Homepage Drugs Trip Reports Verslaving Stimulanten Verdovende Middelen Tripmiddelen More...

Zamnesia banner   Drugs testen banner

Poging 100

Voor alle verslavingsverhalen over wiet, alcohol, heroïne, GHB, benzo's ,...

Poging 100

Berichtdoor Apenkool » wo jul 29, 2015 9:20 am

Jaja het is weer zo ver. Nog een poging om te stoppen met drinken aangezien ik merk dat mijn lichaam steeds harder vecht tegen de alcohol en het niet meer wilt binnenkrijgen en dan nog de tolerantie die veel en veels te hoog ligt na een halve liter vodka nog niet dronken zijn slaat helemaal nergens meer op. Ik weet eigenlijk niet goed wat ik moet posten ik denk het het wel algemeen bekend is dat ik genoeg pogingen heb gewaagd. Ik ga het nog een keer proberen iemand nog advies voor me evt?
I wanna get high, I wanna get low,
Come on, I wanna smoke a little spliff with you.
I wanna get high, I wanna get low,
Come on, I wanna smoke a little spliff with you.
Avatar gebruiker
Apenkool
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 970
Geregistreerd: zo nov 17, 2013 11:17 am
Woonplaats: DF Kingdom

Re: Poging 100

Berichtdoor Prototype » wo jul 29, 2015 9:31 am

Weggooien en niet meer in huis halen hielp bij roken, maar ik zag dat je dat al gedaan hebt.
Kan je verder alleen veel succes wensen. :rock2:
I'll make my own drugsforum! With blackjack and hookers!
In fact, forget the forum!
BEK HOUWE, NEUS VOLSTOUWE.

Frog schreef:Predatorprotomotherucking t rex
Avatar gebruiker
Prototype
Harder dan de rest
Donateur
Offline
 
Posts: 7528
Geregistreerd: do aug 01, 2013 11:57 pm
Woonplaats: The Void

Re: Poging 100

Berichtdoor Fristiboi7 » wo jul 29, 2015 9:48 am

Naar joh!

Sorry, heb verder geen tips voor je maar heel veel sterkte!
Fristiboi7
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 420
Geregistreerd: ma nov 04, 2013 1:20 pm

Re: Poging 100

Berichtdoor Apenkool » wo jul 29, 2015 10:12 am

Fristiboi7 schreef:Naar joh!

Sorry, heb verder geen tips voor je maar heel veel sterkte!


Prototype schreef:Weggooien en niet meer in huis halen hielp bij roken, maar ik zag dat je dat al gedaan hebt.
Kan je verder alleen veel succes wensen. :rock2:


Thanks guys :)
I wanna get high, I wanna get low,
Come on, I wanna smoke a little spliff with you.
I wanna get high, I wanna get low,
Come on, I wanna smoke a little spliff with you.
Avatar gebruiker
Apenkool
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 970
Geregistreerd: zo nov 17, 2013 11:17 am
Woonplaats: DF Kingdom

Re: Poging 100

Berichtdoor Ivo » wo jul 29, 2015 10:20 am

Succes man :) Probeer het niet te veel door andere dope te vervangen...
No sympathy for the devil; keep that in mind. Buy the ticket, take the ride...and if it occasionally gets a little heavier than what you had in mind, well...maybe chalk it up to forced consciousness expansion: Tune in, freak out, get beaten.
Avatar gebruiker
Ivo
Midnight Toker
Site Admin
Offline
 
Posts: 7847
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 12:34 pm

Re: Poging 100

Berichtdoor Apenkool » wo jul 29, 2015 10:41 am

Ivo schreef:Succes man :) Probeer het niet te veel door andere dope te vervangen...

Ben al hele tijd van de dope af gelukkig afentoe wat wiet nog. eigenlijk afgelopen week wel wat te veel maar goed
I wanna get high, I wanna get low,
Come on, I wanna smoke a little spliff with you.
I wanna get high, I wanna get low,
Come on, I wanna smoke a little spliff with you.
Avatar gebruiker
Apenkool
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 970
Geregistreerd: zo nov 17, 2013 11:17 am
Woonplaats: DF Kingdom

Re: Poging 100

Berichtdoor Maus » wo jul 29, 2015 10:56 am

Apenkool schreef:Jaja het is weer zo ver. Nog een poging om te stoppen met drinken aangezien ik merk dat mijn lichaam steeds harder vecht tegen de alcohol en het niet meer wilt binnenkrijgen en dan nog de tolerantie die veel en veels te hoog ligt na een halve liter vodka nog niet dronken zijn slaat helemaal nergens meer op. Ik weet eigenlijk niet goed wat ik moet posten ik denk het het wel algemeen bekend is dat ik genoeg pogingen heb gewaagd. Ik ga het nog een keer proberen iemand nog advies voor me evt?

