Geraak niet in slaap en ben niet moe..

En al wat geslapen?
Zoniet stond hier boven een goeie tip, gewoon rusten! Op bed! Onder de dekens! Ogen dicht!

Ja, kan terug slapen. Gelukkig

gelukkig man! tips voor mij nu?

LuchtiNgtoetje schreef:gelukkig man! tips voor mij nu?

Jij moet nog ff wachten tot die pep en lsd uit je lichaam is

ja haha..


maar hebben meer mensen last met slapen na xtc? ik heb dat totaal niet namelijk. nu ga ik ook alleen naar huis als ik helemaal kapot ben dus misschien scheelt dat. en ik neem 4 uur voordat ik naar huis ga niks meer bij enzo..

Nee ik heb er ook geen last van. Is meestal al zo goed als uitgewerkt als k thuis kom. Geldt voor alle drugs

Ik merk na een nacht mdma altijd wel dat ik eerst maar 3 uurtjes kan slapen maar ben de dagen erna snel moe en val dan zeker 3 avonden heel snel in slaap heerlijk

trippelh schreef:Ik merk na een nacht mdma altijd wel dat ik eerst maar 3 uurtjes kan slapen maar ben de dagen erna snel moe en val dan zeker 3 avonden heel snel in slaap heerlijk

ja dat heb ik wel, dat ik gewoon veel slaap de dagen erna

@flame: ik kan niet meer zeggen dat alles bij mij is uitgewerkt als ik thuis ben

En nu begin ik eindelijk depressief en emotioneel te worden. 't werd tijd

Sterkte gozer, zal wel even doorbijten zijn na zo'n hoeveelheid!

Eriksson schreef:En nu begin ik eindelijk depressief en emotioneel te worden. 't werd tijd

Mooi en heb je nu geleerd?

*schuift glaasje roosvicee toe*

Catatonic schreef:*schuift glaasje roosvicee toe*

Geweldig

LuchtiNgtoetje schreef:ja haha..


maar hebben meer mensen last met slapen na xtc? ik heb dat totaal niet namelijk. nu ga ik ook alleen naar huis als ik helemaal kapot ben dus misschien scheelt dat. en ik neem 4 uur voordat ik naar huis ga niks meer bij enzo..

Ookal zit ik nog volop in mijn xtc roes kan ik perfect slapen. De kwaliteit van de slaap is dan wel wat minder, maar heb dan toch geslapen en zo ben ik niet te brak de volgende dag.

Ik ben normaal nooit echt depressief van X, eerder gewoon kapot. Maar nu heb ik het echt hard zitten, lijkt bijna op een echte depressie. Hopelijk is het morgen beter

Eriksson schreef:Ik ben normaal nooit echt depressief van X, eerder gewoon kapot. Maar nu heb ik het echt hard zitten, lijkt bijna op een echte depressie. Hopelijk is het morgen beter

Na regen komt zonneschijn, het wordt altijd weer beter en dan uiteindelijk de moeite waard!

LuchtiNgtoetje schreef:ja haha..


maar hebben meer mensen last met slapen na xtc? ik heb dat totaal niet namelijk. nu ga ik ook alleen naar huis als ik helemaal kapot ben dus misschien scheelt dat. en ik neem 4 uur voordat ik naar huis ga niks meer bij enzo..

De nacht/ochtend zélf niet. Slaap dan meestal wel maar een paar uurtjes maar verder nergens last van. 1 of 2 nachten na gebruik heb ik vaak wel moeite met slapen ondanks dat ik dan toch echt wel moe ben..

Eriksson, zoiets heb ik ook eens gehad. 4 dagen na gebruik begonnen de depressieve gedachten en paniekaanvallen. Die duurden tot ongeveer een week na gebruik.

Achteraf speelden er ook een boel niet-zo-prettige zaken mee, die mijn 'trip' tot een horrorervaring hebben gemaakt. Zoals koorts en een naderende burn-out, die hierdoor getriggerd werd.

(Zie Benzo-fury topic voor mijn ervaring.)

5-HTP misschien wat voor je deze dagen?

Chris Pontius schreef:5-HTP misschien wat voor je deze dagen?

En anders gewoon goed eten, vooral veel vitamines.

