 10mg te hebben genomen, c'est ça, kan ik 't wel niet mee eens zijn, maar ik ben geen deskundige.

Ik zou contact zoeken met je arts voor een kort afbouw schema + extra medicatie, waarna je die medicatie aan 'n ander geeft die deze (vrijwel) direct aan jou kan verschaffen als het nodig is. Jij moet dan aangeven wanneer je het denkt nodig te hebben en hij/zij moet dan inschatten of het echt nodig is of 'slechts' prettiger.

Als dit in jouw persoonlijke situatie mogelijk is, lijkt me dit het handigst. Ik heb er echter geen ervaring mee en heb geen idee of het enigszins gebruikelijk is of whatever... Het kwam net in me op

Ik wil eigenlijk alles zoveel mogelijk uitzitten, het ergste heb ik nu denk ik wel gehad. Ik had met de verslavingsarts afgesproken dat ik de eerste dag 30mg zou nemen en 15 mg de volgende dag. Hiermee zou het moeten zijn afgedaan volgens hem. Ik heb dus alleen 5 teveel genomen blijkbaar. Ik hoop dat ik er vanaf kom door nog een nacht slecht te slapen en dat ik donderdag weer in staat ben de deur uit te gaan. Al zal ik me niet veel beter voelen dan. Zolang ik lichamelijk maar niet teveel ongemakken meer heb. Moet goed komen toch? Neem ik aan.

Ik post het vooral omdat de verslavingsarts zei dat ik wel kon slapen, echt was die noet geval. Zondag ook al een nacht noet geslapen, door afkick, dus het breekte me op. Helaas zijn mijn verslaafde stem dat het wel kon, maar nee, het kon niet. Dit is wederom zo'n wijze les dat ik er nu echt achter sta om nooit meer drugs aan te raken. Wellicht dat ik ooit, over een aantal jaar weer eens een drankje kan drinken, maar harddrugs in welke vorm dan ook zijn gewoon een no go! Eens verslaafd altijd verslaafd.

Het trillen schijnt nu in elk geval te zijn gestopt, wat het al een stuk dragelijker maakt. Echt fijn voel ik me niet na een nacht niet slapen en me toch wel wat wazig voelen. Het zal vanaf morgen vast weer beter gaan. Een wijze les.

Ik slaap vaak genoeg 2 nachten niet, dus ik kan je uit betrouwbare bron vertellen dat je dat slaapgebrek wel overleefd.

Perry schreef:Ik slaap vaak genoeg 2 nachten niet, dus ik kan je uit betrouwbare bron vertellen dat je dat slaapgebrek wel overleefd.

Zelfs 5 nachten niet slapen overleef ik wel, maar het zou fijn zijn gewoon normaal te kunnen slapen.

Voel me redelijk oke nu. Vandaag een paar keer in paniek geweest, heb het nog koud, maar voel me verder oke. Dit loopt hoop ik met een sisser af. De wijze les is er in elk geval.

Nu alleen nog licht zweethandjes en veel plassen. Begin zelfs moe te worden. Gaan er maar vanuit dat ik het er weer vanaf gebracht heb. Wel de laatste terugval, want ik ben hier behoorlijk van geschrokken. Dit wil ik echt never ever nog meemaken.

Zo zat ik er vorige week ook bij. Inmiddels gaat het weer prima. Ik zelf vind het vreemd dat je niet in de ochtend bent begonnen met de diazepam. Zo bouw je genoeg op om te kunnen slapen en heb je ze ook niet nodig voor de nacht. En dat je je de eerste paar uur zo voelt is normaal. Bouw je de diazepam wel af? Ik heb te snel gewild de voorlaatste keer, met paniek aanvallen tot gevolg. Wel goed dat je nog onder behandeling bent bij een verslavingsarts. Ik heb mezelf even voor gelogen. Pas toen de afronding van het traject naderde toch bekend dat ik een terugval had. Ik kon zo de diazepam Detox in. Helaas ook na het traject ook een paar keer een terugval gehad en er zelf uit moeten komen en dat vond ik doodeng.