Hey Apenkool,

Ik neem aan dat je al overwogen hebt om naar een afkickkliniek te gaan? Voordeel is dat je onder medische begeleiding afkickt en extra gemotiveerd wordt daar.

Sterkte, het lijkt mij een waardeloze en hardnekkige verslaving... :|
Maus schreef:Wees liev voor elkaar en leef in vrede :stoned:


Albert Einstein schreef:
Der hauptgrund für stress ist der tägliche kontakt mit idioten...


Leo Gura schreef:
Society is an amusementpark for the ego to distract you from your truth...
Avatar gebruiker
Maus
RIP lieve Poseidon...
Donateur
Offline
 
Posts: 10242
Geregistreerd: vr mei 18, 2012 10:53 am
Woonplaats: Vrijstaat www.drugsforum.info

Re: Poging 100

Berichtdoor Apenkool » wo jul 29, 2015 11:01 am

Maurits schreef:
Apenkool schreef:Jaja het is weer zo ver. Nog een poging om te stoppen met drinken aangezien ik merk dat mijn lichaam steeds harder vecht tegen de alcohol en het niet meer wilt binnenkrijgen en dan nog de tolerantie die veel en veels te hoog ligt na een halve liter vodka nog niet dronken zijn slaat helemaal nergens meer op. Ik weet eigenlijk niet goed wat ik moet posten ik denk het het wel algemeen bekend is dat ik genoeg pogingen heb gewaagd. Ik ga het nog een keer proberen iemand nog advies voor me evt?

Hey Apenkool,

Ik neem aan dat je al overwogen hebt om naar een afkickkliniek te gaan? Voordeel is dat je onder medische begeleiding afkickt en extra gemotiveerd wordt daar.

Sterkte, het lijkt mij een waardeloze en hardnekkige verslaving... :|


Kliniek wil ik niet zit wel bij vnn al en ggz in therapie, heb ik iniedergeval al veel aan. Maar ik kan wel mooi naar n kliniek maar moet het toch zelf doen
I wanna get high, I wanna get low,
Come on, I wanna smoke a little spliff with you.
I wanna get high, I wanna get low,
Come on, I wanna smoke a little spliff with you.
Avatar gebruiker
Apenkool
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 970
Geregistreerd: zo nov 17, 2013 11:17 am
Woonplaats: DF Kingdom

Re: Poging 100

Berichtdoor Maus » wo jul 29, 2015 11:03 am

Apenkool schreef:
Maurits schreef:
Apenkool schreef:Jaja het is weer zo ver. Nog een poging om te stoppen met drinken aangezien ik merk dat mijn lichaam steeds harder vecht tegen de alcohol en het niet meer wilt binnenkrijgen en dan nog de tolerantie die veel en veels te hoog ligt na een halve liter vodka nog niet dronken zijn slaat helemaal nergens meer op. Ik weet eigenlijk niet goed wat ik moet posten ik denk het het wel algemeen bekend is dat ik genoeg pogingen heb gewaagd. Ik ga het nog een keer proberen iemand nog advies voor me evt?

Hey Apenkool,

Ik neem aan dat je al overwogen hebt om naar een afkickkliniek te gaan? Voordeel is dat je onder medische begeleiding afkickt en extra gemotiveerd wordt daar.

Sterkte, het lijkt mij een waardeloze en hardnekkige verslaving... :|


Kliniek wil ik niet zit wel bij vnn al en ggz in therapie, heb ik iniedergeval al veel aan. Maar ik kan wel mooi naar n kliniek maar moet het toch zelf doen

Misschien moet je er toch aan geloven :|

Denk ook dat je psychisch met sprongen vooruit zal gaan als het je lukt om van de alcohol af te blijven én veel gaat sporten!!

Nogmaals veel succes @Apenkool 8-)
Maus schreef:Wees liev voor elkaar en leef in vrede :stoned:


Albert Einstein schreef:
Der hauptgrund für stress ist der tägliche kontakt mit idioten...


Leo Gura schreef:
Society is an amusementpark for the ego to distract you from your truth...
Avatar gebruiker
Maus
RIP lieve Poseidon...
Donateur
Offline
 
Posts: 10242
Geregistreerd: vr mei 18, 2012 10:53 am
Woonplaats: Vrijstaat www.drugsforum.info

Re: Poging 100

Berichtdoor Apenkool » wo jul 29, 2015 11:05 am

[/quote]
Misschien moet je er toch aan geloven :|

Denk ook dat je psychisch met sprongen vooruit zal gaan als het je lukt om van de alcohol af te blijven én veel gaat sporten!!

