levenslange depressie, hou het niet meer

Ik hoop dat je je al iets beter voelt en dat je de moed nog niet hebt opgegeven. Ik vind het erg lastig eigenlijk om hier echt wat zinnigs over te typen omdat ik natuurlijk alles behalve een goed beeld heb van je situatie.

Ik woon in Brabant, mocht je de behoefte hebben om een keer met een buitenstaander te praten hierover staat de deur open. Het kan helpen om het er met iemand over te hebben die ver van je weg staat en er niet met een bepaalde rol zit zoals een huisarts e.d.

Bedankt Fredrik, zal ik zeker onthouden!

Praten helpt, het klinkt zo dom, maar het is wel zo, het hangt er wel vanaf tegen wie je praat imo ...
Mijn ervaring met de psychiatrie is dat je vooral tegen kartonnen borden spreekt die gewoon een molen aan middelen voorschrijven tot iets werkt ... , maar er bestaan wel goede luisteraars ...
Ik denk dat je hier of bij vrienden meer steun zal vinden dan bij de psych ... er zijn hier veel goede mensen.

Over middelen ga ik me niet te veel uitspreken, al bij al is het subjectief en hoe je er mee omgaat.
Geen idee wat voor jou werkt, ik kan niks af of aanraden, het uiteindelijke doel is best wel,
zo weinig mogelijk middelen ...
Sommige meds helpen, benzo's, ritalin, dextro amfetamine kunnen een steun zijn maar al bij al is het uitstel van de executie,
en je mag er absoluut niet wild mee gaan doen ...
AD's heb ik minder ervaring mee, ben wel eens sitter geweest bij effexor taper/withdrawal dat was best gruwelijk.
En één jaar nam ik een TCA, maakte me vooral afgevlakt en groggy.
De mensen die ik ken op AD's zijn meer afgevlakt, geen idee of het de depressie of de AD is.
Meestal komen er benzo's tegen paniek en stims voor concentratie bij ...

Ik wist niet dat je van propranolol zo neerslachtig kon worden ...

Als mijn hoofd te rommelig wordt neem ik seroquel ... dat is pas een afvlakkende zombiedrug.

5HTP en tyrosine zijn interessante subs

Voor de rest ben je zeker niet dom, het is eerder natuurlijk dat je de pijn wil verminderen.

Verbetering ... gaat in kleine stapjes, kleine doelen stellen, die langzaam je zelfvertrouwen en eigenwaarde herstellen of ontwikkelen.
Een doel kan zijn, maar mogelijk te hoog gegrepen, op een of andere manier je school af maken.
diploma's kunnen nooit kwaad ... en er zijn er veel waarvoor je niet echt naar school moet ...
Voor de rest alles wat Poseidon en Kaasje zeiden
Succes, het kan een lange weg zijn, maar zoals Kaasje zei, je maakt je leven zelf, je neemt je verleden wel mee, maar je kan daar na tijd ook afstand van nemen, je bent rond de 20, je kan nog alles doen. Een mens kan best veel op drie weken, op drie maand nog meer en op drie jaar een weg wandelen die nu onmogelijk lijkt.

Dankje Paradise, dit soort berichten geef mij toch weer dat klein beetje meer moed om iets te ondernemen, dankjewel! Heb vorige week de eerste keer terug gaan joggen, het was een kort maar goed loopje km of 4. Voelde me stukken beter. Maar nu ik echt weer in een zeer slecht bioritme zit neem ik weer Flurazepam (Dalmadorm) en dat maakt me redelijk zombie...

Als je echt veel bioritmische probs hebt, je haalde al aan dat je enkel 's morgens in slaap viel?
kan je ook es laten checken voor dit
https://en.wikipedia.org/wiki/Delayed_s ... e_disorder

Typisch ervoor is dat benzo's 's nachts niet sedatief werken.
Nuja pas op met internet lezen en zelfdiagnose, je kan zo alles hebben
Maar moest je zo iets hebben duurt het dikwijls lang voor een psych of neuroloog die kant op gaat omdat slaap problemen
zoveel oorzaken kunnen hebben ... oa. depressie, adhd ...

Bewegen is altijd goed
Ik ga dikwijls wandelen of fietsen, slaap ik meestal beter ...

yoga, meditatie, mindfullness kunnen ook helpen, ik heb dat zo in groep gedaan,
koste niet meer dan drie of vier keer naar een psych gaan

goed, juist voedingspatroon ... en bij depressie veel ijsjes

Is niet onbelangrijk om ook naast de psychiatrie en pharma dingen te doen ...
het is een beetje een roulette, de meeste psychs gaan je prolly op AD's en of Anti Psychotica zetten.
Ik heb de hele collectie Niet dat ik ze neem, je krijgt ze gewoon standaard mee naar huis.