Fedex schreef:Zo zat ik er vorige week ook bij. Inmiddels gaat het weer prima. Ik zelf vind het vreemd dat je niet in de ochtend bent begonnen met de diazepam. Zo bouw je genoeg op om te kunnen slapen en heb je ze ook niet nodig voor de nacht. En dat je je de eerste paar uur zo voelt is normaal. Bouw je de diazepam wel af? Ik heb te snel gewild de voorlaatste keer, met paniek aanvallen tot gevolg. Wel goed dat je nog onder behandeling bent bij een verslavingsarts. Ik heb mezelf even voor gelogen. Pas toen de afronding van het traject naderde toch bekend dat ik een terugval had. Ik kon zo de diazepam Detox in. Helaas ook na het traject ook een paar keer een terugval gehad en er zelf uit moeten komen en dat vond ik doodeng.

Mij werd geadviseerd de eerste dag max 30 te nemen en de 2e dag 15, dit over de dag verspreid en voor het slapen iets meer. Dit was niet noodzakelijk af te bouwen volgens de verslavingsarts. Ik zou voor vandaag nog 5 hebben, maar die heb ik de eerste dag in paniek al genomen. Ik ben pas 's middags begonnen, omdat ik nog de medicijnen moest ophalen. Ik was niet in staat om zonder ghb deze te gaan halen. Toen nog wachten tot de ghb uitgewerkt was. Ook kon dit geen kwaad. Gelukkig ben ik gister om 11 in slaap gevallen, heb wel 5 keer lucide dromen gehad met slaapverlamming. Ook leek het alsof ik boven mijn lichaam zweefde. Volgens mijn vriend met ogen open en ik schreeuwde. Om 6 uur weer zo wakker geworden en durf nu niet meer te slapen. Heb het nu warm en heb zweethandjes en tril heel licht. Verder heb ik nog nergens last van. Hopen dat dat snel minder wordt en ik weer normaal slaap. Was weer een heftig weekje. Psychisch valt het me mee door de diaz. Mijn terugval ervoor heb ok cold turkey gedaan en was een stuk heftiger. Ik ga die troep nooit meer aanraken, mocht ik mezelf niet onder controle hebben hoop ik toch wel na 1 dag te stoppen. Dit is gewoon niet te doen.

Momenteel een licht opgejaagd stress gevoel. Alsof je teveel cafeïne op hebt. Veel plassen en licht zweten. Voel me wat lusteloos, hopelijk brengt een uurtje bodypump vanavond daar verandering in.

Gister wezen sporten, ging verder allemaal goed. Kwam wel wat moeilijk in slaap. Vanaf 4 uur 5 nachtmerries gehad en na de laatste om half 5 was ik volledig in paniek. Ondertussen weer een beetje rustig. Iemand enig idee hoe laat die nachtmerries nog gaan duren? Ik heb 5 dagen gebruikt en ben dinsdag ochtend gestopt, het is ondertussen vrijdag. Iemand ook zo erg last van nachtmerries na iets teveel ghb gebruik?

Nee dat gelukkig niet maar ik had wel hele levendige dromen, en dat kan ook Diazepam wezen. Maar die slaap verlamming wat je laatst schreef is wel erg heftig. Misschien ook bespreekbaar maken met je arts. Hou je tijdens de afkick ook je bloeddruk en hartslag bij vraag ik mij af? Schijnen velen niet te doen. Maar ik ben een echte bangerik...

Fedex schreef:Nee dat gelukkig niet maar ik had wel hele levendige dromen, en dat kan ook Diazepam wezen. Maar die slaap verlamming wat je laatst schreef is wel erg heftig. Misschien ook bespreekbaar maken met je arts. Hou je tijdens de afkick ook je bloeddruk en hartslag bij vraag ik mij af? Schijnen velen niet te doen. Maar ik ben een echte bangerik...

