Als het nog donker is doe ik mooie lichtjes aan, soms wat kaarsjes en trek altijd de gordijnen dicht!
Meestal is dit iets van minimal of progressive of wat lichtere techno/house etc.
Dan ga ik een grote kop thee zetten, ondertussen kletsen met m'n meissie, beetje bankhangen, knuffelen, een aantal keren naar het toilet > moet altijd zo plassen.
Soms hebben we zin om ons te verkleden en iets van een rollenspelletje te doen of gewoon lekker vaag doen. Als we denken dat het nog kan willen we nog wel eens een stukje snoepen (maar vaak blijkt dit geen effect meer te hebben, haha)
En in iedergeval ook nog even lekker douchen

Voordat we naar bed gaan proberen we nog een broodje te eten, even goed te drinken, wat vitamine C (fruit en tabletten) tot ons te nemen om vervolgens nog heerlijk te kroelen in bed, of gewoon heerlijk in slaap te vallen

Hoe ziet jouw ritme er uit?