Ik vind het zowat apart dat ik hier niet één keer melatonine voorbij zie komen . Is toch één van de krachtigste antioxidanten die de blood-brain barrier kan overbruggen (met andere woorden; deze komt ook in je hersens terecht). Schijnt hersenschade te beperken na MDMA-gebruik. En je slaapt er goed op want melatonine is simpelweg het hormoon dat je ongeveer 30 uur geleden had horen aan te maken in je hoofd. Als ik wil slapen neem ik 3mg en dan is er een 99% garantie dat ik een uur later totaal ongecontroleerd in slaap flikker. En het is nog gezond voor je ook, in ieder geval hebben testen bij ratten uitgewezen dat ze er 20% langer van leefden . Of dat zo is bij mensen is nog de vraag, maar slecht is het allerminst. En het is een geweldig handige uitkomst voor dit soort situaties. Na MDMA-gebruik zou ik echter trouwens wel mikken op de 10mg. Dan slaap je 100% gegarandeerd (ben een keer met een kop thee half zittend spontaan in slaap gevallen en kwam daar pas 3,5 uur later achter, dus let wel dat je dan gewoon in bed ligt ). Je kunt er trouwens wel extreem intense dromen van krijgen (maar persoonlijk vind ik dat alleen maar tof ).

Ciakranar schreef:Ik vind het zowat apart dat ik hier niet één keer melatonine voorbij zie komen .

Chris Pontius schreef:5-HTP misschien wat voor je deze dagen?

In het donker wordt serotonine vervolgens omgezet naar melatonine. Ook hier zijn 5 HTP en tryptofaan belangrijk aangezien dit de voorstoffen zijn van melatonine.
http://www.circadian.nl/slapeloosheid/

Als ik het goed heb was serotonine juist een afbraakproduct van melatonine en niet omgekeerd. edit: blijkbaar teveel melatonine in mn hoofd, blijkbaar kan het wel omgekeerd maar dan is het geen afbraak reactie.
En waarom een precursor van melatonine nemen als je melatonine zelf ook gewoon kunt nemen

Mhh, ik heb altijd anders gelezen. Nou, daar schieten we ook weinig mee op dan ^.^.

Ik weet wel dat 5-HTP erg goed werkt voor een diepere, 'betere' slaap (inderdaad ook de realistischer dromen).

Oh dat geloof ik best hoor als het een precursor is voor melatonine . Maarja, ik heb tot nu toe nog niet van een huisarts gehoord die 5-HTP voorschrijft tegen slaapproblemen (de reden daarachter weet ik niet, misschien is het inefficiënter of kan het ongewenste bijeffecten hebben? :S), terwijl melatonine momenteel flink in opspraak raakt. De apotheek-assistentes hier konden in ieder geval niet begrijpen waarom melatonine nog niet werd vergoed door de zorgverzekeraar .

Ciakranar schreef:Oh dat geloof ik best hoor als het een precursor is voor melatonine . Maarja, ik heb tot nu toe nog niet van een huisarts gehoord die 5-HTP voorschrijft tegen slaapproblemen (de reden daarachter weet ik niet, misschien is het inefficiënter of kan het ongewenste bijeffecten hebben? :S), terwijl melatonine momenteel flink in opspraak raakt. De apotheek-assistentes hier konden in ieder geval niet begrijpen waarom melatonine nog niet werd vergoed door de zorgverzekeraar .

Ik denk gewoon onwetendheid. Mijn huisarts kent 5-HTP ook niet en propt me eerder vol met benzo's.

Ga een andere huisarts zoeken ofzo XD. Hoewel ik niet zal beweren dat benzo's niet chill zijn (A). Ligt er ook aan waarvoor je het krijgt voorgeschreven natuurlijk.

Sleepzz, Trypofaan, 5 htp of melatonine in nemen.

Je sertonine voorraad is zodanig verbruikt dat je geen melatonine voldoende aanmaakt.

Hoe gaat het nu dan?

s0s_90 schreef:

Eriksson schreef:ze zijn algemeenn rond de 180 mg mdma. Daar heb ik er een 8 van genomen.

"You took too much man, too much, too much."

hahaha geweldig stuk uit een prachtige film
die dosis is er idd echt wel over!