Rokersvrij bazentopic!

vanaf maandag doe ik mee (telt alleen roken op festivals als roken?)

Al bijna drie dagen geen sigaret meer gerookt !

Al bijna 24 uur Maar nu ga ik echt stoppen

/fail Manonnie

Manonnie schreef:/fail Manonnie

Begonnen na gestopt?

Ik wil ook gaan stoppen. Ben al twee keer gestopt geweest. 1 keer een half jaar. 1 keer een jaar. Wil het nu gaan volhouden, want ik krijg echt een rokershoestje.. Rook een pakje per dag ongeveer. Vaak meer.. en vind het eigenlijk echt niet lekker meer. Ga binnenkort stoppen met Champix. Moet alleen nog naar de huisarts ervoor.

Elfquest schreef:Ik wil ook gaan stoppen. Ben al twee keer gestopt geweest. 1 keer een half jaar. 1 keer een jaar. Wil het nu gaan volhouden, want ik krijg echt een rokershoestje.. Rook een pakje per dag ongeveer. Vaak meer.. en vind het eigenlijk echt niet lekker meer. Ga binnenkort stoppen met Champix. Moet alleen nog naar de huisarts ervoor.

Je weet dat je het kan! Go for it!

Elfquest schreef:Ik wil ook gaan stoppen. Ben al twee keer gestopt geweest. 1 keer een half jaar. 1 keer een jaar. Wil het nu gaan volhouden, want ik krijg echt een rokershoestje.. Rook een pakje per dag ongeveer. Vaak meer.. en vind het eigenlijk echt niet lekker meer. Ga binnenkort stoppen met Champix. Moet alleen nog naar de huisarts ervoor.

doe het zonder die bullshit "hulpmiddelen"

Elfquest schreef:Ik wil ook gaan stoppen. Ben al twee keer gestopt geweest. 1 keer een half jaar. 1 keer een jaar. Wil het nu gaan volhouden, want ik krijg echt een rokershoestje.. Rook een pakje per dag ongeveer. Vaak meer.. en vind het eigenlijk echt niet lekker meer. Ga binnenkort stoppen met Champix. Moet alleen nog naar de huisarts ervoor.

Hulpmiddelen zijn voor mietjes. De rede dat je na een half jaar of een jaar weer begonnen bent is 100% psychisch. Je eigen keuze geweest.

plǝɹǝʍ ǝpɹǝǝʞǝƃɯo schreef:

Elfquest schreef:Ik wil ook gaan stoppen. Ben al twee keer gestopt geweest. 1 keer een half jaar. 1 keer een jaar. Wil het nu gaan volhouden, want ik krijg echt een rokershoestje.. Rook een pakje per dag ongeveer. Vaak meer.. en vind het eigenlijk echt niet lekker meer. Ga binnenkort stoppen met Champix. Moet alleen nog naar de huisarts ervoor.

Hulpmiddelen zijn voor mietjes. De rede dat je na een half jaar of een jaar weer begonnen bent is 100% psychisch. Je eigen keuze geweest.

Nee. Je hebt het lichamelijke aspect en die gewoonte verslaving. Als je nicotine pleisters hebt heb je die lichamelijke drang naar nicotine minder waardoor het makkelijk is om bij van die typische momenten waar je er normaal een pakt dan juist niet te nemen. Ik zie de meerwaarde er wel van in.

plǝɹǝʍ ǝpɹǝǝʞǝƃɯo schreef:

Elfquest schreef:Ik wil ook gaan stoppen. Ben al twee keer gestopt geweest. 1 keer een half jaar. 1 keer een jaar. Wil het nu gaan volhouden, want ik krijg echt een rokershoestje.. Rook een pakje per dag ongeveer. Vaak meer.. en vind het eigenlijk echt niet lekker meer. Ga binnenkort stoppen met Champix. Moet alleen nog naar de huisarts ervoor.

Hulpmiddelen zijn voor mietjes. De rede dat je na een half jaar of een jaar weer begonnen bent is 100% psychisch. Je eigen keuze geweest.

De reden dat ik weer begonnen ben is inderdaad psychisch. Die eerste sigaret moet je gewoon nooit meer roken. Maar ik voel me niet te goed om te stoppen met een steuntje in de rug van een hulpmiddel. Waarom zou ik het moeilijker voor mezelf maken als het ook makkelijker kan?
@ Vanadesse: Thanks! Ik hou jullie op de hoogte.

Hier wel gestopt met hulpmiddelen. Juist omdat 't tussen je oren zit kan een hulpmiddel 't makkelijker maken. Hier heb ik pleisters gebruikt. Inmiddels 12 weken gestopt.

Ik ben ook gestopt met behulp van pleisters én met behulp van een verpleegkundige van de long poli. Pleisters maakte het een stuk makkelijker, omdat je eerst het lichamelijke verslavings aspect af bouwt en in de tussentijd kunt wennen aan het niet meer roken. Werkte voor mij in ieder geval erg goed en ik ben inmiddels ruim 7 maand gestopt Verpleegkundige vond ik ook erg prettig, omdat je dan een extra stok achter de deur hebt en vond het fijn om direct mijn longen te laten onderzoeken om te weten of ik iets aan het roken heb overgehouden. In mijn geval waren mijn longen vrijwel net zo goed functionerend als de longen van de gemiddelde niet-roker van mijn leeftijd (verbazingwekkend!) en ook dat geeft extra motivatie om nooit meer een sigaret aan te raken.