En een vrij passieve bestrijding van "mentale kwalen" werkt beter bij mij, de depressie,
"slecht" bioritme enz ... actief/aggressief gaan bestrijden is heel vermoeiend uiteindelijk.
De oorlog verklaren aan je kwaal ...

Veel succes alvast, ik hoop dat je wat eigenwaarde en eurh "je potentieel" kan ontwikkelen,
los van de bagage die je meedraagt, die bagage is kut en verkreupelend, maar het is uiteindelijk voorbij en gebeurd je kan er niks meer aan veranderene, wat komt daar kan je wel dingen mee doen

Heb venlafaxine gekregen voor 's morgens en een dubbel voorschrift flurazepam haha die krijg ik ook al elke maand van de huisarts, maar van benzo's kun je er nooit genoeg in huis hebben

zannypopper schreef: een dubbel voorschrift flurazepam haha die krijg ik ook al elke maand van de huisarts

Je klinkt gelukkig nogal opgewekt nu. Mooi
Ik vermoed trouwens dat benzo's een van de betere remedies tegen extern bepaalde depressie vormen.

Poseidon schreef:Ik vermoed trouwens dat benzo's een van de betere remedies tegen extern bepaalde depressie vormen.

Ja, alleen denk ik alleen op korte termijn.

Ik denk dat hij extra krijgt om evt bijwerkingen van de venlafaxine te onderdrukken in de opstartperiode.

Succes, zannypopper

Helemaal mee eens en externe depressies (bijv. ontstaan door het overlijden van een geliefde of het verlies van je werk) zijn over het algemeen korter van duur dan endogene depressies.
Door een benzo als clonazepam zien velen het bestaan zorgeloos in als het tegen zit. Dit werkt waarschijnlijk niet als er genetisch iets mis is met de stofwisseling van ons psycho-fysisch organisme.

Poseidon schreef:externe depressies (bijv. ontstaan door het overlijden van een geliefde of het verlies van je werk)

Ohh zo had ik het niet bekeken, dan lijkt het mij inderdaad een wondermiddel

Zit nu met een lichte xanax verslaving, maar door de venlafaxine is het wel aan het beteren. Maakt het moeilijk natuurlijk, maar de staurodorm is een 'beter' middel omdat het veel langer doorwerkt en een extreem lange halfwaardingstijd heeft. De metaboliet werk zeker een DIKKE week goed door, dus ga proberen afbouwen via de huisarts

Blijf opletten he want de rebound / ontwenningsverschijnselen van langdurig gebruik van benzo's kunnen oa zijn (verergerde) depressie.

Ik nam soms 6 pillen van 1mg per dag, ben uit mezelf geminderd tot 2mg per dag, en de flurazepam vangt meestal de afkick een beetje op de volgende dag omdat het langer doorwerkt, zeker als ik het samen gebruik.

Maar is trillen en zware hyperventilatie & paniekaanvallen normaal?
Vooral heel hard trillen, lijkt erg op een afkick van alcohol vind ik.

zannypopper schreef:Ik nam soms 6 pillen van 1mg per dag, ben uit mezelf geminderd tot 2mg per dag, en de flurazepam vangt meestal de afkick een beetje op de volgende dag omdat het langer doorwerkt, zeker als ik het samen gebruik.

Maar is trillen en zware hyperventilatie & paniekaanvallen normaal?
Vooral heel hard trillen, lijkt erg op een afkick van alcohol vind ik.

Misschien ben je te snel afgekickt. Dit kan bij benzo's behoorlijk gevaarlijk zijn...

zannypopper schreef:Ik nam soms 6 pillen van 1mg per dag, ben uit mezelf geminderd tot 2mg per dag, en de flurazepam vangt meestal de afkick een beetje op de volgende dag omdat het langer doorwerkt, zeker als ik het samen gebruik.

Maar is trillen en zware hyperventilatie & paniekaanvallen normaal?
Vooral heel hard trillen, lijkt erg op een afkick van alcohol vind ik.

Je bent net begonnen met venlafaxine toch? Hoelang al? Die dingen die jij opnoemt kunnen allemaal van de venlafaxine zijn, gaan met 3-8 weken weg.

