Dit word mijn 4e keer in anderhalf jaar tijd. Net als iedereen zou ik het liefst gebruiken wanneer het maar kan

Ik heb echter één probleem, waar ik voor mijn gevoel meer last van heb dan de mensen op mij heen. Ik heb nog al last van (overijverige) kaakspieren. Echt tandenknarsen doe ik niet, maar ik druk mijn kaken wel stevig op elkaar. (met soms per ongeluk een stukje wang er tussen

Inmiddels lukt het me wel wat beter om me te beheersen (lees, bijna niet meer op mijn wang bijten) maar het is nog lang niet weg. Met de volgende dag het gevolg dat ik enorm last heb van mijn kaken (en soms dus ook van wondjes op de binnenkant van mijn wang).
Heeft er iemand tips om dit te verminderen? Misschien is het een idee om niet te blowen tijdens de trip?