Peptalk schreef:Vooral dat stukje weerstand hindert me wel ja.
Ook heb ik door te zwakke spieren een scoliose ontwikkeld, en heb ik kracht tekort op m'n stage.
Ligt dat puur aan je lichamelijke gebreken, of eet en leef je ook gewoon ongezond?
Peptalk schreef:Vooral dat stukje weerstand hindert me wel ja.
Ook heb ik door te zwakke spieren een scoliose ontwikkeld, en heb ik kracht tekort op m'n stage.
Flameon schreef:Waarom ga je niet fietsen (wielrennen, mountainbike) EI? Minder belastend voor je knieen, ontspannend, ontwikkel je toch je spieren iets mee en je krijgt er conditie van
Exceptional Insight schreef:Flameon schreef:Waarom ga je niet fietsen (wielrennen, mountainbike) EI? Minder belastend voor je knieen, ontspannend, ontwikkel je toch je spieren iets mee en je krijgt er conditie van
Fietsen is ook kut. Heb ik al geprobeerd. En verder.. ja, waarom zou ik? Zal ik er een rokerssmoesje tegenaan gooien? Mijn opa heeft ook nooit gesport en die is bijna 90 geworden.
Nee, spieren ontwikkel ik niet. Ik ben vel over been, dan word je pezig. Dat is nog lelijker. Voor m'n werk til ik veel zware shit en loop ik veel trappen. Dat is genoeg.
Exceptional Insight schreef:Nee, spieren ontwikkel ik niet. Ik ben vel over been, dan word je pezig. Dat is nog lelijker. Voor m'n werk til ik veel zware shit en loop ik veel trappen. Dat is genoeg.
Hertzblut schreef:Heb je geen vriendinnetje of zo waar je er een beetje aantrekkelijk voor uit moet zien? Dat motiveert de meeste mannen namelijk altijd wel om wat spieren te kweken.
Pètrofiets schreef:Daar zit je fout. Als je krachttraining gaat doen kom je echt wel aan in spiermassa, ook al jouw bouw er niet naar.
Perry schreef:Hiermee zal je niets dan weerstand opwekken en waarschijnlijk zal je de schuld hiervan bij de ander zoeken, omdat deze aanpak veelal ook duidt op weinig zelf-reflectie.
FatZone schreef:1,80 en 78 kg. Ik wil voor de zomer nog 5 kilo er bij.
Perry schreef:Hiermee zal je niets dan weerstand opwekken en waarschijnlijk zal je de schuld hiervan bij de ander zoeken, omdat deze aanpak veelal ook duidt op weinig zelf-reflectie.
Pètrofiets schreef:Als ik niet trainde zou dat wat lager liggen.
Supertramp schreef:1.79 en iets van 71 kilo, denk ik.
Flameon schreef:HOe ben je zo veel afgevallen joh?
Lµs. D schreef:Vanadesse schreef:Kotsen!!
Dat dan weer niet.
Lµs. D schreef:Vanadesse schreef:Kotsen!!
Dat dan weer niet.
Lµs. D schreef:Gewoon hele lange tijd zowat niks eten, tot t punt dat mn weerstand naar de tyfus ging, ik flauwviel, etc. Het werd dus een obsessie. Niet aan te bevelen.
Flameon schreef:Lµs. D schreef:Gewoon hele lange tijd zowat niks eten, tot t punt dat mn weerstand naar de tyfus ging, ik flauwviel, etc. Het werd dus een obsessie. Niet aan te bevelen.
Dan wordt je stofwisseling toch lui en slaat het alles op.
Je vet verbrand dan wel op dat moment, maar je lichaam gaat zodra je wat eet in de spaarstand. En dat bevorderd weer het dik worden (jojo effect)
Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 1 gast