En als je het echt niet vertrouwd: ga naar je behandelaar en zeg waar je last van hebt. Wees vooral EERLIJK over je gebruik, die vent is er immers om jou te helpen.

Ja, ik had altijd de indruk dat ik niet verslaafd was tot het trillen begon en de onrustigheid. Want die dossisen van 6mg per dag was ik er vergeten bij vermelden dat het alleen voorviel in weekends, nooit in de week, wel de gebruikelijke therapeutische dosis, en dan savonds de flurazepam. Ga één van de dagen toch om nieuw voorschrift flurazepam dus kan ik het hem gelijk ff vragen.

zannypopper schreef:meestal slaap ik geen minuut snachts en pas als ik nuchter word van de benzo's die ik neem rond 00.00/01.00 krijg ik mijn klop en val als een blok inslaap dat is de ironie.

Ik dacht dat ik de enige was bij wie dat zo is...

Ik heb dat bij bepaalde benzo's ook! Voornamelijk de langwerkende. Probeer eens een benzo met een wat kortere werking!

Amvitamientje schreef:Ik heb dat bij bepaalde benzo's ook! Voornamelijk de langwerkende. Probeer eens een benzo met een wat kortere werking!

Ik moet de oxazepam wat eerder in nemen nu om 's avonds alvast wat rustiger te worden, ik heb nu ook temazepam die probeer ik te nemen vlak voor ik slaperiger/rustiger word. Maar eerder slapen doe ik meestal nog niet...

Bier schreef:

zannypopper schreef:meestal slaap ik geen minuut snachts en pas als ik nuchter word van de benzo's die ik neem rond 00.00/01.00 krijg ik mijn klop en val als een blok inslaap dat is de ironie.

Ik dacht dat ik de enige was bij wie dat zo is...

Wats deze, denk je zomaar ongemerkt terug te kunnen komen na 1 jaar

dan had ze waarschijnlijk niet gepost

Is beter nu, dat trillen enzovoort was wel degelijk van de venlafaxine, omdat zelfs xanax zijn hypnotisch werk nog prima doet in lage dossisen, zo weet ik dat mijn tolerantie niet hoog genoeg is voor een verslaving die hevig trillen kan veroorzaken...

tolerantie is niet hetzelfde als afhankelijkheid he, besef je dat wel. Ik heb (of had?) een gigantische MDMA tolerantie, na deze op te bouwen kwam depressie, wat als reden diende voor een MDMA stop. Gelukkig was ik niet mentaal noch fysiek afhankelijk, waardoor stoppen met misbruik vrijwel vlekkeloos ging

Nou is de kans op mdma afhankelijkheid klein, dus meer dan logisch

snuifduif schreef:Wats deze, denk je zomaar ongemerkt terug te kunnen komen na 1 jaar

Was al verbaasd dat het niet direct in de eerste post na de mijne was opgemerkt.

Ik wist wel dat er verschil was, maar het geeft elkaar toch wel een beetje de hand ofniet? @perry

Afhankelijk zijn is niet zonder kunnen, tolerant zijn is veel nodig hebben voor effect

Druks schreef:

Perry schreef:Afhankelijk zijn is niet zonder kunnen, tolerant zijn is veel nodig hebben voor effect

Ja en dat gaat hand in hand. Je beantwoord zijn vraag weer eens niet, lamlul.

Haha, hij doet z'n best Bedankt trouwens Druks, maar de afkick zal niet al te heftig zijn aangezien ik nu al een maand minder dan 2mg (Xanax/alprazolam) per dag neem (Hoop ik allesinds)

Druks schreef:

Perry schreef:Afhankelijk zijn is niet zonder kunnen, tolerant zijn is veel nodig hebben voor effect

Ja en dat gaat hand in hand. Je beantwoord zijn vraag weer eens niet, lamlul.

in geval van MDMA dus niet

"zo weet ik dat mijn tolerantie niet hoog genoeg is voor een verslaving die hevig trillen kan veroorzaken..."
mijn speed tolerantie was echt miniem toen ik een verslaving ontwikkelde hoor. Vooral de laatste tijd is die flink verhoogd. Nou ga jij mij niet vertellen dat die mentale afhankelijkheid iets van de laatste tijd is. Dat is iets van de laatste jaren.
De anekdote was een voorbeeld om het verschil uit te leggen, dat gaat nogal lastig met een hand in hand geval.

Dat jullie mijn associatieve en relativerende denkwijze enkel zien als een manier om het onderwerp naar mezelf te draaien zegt denk ik meer over jullie gerichtheid op andermans gebreken, dan mijn intenties.