Homepage Drugs Trip Reports Verslaving Stimulanten Verdovende Middelen Tripmiddelen More...

Zamnesia banner   Drugs testen banner

Gebruik jij voedingssupplementen?

Hier kun je terecht met al je vragen die betrekking hebben op je gezondheid: supplementen, voeding en sport. Topics over noötropica horen hier ook thuis.

Gebruik jij voedingssupplementen?

Ja, ik gebruik [zie reply]
55
71%
Nee
22
29%
 
Totaal aantal stemmen : 77

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Chatman » do feb 24, 2011 2:09 am

Flameon schreef:Vorig jaar vitamine B te kort gehad volgens bloedtest

En dan meer nemen dan de dagelijkse behoefte? Vind je dat niet onlogisch klinken? Of zei de arts: neem maar 2x zoveel als de dagelijkse behoefte/ max?
Avatar gebruiker
Chatman
Wipkip Specialist
Moderator
Offline
 
Posts: 6927
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 9:12 pm
Woonplaats: Onder zeeniveau

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Flameon » do feb 24, 2011 2:11 am

Petrovic schreef:
Flameon schreef:Vorig jaar vitamine B te kort gehad volgens bloedtest

En dan meer nemen dan de dagelijkse behoefte? Vind je dat niet onlogisch klinken? Of zei de arts: neem maar 2x zoveel als de dagelijkse behoefte/ max?


Hij heeft me toen geadviseerd dat als ik regelmatig deed eten en iedere dag gezond deed koken ik voldoende had aan 1 tablet. Gezien ik onregelmatig eet (wisselende diensten) en lang ook niet iedere dag gezond eten binnen krijg (ook vaak magnetron etc) heb ik besloten om een extra dosis te nemen.

Maar ik deel deze medicatie ook uit op het werk, en die krijgen vaak nog een veel hogere dosis. Dus ik maak me er ook niet druk om :D
Avatar gebruiker
Flameon
Donateur
Offline
 
Posts: 2315
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:19 pm
Woonplaats: Bouwde dit forum mee op. Nu niet meer actief

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Chatman » do feb 24, 2011 2:19 am

Allright, kwam een beetje vaag over in het begin.
Avatar gebruiker
Chatman
Wipkip Specialist
Moderator
Offline
 
Posts: 6927
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 9:12 pm
Woonplaats: Onder zeeniveau

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Exceptional » do feb 24, 2011 2:38 am

Petrovic schreef:Allright, kwam een beetje vaag over in het begin.

Ja, nee, nu is het echt veel beter.
Don't ask me nothing about nothing, I just might tell you the truth.
Avatar gebruiker
Exceptional
Cynic
Donateur
Offline
 
Posts: 3572
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:47 pm

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Chatman » do feb 24, 2011 2:40 am

Exceptional Insight schreef:
Petrovic schreef:Allright, kwam een beetje vaag over in het begin.

Ja, nee, nu is het echt veel beter.

Ik vind het ook idioot dat hij er 2 neemt, al begrijp ik hem nu wel ietsjes meer. :P
Avatar gebruiker
Chatman
Wipkip Specialist
Moderator
Offline
 
Posts: 6927
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 9:12 pm
Woonplaats: Onder zeeniveau

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Exceptional » do feb 24, 2011 2:42 am

Petrovic schreef:Ik vind het ook idioot dat hij er 2 neemt, al begrijp ik hem nu wel ietsjes meer. :P

Ik begrijp hoe het in zijn wereld klopt. Ja.
Don't ask me nothing about nothing, I just might tell you the truth.
Avatar gebruiker
Exceptional
Cynic
Donateur
Offline
 
Posts: 3572
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:47 pm

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Accountz0r » do feb 24, 2011 2:51 am

Exceptional Insight schreef:
Petrovic schreef:Ik vind het ook idioot dat hij er 2 neemt, al begrijp ik hem nu wel ietsjes meer. :P

Ik begrijp hoe het in zijn wereld klopt. Ja.