Nogmaals veel succes @Apenkool 8-)[/quote]


En toch weiger ik een opname :). Maar bedankt
I wanna get high, I wanna get low,
Come on, I wanna smoke a little spliff with you.
I wanna get high, I wanna get low,
Come on, I wanna smoke a little spliff with you.
Avatar gebruiker
Apenkool
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 970
Geregistreerd: zo nov 17, 2013 11:17 am
Woonplaats: DF Kingdom

Re: Poging 100

Berichtdoor Maus » wo jul 29, 2015 11:16 am

Als ik vragen mag: wat zijn je motieven om liever geen opname te willen?

In 2012 ben ik een paar maanden opgenomen geweest in een psychiatrische kliniek met een depressie en trauma. Vond het best relaxed daar: er wordt voor je gezorgd, je kunt meerdere malen per week onder begeleiding sporten en met veel patiënten daar had ik leuk contact. En omdat je je helemaal op je probleem kunt concentreren, knap je vaak ook sneller op dan thuis met alle verleidingen die daar zijn.

Tot slot: ik respecteer je keuze. Maar omdat ik aanvoel dat je je alcoholgebruik als groot probleem ervaart, wilde ik toch even doorvragen.
Maus schreef:Wees liev voor elkaar en leef in vrede :stoned:


Albert Einstein schreef:
Der hauptgrund für stress ist der tägliche kontakt mit idioten...


Leo Gura schreef:
Society is an amusementpark for the ego to distract you from your truth...
Avatar gebruiker
Maus
RIP lieve Poseidon...
Donateur
Offline
 
Posts: 10242
Geregistreerd: vr mei 18, 2012 10:53 am
Woonplaats: Vrijstaat www.drugsforum.info

Re: Poging 100

Berichtdoor Apenkool » wo jul 29, 2015 11:18 am

Maurits schreef:Als ik vragen mag: wat zijn je motieven om liever geen opname te willen?

In 2012 ben ik een paar maanden opgenomen geweest in een psychiatrische kliniek met een depressie en trauma. Vond het best relaxed daar: er wordt voor je gezorgd, je kunt meerdere malen per week onder begeleiding sporten en met veel patiënten daar had ik leuk contact. En omdat je je helemaal op je probleem kunt concentreren, knap je vaak ook sneller op dan thuis met alle verleidingen die daar zijn.

Tot slot: ik respecteer je keuze. Maar omdat ik aanvoel dat je je alcoholgebruik als groot probleem ervaart, wilde ik toch even doorvragen.


Motieven: Werk en school.
I wanna get high, I wanna get low,
Come on, I wanna smoke a little spliff with you.
I wanna get high, I wanna get low,
Come on, I wanna smoke a little spliff with you.
Avatar gebruiker
Apenkool
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 970
Geregistreerd: zo nov 17, 2013 11:17 am
Woonplaats: DF Kingdom

Re: Poging 100

Berichtdoor Maus » wo jul 29, 2015 11:20 am

Ok.

Ik ben m'n baan na m'n opname kwijtgeraakt. Je moet wel een werkgever hebben die begrip heeft voor de problemen... :s
Maus schreef:Wees liev voor elkaar en leef in vrede :stoned:


Albert Einstein schreef:
Der hauptgrund für stress ist der tägliche kontakt mit idioten...


Leo Gura schreef:
Society is an amusementpark for the ego to distract you from your truth...
Avatar gebruiker
Maus
RIP lieve Poseidon...
Donateur
Offline
 
Posts: 10242
Geregistreerd: vr mei 18, 2012 10:53 am
Woonplaats: Vrijstaat www.drugsforum.info

Re: Poging 100

Berichtdoor Apenkool » wo jul 29, 2015 11:23 am

Maurits schreef:Ok.

Ik ben m'n baan na m'n opname kwijtgeraakt. Je moet wel een werkgever hebben die begrip heeft voor de problemen... :s


Zou mijn werkgever zeker begrip voor hebben en me volledig steunen, doen ze ook bij ggz en vnn.
Sorry trouwens voor mijn kort door de bocht posts, ik weet gewoon niet echt wat ik moet zeggen, denken en voelen.
I wanna get high, I wanna get low,
Come on, I wanna smoke a little spliff with you.
I wanna get high, I wanna get low,
Come on, I wanna smoke a little spliff with you.
Avatar gebruiker
Apenkool
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 970
Geregistreerd: zo nov 17, 2013 11:17 am
Woonplaats: DF Kingdom

Re: Poging 100

Berichtdoor Maus » wo jul 29, 2015 11:29 am

Geeft niet. Denk alleen wel dat je de ernst onderschat. Dat deed ik ook toen ik zei dat m'n depressie wel meeviel.

Ben zo blij dat ik de adviezen van m'n psychiater toen opgevolgd heb. Anders was ik waarschijnlijk helemaal naar de kloten gegaan. En zoiets zou ik iedereen willen besparen...