Nee, ik meet mijn bloeddruk en hartslag niet, dat heb ik destijds tijdens mij opname wel afgeleerd. Zorgt alleen maar voor meer paniek. Ik heb er een en ander over gelezen over de dromen. Lucide dromen en slaapverlamming komen vaak voor bij hoge cortisol waardes. Mensen hebben het ook vaak dagen na XTC, dan is je cortisol ook hoog. Ik was behoorlijk bang, want droom echt nooit. Tijdje diazepam geslikt en daar nooit op gedroomd. Hoop zo lekker in slaap te vallen en deze keer geen nachtmerries te hebben.

Hoe gaat het nu met je, Koala?

Nachtmerries van mij zijn ook verschrikkelijk, en slaapverlamming heb ik ook. (Eindelijk zie ik iemand die dit ook heeft, ik kan precies aan niemand uitleggen hoe dat voelt).

Ik heb wel eerder een lage cortisol altijd

Goed, ik voel me weer mens. 3 kilo vocht is weer kwijt. Vanacht een redelijke nacht gehad. Wel gedroomd, geen nachtmerries. Voel me wel weer als ervoor.

Ik ben er weer ingetrapt. Zit alweer op 2dagen 24/7 gebruik. Als het goed is heb ik zo weer diazepam in mijn bezit en hoop ik dat ik zo kan stoppen. Gister kreeg ik in elk geval afkick. Iemand tips over de hoeveelheid en hoe laat in te nemen?

Zo zonde, omdat de benzos geloof ik ook nog actief zijn of zit ik er naast? Ik kan je helaas niet helpen. Probeer af te bouwen?

Ik heb vanacht om half 3 mijn laatste dosis gehad. Heb tot nu toe 20 miligram diazepam op verdeelt over de dag. Het is redelijk te doen. Wel heftiger dan de vorige keer. Elke keer als ik afkick voel (hoge bloeddruk versnelde hartslag) heb ik 5mg genomen. Ik tril heel licht, geen hartkloppingen momenteel, wel zie ik ontzettend bleek, met rode wangetjes en kost eten erg veel moeite zonder dat het eruit komt. Voel me wel onwijs depri, vooral door het feit dat ik er weer ben in getrapt. Ik neem vanavond nog 10mg (alleen als dit noodzakelijk is) om hopelijk te kunnen slapen en morgen zie ik het wel. Ik ga zo min mogelijk diazepam proberen te nemen morgen, puur om alles te onderdrukken. Doorgebruiken is echt geen optie. Het is nu echt op, wat er nog was is door de wc gegaan. en heb de dealer en mijn vriendin alles opgebiecht, ghb gaat er niet meer komen. Dit moet ik maar weer uitzitten en ik krabbel vast snel weer op.

Helaas slaap ik niet, ondanks 40mg diazepam. Ben doodmoe, en laatste g'tje was gister nacht. Wat een hel weer. Valium is zeer zeker geen slaapmiddel. Wat een hel is dit.

Ik heb vaag wat geslapen, constant wakker. 2,5 dag eraan en zelfs valium werkt niet. Hopelijk morgen meer succes.

Ik denk dat het komt omdat de diaz nog actief waren, al weet ik het natuurlijk niet zeker. Persoonlijk had ik geprobeerd die twee dagen gebruik af te bouwen. Met diaz nog werkzaam in je bloed schijnt dit makkelijker te zijn. Maar kijk uit met het nemen van g en diaz tegelijk. Gelukkig is het nu weekend en heb je even de tijd om te relativeren. Heel veel sterkte, en maak niet nog vaker zoals mij deze fout. Ook ik was bang dat de diaz niet meer zijn werk deden, zie mijn topic