Ik weet niet in hoeverre het niet normaal is om er 2 te slikken, maar ik vind niks mis met zijn redenatie hoor. :P
Perry schreef:Hiermee zal je niets dan weerstand opwekken en waarschijnlijk zal je de schuld hiervan bij de ander zoeken, omdat deze aanpak veelal ook duidt op weinig zelf-reflectie.
Avatar gebruiker
Accountz0r
Badass Junkie
Offline
 
Posts: 4867
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 7:40 pm

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Exceptional » do feb 24, 2011 3:00 am

Tomzeur schreef:Ik weet niet in hoeverre het niet normaal is om er 2 te slikken, maar ik vind niks mis met zijn redenatie hoor. :P

Het advies van de dokter was gezond en regelmatig eten. Maar dat doet hij niet, dus verdubbelt hij de dosis van een supplement. En met zijn gezicht in mijn achterhoofd, hoor ik hem zeggen: "Oh, dan kan ik die twee mooi tegen elkaar wegstrepen."

Het zal wel aan mij liggen.
Don't ask me nothing about nothing, I just might tell you the truth.
Avatar gebruiker
Exceptional
Cynic
Donateur
Offline
 
Posts: 3572
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:47 pm

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Accountz0r » do feb 24, 2011 3:29 am

Exceptional Insight schreef:
Tomzeur schreef:Ik weet niet in hoeverre het niet normaal is om er 2 te slikken, maar ik vind niks mis met zijn redenatie hoor. :P

Het advies van de dokter was gezond en regelmatig eten. Maar dat doet hij niet, dus verdubbelt hij de dosis van een supplement. En met zijn gezicht in mijn achterhoofd, hoor ik hem zeggen: "Oh, dan kan ik die twee mooi tegen elkaar wegstrepen."

Het zal wel aan mij liggen.


Denk het wel. Als hij een Vitamine B tekort heeft en hij heeft geen zin om een biologische groentekauwer te worden dan is het toch niet zo gek dat hij het daarmee compenseert?

Het is niet dat hij een voedingswaardetekort met vitamine B probeert te verhelpen, die redenatie is inderdaad dom. Maar een vitamine B tekort verhelpen met vitamine B, daar is niks geks aan hoor. 8-)
Perry schreef:Hiermee zal je niets dan weerstand opwekken en waarschijnlijk zal je de schuld hiervan bij de ander zoeken, omdat deze aanpak veelal ook duidt op weinig zelf-reflectie.
Avatar gebruiker
Accountz0r
Badass Junkie
Offline
 
Posts: 4867
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 7:40 pm

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Exceptional » do feb 24, 2011 3:31 am

Hij had vorig jaar een tekort.
Don't ask me nothing about nothing, I just might tell you the truth.
Avatar gebruiker
Exceptional
Cynic
Donateur
Offline
 
Posts: 3572
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:47 pm

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor SjaakT » do feb 24, 2011 1:51 pm

Als ik serieus en hard bezig ben met trainen, dan gebruik ik eiwitshakes voor de extra eiwitten.
Ja, ik weet dat ze ook uit goed doordachte en gerichte voeding te krijgen zijn, maar ik zit op school en heb buiten de weekenden om, heb ik geen tijd om 2-3x per dag een maaltijd met kip/rijst/vis te maken.
Avatar gebruiker
SjaakT
Wijs Gebruiker
Offline
 
Posts: 1139
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 4:53 pm

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor YawningMan » do feb 24, 2011 2:28 pm

Ik gebruik verschillende supplementen.
Whey en Casein (proteine shakes).
Glutamine
Vitamines
En momenteel creatine.
Feels good, bro.
Avatar gebruiker
YawningMan
Experimenterende Gebruiker
Offline
 
Posts: 31
Geregistreerd: di feb 22, 2011 11:16 pm

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Lupus » do feb 24, 2011 6:12 pm

Magnesium
Visolie
Vitamine B
Calcium
Spirulina

en als ik me echt een poos down voel extra 5HTP.
Avatar gebruiker
Lupus
Is zo slecht nog niet.
Wijs Gebruiker
Offline
 
Posts: 1751
Geregistreerd: di feb 22, 2011 9:36 am
Woonplaats: Im Himmel

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor SjaakT » do feb 24, 2011 7:35 pm

YawningMan schreef:Ik gebruik verschillende supplementen.
Whey en Casein (proteine shakes).
Glutamine
Vitamines
En momenteel creatine.


