NiandraLades schreef:De meeste mensen merken zelf wel dat er niks (merkbaars) beschadigd is als je er een kortere tijd tussenhoudt. En als je wel iets merkt aan je geheugen/stemming hou je er de volgende keer gewoon wél een wat langere tijd tussen. Lijkt me dat je dat tijdig in kunt zien.
ho_es84 schreef:Vroeger zat ik 2 a 3 jaar lang elk weekend overal tegelijk aan en ik ging elk weekend gewoon net zo hard. Ik was dan pas wel woensdag of donderdag weer relax, maar toch.
Ik heb vaak het gevoel dat je het allemaal wat onderschat Niandralades. Oké, die 3 maanden regel is gegroeid uit een combinatie van (beperkte) onderzoeken, gebruikservaring en gezond verstand. Erg frequent gebruiken en constant herstellen gewoon niet kan gebeuren zonder schade, een beetje ademruimte voor je hersenen ertussen houden zorgt er gewoon voor dat je elke keer terug met een schone lei begint. Je hoeft je er niet perse panisch en tot op de dag aan te houden, maar het is gewoon een erg mooie vuistregel. Ik beweer hier ook helemaal niet dat je minimum 3 maanden er tussen houdt puur en alleen om alle stoffen terug aan te vullen, ik raad het gewoon aan om de ervaring (en de dagen erna) elke keer optimaal te houden.
Er zijn trouwens wel onderzoeken geweest die aantonen dat er vanaf 3mg per kg wel schade aanwezig is, maar als vele onderzoeken elkaar tegenspreken is het gemakkelijk om de onderzoeken te kiezen die je het beste uitkomen.
In betrekking tot mijn hersenen, cognitieve functies en serotonine voorraad om depressies tegen te gaan ben ik liever wat te voorzichtig dan dat ik er spijt van heb. Door er 3 maanden tussen te laten blijft het niet alleen nu altijd leuk, en speciaal, maar kan ik er over 10 jaar ook geen spijt van hebben.
Nou ja, het heeft geen zin om het verder te discussiëren, want dat is al vaak genoeg gebeurd op het forum, maar zeggen dat je pas voorzichtig moet zijn nadat je iets merkt lijkt me enorm onverantwoord, dan is het toch al te laat.