Fedex schreef:Ik denk dat het komt omdat de diaz nog actief waren, al weet ik het natuurlijk niet zeker. Persoonlijk had ik geprobeerd die twee dagen gebruik af te bouwen. Met diaz nog werkzaam in je bloed schijnt dit makkelijker te zijn. Maar kijk uit met het nemen van g en diaz tegelijk. Gelukkig is het nu weekend en heb je even de tijd om te relativeren. Heel veel sterkte, en maak niet nog vaker zoals mij deze fout. Ook ik was bang dat de diaz niet meer zijn werk deden, zie mijn topic

Alle ghb is door de wc en heb alles opgebiecht thuis en bij de verslavingszorg. Zodra deze ellende voorbij is gaat ook de rest van het doosje diaz in de vuilnisbak. Ik denk alleen vanavond voor slaap nog wat te moeten nemen en misschien morgen een halve, om het af te bouwen. Indien ik nu nog ghb gebruik raak ik echt alles kwijt, dus dit was ook echt de laatste keer. Ik heb geen afkick momenteel. Wel wat loom/moe/wazig van de diaz. Hopelijk vanavond lekker slapen. Wederom een wijze les. Eenmaal verslaafd, altijd verslaafd. Ook 1 buis kan niet. Evenals andere drugs en alcohol. Dit besluit staat nu vast en sta er ook echt achter. Ik hoop dat het me ver gaat brengen vanaf nu.

koala schreef:

Fedex schreef:Ik denk dat het komt omdat de diaz nog actief waren, al weet ik het natuurlijk niet zeker. Persoonlijk had ik geprobeerd die twee dagen gebruik af te bouwen. Met diaz nog werkzaam in je bloed schijnt dit makkelijker te zijn. Maar kijk uit met het nemen van g en diaz tegelijk. Gelukkig is het nu weekend en heb je even de tijd om te relativeren. Heel veel sterkte, en maak niet nog vaker zoals mij deze fout. Ook ik was bang dat de diaz niet meer zijn werk deden, zie mijn topic

Alle ghb is door de wc en heb alles opgebiecht thuis en bij de verslavingszorg. Zodra deze ellende voorbij is gaat ook de rest van het doosje diaz in de vuilnisbak. Ik denk alleen vanavond voor slaap nog wat te moeten nemen en misschien morgen een halve, om het af te bouwen. Indien ik nu nog ghb gebruik raak ik echt alles kwijt, dus dit was ook echt de laatste keer. Ik heb geen afkick momenteel. Wel wat loom/moe/wazig van de diaz. Hopelijk vanavond lekker slapen. Wederom een wijze les. Eenmaal verslaafd, altijd verslaafd. Ook 1 buis kan niet. Evenals andere drugs en alcohol. Dit besluit staat nu vast en sta er ook echt achter. Ik hoop dat het me ver gaat brengen vanaf nu.

Sterkte man. Ik heb 9 dagen lang die zooi weer eens misbruikt, ik ga vanavond 21:00 cold turkey proberen te stoppen. Ook geen benzo's want ten eerste heb ik die niet, daarnaast haat ik ze.

Wellicht een tip voor je. Ik heb al eens eerder moeten afkicken (ook cold turkey), ik nam 5-htp, theanine, GABA en glutamine supplementen. De 5-htp icm 1000mg GABA en wat theanine voor het slapen geeft rust in je hoofd. Deze kun je gerust vanaf nu elke dag nemen. Glutamine is een essentieel aminozuur voor je GABA receptors. Het versneld en ondersteund dus je herstel, hiervan kan je tot 40g per dag nemen. Diazepam en eigenlijk alle pammetjes werken ook hard op je GABA receptors. Een afkick van benzo's lijkt dan ook veel op die van GHB; lees angst, onrust, niet kunnen slapen, paranoia. Ik zie dat je aardig wat Diazepam hebt genomen, die werken heel lang door dus het zou zomaar kunnen dat je na 48 ineens wat ongemak voelt terug komen. Dit ligt puur aan die receptors die nog bij moeten komen. Die supps zullen daarbij wel helpen. Ik kan even het artikel niet meer vinden waar ik dit uit heb, maar ik zal nog even zoeken. Alles kun je op internet bestellen. Balen dat het morgen zondag is alleen.