Hoe bevalt de creatine? Geen bijwerkingen? Ik ben er over aan het denken om het een periode te nemen om te kijken of het nou zo veel verschil uitmaakt als dat je zonder traint.
Avatar gebruiker
SjaakT
Wijs Gebruiker
Offline
 
Posts: 1139
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 4:53 pm

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor LuchtiNgtoetje » do feb 24, 2011 8:52 pm

creatine heb ik ook idd. daar moet ik altijd enorm veel scheten van laten :lol:




Avatar gebruiker
LuchtiNgtoetje
<3
Donateur
Offline
 
Posts: 1575
Geregistreerd: di feb 22, 2011 10:26 am

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Chatman » vr feb 25, 2011 2:41 pm

Dat is waar, ik heb ook nog een pot whey liggen. Weer eens na het trainen innemen.
Avatar gebruiker
Chatman
Wipkip Specialist
Moderator
Offline
 
Posts: 6927
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 9:12 pm
Woonplaats: Onder zeeniveau

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Pilletje » vr feb 25, 2011 3:20 pm

EPA (omega-3) pillen en met periodes zo'n multivitamine tabletten als ik weer is ff ongezond bezig ben :grin: . Hoewel dat nu niet meer zo vaak voorkomt.
Avatar gebruiker
Pilletje
Feels good man
Wijs Gebruiker
Offline
 
Posts: 1392
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 10:54 pm
Woonplaats: Belgique

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Immo » vr feb 25, 2011 9:34 pm

Slik al jaren iedere ochtend multivitamine van het merk centrum, of het veel zin heeft weet ik niet maar ik blijf het altijd netjes doen.
Avatar gebruiker
Immo
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 557
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 2:08 am
Woonplaats: Rotterdam

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor 25tolife » zo feb 27, 2011 3:10 am

Flameon schreef:Dagelijks multivitamine, c bruis en vitamine b


Zelfde hier :)
I was standing in the park, wondering why frisbees got bigger as they came closer... then it hit me!
Avatar gebruiker
25tolife
TimeKeeper
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 721
Geregistreerd: di feb 22, 2011 8:01 pm
Woonplaats: Somewhere roaming

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Chatman » zo feb 27, 2011 3:18 am

25tolife schreef:
Flameon schreef:Dagelijks multivitamine, c bruis en vitamine b


Zelfde hier :)

Neem dan beter een multi vitamine tablet en een C erbij.
Avatar gebruiker
Chatman
Wipkip Specialist
Moderator
Offline
 
Posts: 6927
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 9:12 pm
Woonplaats: Onder zeeniveau

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Frog » ma feb 28, 2011 9:22 pm

3 keer per week Davitamon Totaal 30.
Totaal onnodig als je beetje gezond eet, maar soms schiet dit er bij in.
In combi metdrugs gebruik zie ik het nut er wel wat meer van in.
O ja als ik erg verkouden ben soms een vitamine C tablet.

Visolie kan mischien goed zijn, ik pas erg op met alles wat uit de zeee komt, (de afvalbak van de aarde, en maar roepen vis is gezond, leg der an waar die gevangen is, Orka's walvissen maar ook veel visssorten zitten vol PCB's en andere meuk die ze oplsaan in hun vet) inmiddels is wel bewezen dat Violie tegen ADHD niks geen effeckten heeft.

Vroeger namn ik wel Betttercum ofso voor meer sperma, niet dat het nodig was, maar hielp echt, ik denk dat een goed afgestemd dieet net zoveel effeckt heeft, maar 2 x daags zo pilletje werkte idelaal, sos waande in me net Peter North.
Merkte ook wel duidelijke verbetering in me libido.
Avatar gebruiker
Frog
Badass Junkie
Verbannen
 
Posts: 2158
Geregistreerd: vr nov 01, 2013 11:52 pm

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Gonzo » ma feb 28, 2011 10:09 pm

Elke dag:

multi vit
vitamine b complex
magnesium
echinacea
yakult

+ gewoon goed eten, sapjes, bruin brood,fruit.....U-know... 8-)
I want you to understand that this man at the wheel is my attorney. He's not just some dingbat I found on the strip, man. He's a foreigner. I think he's probably Dutch. But that doesn't matter, though, does it? Are you prejudiced?