Off topic:

Heb inmiddels een paar pogingen ondernomen maar ik word er altijd zo verdomd zenuwachtig van, het denken aan stoppen alleen al..

Harderstyles schreef:Heb inmiddels een paar pogingen ondernomen maar ik word er altijd zo verdomd zenuwachtig van, het denken aan stoppen alleen al..

Dan ben je er niet klaar voor. De wil moet er zijn.

Ik ben wel vanplan te stoppen, maar nu komt het me niet uit.

Winehouse schreef:Ik ben wel vanplan te stoppen, maar nu komt het me niet uit.

Rokers smoesjes. In de periode dat ik ben gestopt heb ik voor mijn stervende oma gezorgd en kreeg ik te horen dat mijn toenmalige vriendje toch liever niet wilde samenwonen en twijfelde over ons. Dus toen kwam het me ook niet zo goed uit. Als je echt wilt stoppen laat je je niet tegenhouden door een rot periode.

Dione schreef:

Winehouse schreef:Ik ben wel vanplan te stoppen, maar nu komt het me niet uit.

Rokers smoesjes. In de periode dat ik ben gestopt heb ik voor mijn stervende oma gezorgd en kreeg ik te horen dat mijn toenmalige vriendje toch liever niet wilde samenwonen en twijfelde over ons. Dus toen kwam het me ook niet zo goed uit. Als je echt wilt stoppen laat je je niet tegenhouden door een rot periode.

Als niet roker begrijp ik wel dat mensen niet stoppen als ze bijvoorbeeld midden in een tentamen week zitten.

Maar vertel eens Winehouse. Waarom komt het jou nu niet goed uit?

true.

het helpt trouwens wel als je een beetje hier en daar blijft blowen. ik stopte van de een op de andere dag, na 3 jaar roken.

Ging me heeeel makkelijk af. maar dat kwam denk ik omdat ik nog regelmatig blow

Ik snap het wel, maar uiteindelijk zijn het natuurlijk allemaal smoesjes en is het gewoon uitstelgedrag. Daarbij ben ik zelf blij dat ik juist in die periode gestopt ben, nu weet ik in ieder geval dat ik het roken kan laten in stressvolle situaties. Maar goed, dat is voor iedereen natuurlijk ook wel weer anders.

Fackell schreef:true.

het helpt trouwens wel als je een beetje hier en daar blijft blowen. ik stopte van de een op de andere dag, na 3 jaar roken.

Ging me heeeel makkelijk af. maar dat kwam denk ik omdat ik nog regelmatig blow

Ben je niet meer gaan blowen dan?

Dione schreef:Ik snap het wel, maar uiteindelijk zijn het natuurlijk allemaal smoesjes en is het gewoon uitstelgedrag. Daarbij ben ik zelf blij dat ik juist in die periode gestopt ben, nu weet ik in ieder geval dat ik het roken kan laten in stressvolle situaties. Maar goed, dat is voor iedereen natuurlijk ook wel weer anders.

In veel gevallen kunnen het inderdaad smoesjes zijn, misschien is dat ook wel zo bij Winehouse. Ik ken toch wel mensen die een heel plan hebben gemaakt om te stoppen met roken. Die het in de vakantie deden, veel leuke afleiding hadden, en nicotine pleisters. Zoiets maakt het afkicken toch een stuk makkelijker en aangenamer.

Het is moeilijk om te zien of het uitstelgedrag is, daarom ben ik benieuwd waarom het nu geen goede tijd is, wanneer wel, de plannen etc.

Ik ging ook bewust met mijn lorazepam door totdat het beter uitkwam om af te bouwen.
Voor mijn school kwam het gewoon niet anders uit.

Dione schreef:

Fackell schreef:true.

het helpt trouwens wel als je een beetje hier en daar blijft blowen. ik stopte van de een op de andere dag, na 3 jaar roken.

Ging me heeeel makkelijk af. maar dat kwam denk ik omdat ik nog regelmatig blow

Ben je niet meer gaan blowen dan?

Nee minder zelfs, ik blowde ontzettend en ontzettend veel omdat ik helemaal kapot was. Me vriedinnetje had me in de zomer laten zitten, om een of andere vage reden. Ik heb toen een jaar lang intensief, geblowd en daardoor veel vrieden erbij gekregen.(en twee verloren door drugs gebruik)

Begin vorig jaar, gaf ze toe dat ze stom bezig was en altijd van me hield. Ik kwam er achter dat ze er meer mee zat dan in. Ze wilde het volhouden omdat het we anders voor niet zoveel pijn hadden(ook weer soeiets raars).

Godver dit verhaal is veel te lang en oninteressant om te gaan vertellen.

Long story short, ze kwam weer terug, ik blow nog en we zijn heel gelukkig:)

Omdat ik ongesteld ben

Roken is gay.

Met 'n peuk tussen je vingers ben je precies 2 keer zo stoer!

Winehouse schreef:Met 'n peuk tussen je vingers ben je precies 2 keer zo stoer!

Bedoel jij niet tusse je tenen?

Winehouse schreef:Met 'n peuk tussen je vingers ben je precies 2 keer zo stoer!

Gek is dat hè? Hoe je je met een sigaret echt stoerder voelt, of in ieder geval minder ongemakkelijk.