Als je straks van de grootste ellende af bent moet je eens uit gaan zoeken waarom je G zo fijn vindt. Het is naïef om te denken dat je op basis van wilskracht er dit keer wel vanaf kan blijven. Hetzelfde geldt voor mij. Misschien heb je een angststoornis? Of een GABA deficiency.

http://www.balancingbrainchemistry.co.u ... xiety.html

Edit; http://www.alternativementalhealth.com/ ... hdrawal-3/

Het is niet precies het artikel dat ik bedoelde en deze afkick gaat over Xanax, maar een GHB afkick lijkt er dus veel op. Ik heb eens moeten afkicken van xanax, ik vond het zelfs nog erger dan van GHB. In het artikel staat een opsomming van middelen die je kunnen helpen.

Ik probeer het altijd een beetje wetenschappelijk te benaderen. Zo zeggen veel mensen hier bijvoorbeeld dat je mega veel water moet drinken en weinig zout bij een GHB afkick. Laat dat nou precies niet slim zijn. Je lichaam is gewend om mega veel zout binnen te krijgen van de GHB. Als al dit zout ineens wegspoelt krijg je enorme krampen. Verder is het dus imo nuttig om na te gaan wat precies de processen zijn in de hersens en hierop in te spelen.

rob91 schreef:

koala schreef:

Fedex schreef:Ik denk dat het komt omdat de diaz nog actief waren, al weet ik het natuurlijk niet zeker. Persoonlijk had ik geprobeerd die twee dagen gebruik af te bouwen. Met diaz nog werkzaam in je bloed schijnt dit makkelijker te zijn. Maar kijk uit met het nemen van g en diaz tegelijk. Gelukkig is het nu weekend en heb je even de tijd om te relativeren. Heel veel sterkte, en maak niet nog vaker zoals mij deze fout. Ook ik was bang dat de diaz niet meer zijn werk deden, zie mijn topic

Alle ghb is door de wc en heb alles opgebiecht thuis en bij de verslavingszorg. Zodra deze ellende voorbij is gaat ook de rest van het doosje diaz in de vuilnisbak. Ik denk alleen vanavond voor slaap nog wat te moeten nemen en misschien morgen een halve, om het af te bouwen. Indien ik nu nog ghb gebruik raak ik echt alles kwijt, dus dit was ook echt de laatste keer. Ik heb geen afkick momenteel. Wel wat loom/moe/wazig van de diaz. Hopelijk vanavond lekker slapen. Wederom een wijze les. Eenmaal verslaafd, altijd verslaafd. Ook 1 buis kan niet. Evenals andere drugs en alcohol. Dit besluit staat nu vast en sta er ook echt achter. Ik hoop dat het me ver gaat brengen vanaf nu.

Sterkte man. Ik heb 9 dagen lang die zooi weer eens misbruikt, ik ga vanavond 21:00 cold turkey proberen te stoppen. Ook geen benzo's want ten eerste heb ik die niet, daarnaast haat ik ze.

Wellicht een tip voor je. Ik heb al eens eerder moeten afkicken (ook cold turkey), ik nam 5-htp, theanine, GABA en glutamine supplementen. De 5-htp icm 1000mg GABA en wat theanine voor het slapen geeft rust in je hoofd. Deze kun je gerust vanaf nu elke dag nemen. Glutamine is een essentieel aminozuur voor je GABA receptors. Het versneld en ondersteund dus je herstel, hiervan kan je tot 40g per dag nemen. Diazepam en eigenlijk alle pammetjes werken ook hard op je GABA receptors. Een afkick van benzo's lijkt dan ook veel op die van GHB; lees angst, onrust, niet kunnen slapen, paranoia. Ik zie dat je aardig wat Diazepam hebt genomen, die werken heel lang door dus het zou zomaar kunnen dat je na 48 ineens wat ongemak voelt terug komen. Dit ligt puur aan die receptors die nog bij moeten komen. Die supps zullen daarbij wel helpen. Ik kan even het artikel niet meer vinden waar ik dit uit heb, maar ik zal nog even zoeken. Alles kun je op internet bestellen. Balen dat het morgen zondag is alleen.