Avatar gebruiker
Gonzo
Adult Film Aficionado
Wijs Gebruiker
Verbannen
 
Posts: 1688
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:08 pm
Woonplaats: Bij jou om de hoek...

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Spoednick » ma feb 28, 2011 10:14 pm

Visolie
magnesium+calcium

Vele andere supplementen gebruik ik sporadisch
Avatar gebruiker
Spoednick
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 252
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:05 pm

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Dopey » ma feb 28, 2011 10:49 pm

Na even gestopt te zijn; weer wat 5-HTP deze week.
8===D~~
Avatar gebruiker
Dopey
x Straight x Edge x
Donateur
Offline
 
Posts: 3423
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 12:39 pm

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Spoednick » ma feb 28, 2011 11:00 pm

Waar halen jullie je 5htp?
Avatar gebruiker
Spoednick
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 252
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:05 pm

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Dopey » ma feb 28, 2011 11:02 pm

Ik @ de smartshop, maar daar schijn je opgelicht te worden.

Ik begreep de beschrijving van Rabbithole alleen niet waar ik het 10000x goedkoper kon halen. 8-)
8===D~~
Avatar gebruiker
Dopey
x Straight x Edge x
Donateur
Offline
 
Posts: 3423
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 12:39 pm

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor pammer » di maart 01, 2011 2:02 am

Multivitamine; maar dit is niet voor "aanvulling" door drugsgebruik maar eerder om samen met Whey Proteine te nemen voor men sport.
Avatar gebruiker
pammer
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 270
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 11:43 pm

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor Flameon » di maart 01, 2011 2:10 am

Spoednick schreef:Waar halen jullie je 5htp?

internet
Avatar gebruiker
Flameon
Donateur
Offline
 
Posts: 2315
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:19 pm
Woonplaats: Bouwde dit forum mee op. Nu niet meer actief

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor YawningMan » wo maart 02, 2011 1:31 am

SjaakT schreef:
YawningMan schreef:Ik gebruik verschillende supplementen.
Whey en Casein (proteine shakes).
Glutamine
Vitamines
En momenteel creatine.


Hoe bevalt de creatine? Geen bijwerkingen? Ik ben er over aan het denken om het een periode te nemen om te kijken of het nou zo veel verschil uitmaakt als dat je zonder traint.

Nee, geen bijwerkingen. Op onderstaande na. :grin:
LuchtiNgtoetje schreef:creatine heb ik ook idd. daar moet ik altijd enorm veel scheten van laten :lol:

Al moet ik zeggen dat ik persoonlijk sowieso veel loop te scheten door het vele eiwitten eten.
Ik moet zeggen dat ik wel verschil merk in kracht. Zit nu in de vierde week van mijn 'kuur'. Ben sindsdien wel 5 kilo aangekomen (is ook logisch gezien je meer vocht vast houdt, wat gerelateerd is aan je toename in kracht). Maar goed, je behaalt dezelfde resultaten uiteindelijk ook wel zonder creatine, het is niet heel significant. Denk dat je spreekt over een toename van circa 15-25% in gewicht (niet lichaamsgewicht in dit geval, voor de duidelijkheid :roll2: ). Maar ik ben op dit moment ook puur aan het trainen op extra kracht. Dus het is een samenhang van omstandigheden. Punt is wel dat je door die kracht toename extra prikkelt, wat extra groei stimuleert.
Feels good, bro.
Avatar gebruiker
YawningMan
Experimenterende Gebruiker
Offline
 
Posts: 31
Geregistreerd: di feb 22, 2011 11:16 pm

Re: Gebruik jij voedingssupplementen?

Berichtdoor SjaakT » do maart 03, 2011 8:27 pm

Binnenkort misschien maar eens een kuurtje doen dan, om te proberen.
Avatar gebruiker
SjaakT
Wijs Gebruiker
Offline
 
Posts: 1139
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 4:53 pm

VorigeVolgende

  • Gelijkaardige topics
    Reacties
    Bekeken
    Laatste post

Keer terug naar Gezondheid

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 1 gast

Royal Queen Seeds banner