Als je straks van de grootste ellende af bent moet je eens uit gaan zoeken waarom je G zo fijn vindt. Het is naïef om te denken dat je op basis van wilskracht er dit keer wel vanaf kan blijven. Hetzelfde geldt voor mij. Misschien heb je een angststoornis? Of een GABA deficiency.

http://www.balancingbrainchemistry.co.u ... xiety.html

Edit; http://www.alternativementalhealth.com/ ... hdrawal-3/

Het is niet precies het artikel dat ik bedoelde en deze afkick gaat over Xanax, maar een GHB afkick lijkt er dus veel op. Ik heb eens moeten afkicken van xanax, ik vond het zelfs nog erger dan van GHB. In het artikel staat een opsomming van middelen die je kunnen helpen.

Ik probeer het altijd een beetje wetenschappelijk te benaderen. Zo zeggen veel mensen hier bijvoorbeeld dat je mega veel water moet drinken en weinig zout bij een GHB afkick. Laat dat nou precies niet slim zijn. Je lichaam is gewend om mega veel zout binnen te krijgen van de GHB. Als al dit zout ineens wegspoelt krijg je enorme krampen. Verder is het dus imo nuttig om na te gaan wat precies de processen zijn in de hersens en hierop in te spelen.

Ik weet dondersgoed waarom ik gebruik, al een half jaar in behandeling. Agorafobie, paniekstoornis, sociale fobie. Als er tegenslagen zijn ben ik graag even van de wereld. Ik kan je vertellen dat ik momenteel goed ziek ben ervan. Ondanks de dia's. Ik neem er morgen nog 1 om het af te bouwen, maar ben kapot. Slapen lukt niet, gelukkig dempt het wel de afkick.

De supplementen die je eerder benoemd heb ik lange tijd geslikt, op aandringen van de psychiater ermee gestopt. Het ging onlangs erg goed, en dat ik ook mijn vuil kuil geweest.. Een keer kan wel. De tweede keer was alweer een week later. Voor mij nu echt nooit meer ghb. Vandaag ziek in bed gelegen. Het voelt alsof mijn hoofd explodeert, ben dood moe, maar slapen lukt niet. Ik hoop dat dit vanavond wel gaat lukken. En ik hoop binnen een paar dagen van die 'gezeik' af te zijn. Heb er psychisch een goede klap van gehad en wil dit echt noooooooit meer!

Ik kijk er ook erg tegenop. Ik snap niet waarom die supps werden afgeraden. Sowieso visolie, magnesium, genoeg zout en multi vits nemen. Geeft mij ook soort van het gevoel dat ik gezond bezig ben, soort placebo effect. Verder is glutamine zeeer aan te raden om te nemen, ik zou echt niet kunnen bedenken waarom je dat niet zou mogen. Verder misschien wat melatonine om toch wat slaperiger te worden in de avond. Alle beetjes helpen.

Wat houdt die behandeling in trouwens? Voor je sociale fobie?

Gewoon volhouden. Mijn eerste afkick (cold turkey en ook geen benzo's) was geen pretje, duurde ongeveer 4 dagen voor ik niet meer zo paranoia was en pas na 5-6 dagen sliep ik weer wat beter. Wees hard voor jezelf en heb niet teveel medelijden! Je hebt iets doms gedaan, shit happens, nu even wat dagen afzien. Als het achter de rug is ben je weer sterker en wijzer.

Klinische behandeling voor mijn verslaving en daarnaast persoonlijkheids problematiek. Vanacht wederom geen beste nacht. Gister migraine, wordt nu ook niet lekker wakker. Even doorzetten, zal vast snel beter worden. Dit was echt de laatste keer.