Veel succes, Apenkool. GO FOR IT!!!! 8-)
Maus schreef:Wees liev voor elkaar en leef in vrede :stoned:


Albert Einstein schreef:
Der hauptgrund für stress ist der tägliche kontakt mit idioten...


Leo Gura schreef:
Society is an amusementpark for the ego to distract you from your truth...
Avatar gebruiker
Maus
RIP lieve Poseidon...
Donateur
Offline
 
Posts: 10242
Geregistreerd: vr mei 18, 2012 10:53 am
Woonplaats: Vrijstaat www.drugsforum.info

Re: Poging 100

Berichtdoor Apenkool » wo jul 29, 2015 11:32 am

Maurits schreef:Geeft niet. Denk alleen wel dat je de ernst onderschat. Dat deed ik ook toen ik zei dat m'n depressie wel meeviel.

Ben zo blij dat ik de adviezen van m'n psychiater toen opgevolgd heb. Anders was ik waarschijnlijk helemaal naar de kloten gegaan. En zoiets zou ik iedereen willen besparen...

Veel succes, Apenkool. GO FOR IT!!!! 8-)


Onderschatten doe ik het zeker niet, ik weet de omvang goed genoeg en die is enorm. en thanks man :)
I wanna get high, I wanna get low,
Come on, I wanna smoke a little spliff with you.
I wanna get high, I wanna get low,
Come on, I wanna smoke a little spliff with you.
Avatar gebruiker
Apenkool
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 970
Geregistreerd: zo nov 17, 2013 11:17 am
Woonplaats: DF Kingdom

Re: Poging 100

Berichtdoor TripAnt » wo jul 29, 2015 12:16 pm

veel sterkte man, het beste dat ik kan aanrade lijkt me: vind iets dat waar je je veel en lang mee kunt bezighouden, waarmee mee je je gedachten kunt verzetten en verwerken en heel belangrijk: waarmee je verveling en verleiding tegen gaat :)
het MOET iets zijn dat je leuk vind :) iets creatiefs is altijd aan te raden: tekenen, kunst, dichten muziek maken probeer eens wat producer/dj software uit, je kunt gaan sporten wijd je aan iets toe :) en als je aan de alcohol denkt en te zenuwachtig bent en het even moeilijk kunt weerstaan: ga niet direct naar de winkel, ga zelfs niet naar buiten, maar neem even een warm bad, bel iemand op die je steunt om te stoppen, teken even iets, schrijf een gedicht/vrhaal over hoe je je dan voelt.
Leer ook vooral genieten van het leven en bepaalde routine dingen in het leven.

Dit lijkt misschien makkelijk, maar makkelijk gezegd moeilijk gedaan (ervaring mee :') ), maar dit kan echt helpen
Done: MDMA, Truffels, Cannabis, Caffeine, MethylFenidaat(rilatine), Alcohol, speed, tramadol
To Do: LSD, GHB, Ketamine, 4FA, 2CB, 6APB
Ivo schreef:Ik heb eens 4 negers met een bouwvakkershelm op om 3u 's nachts in een park met een frisbee zien gooien. Bleek gewoon een Dixie te zijn.
Avatar gebruiker
TripAnt
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 300
Geregistreerd: za okt 25, 2014 4:04 pm

Re: Poging 100

Berichtdoor Apenkool » wo jul 29, 2015 5:10 pm

TripAnt schreef:veel sterkte man, het beste dat ik kan aanrade lijkt me: vind iets dat waar je je veel en lang mee kunt bezighouden, waarmee mee je je gedachten kunt verzetten en verwerken en heel belangrijk: waarmee je verveling en verleiding tegen gaat :)
het MOET iets zijn dat je leuk vind :) iets creatiefs is altijd aan te raden: tekenen, kunst, dichten muziek maken probeer eens wat producer/dj software uit, je kunt gaan sporten wijd je aan iets toe :) en als je aan de alcohol denkt en te zenuwachtig bent en het even moeilijk kunt weerstaan: ga niet direct naar de winkel, ga zelfs niet naar buiten, maar neem even een warm bad, bel iemand op die je steunt om te stoppen, teken even iets, schrijf een gedicht/vrhaal over hoe je je dan voelt.
Leer ook vooral genieten van het leven en bepaalde routine dingen in het leven.

Dit lijkt misschien makkelijk, maar makkelijk gezegd moeilijk gedaan (ervaring mee :') ), maar dit kan echt helpen


gelukkig veel werk en dalijk weer school. Dat zal wel genoeg meoten zijn
I wanna get high, I wanna get low,
Come on, I wanna smoke a little spliff with you.
I wanna get high, I wanna get low,
Come on, I wanna smoke a little spliff with you.
Avatar gebruiker
Apenkool
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 970
Geregistreerd: zo nov 17, 2013 11:17 am
Woonplaats: DF Kingdom

Re: Poging 100

Berichtdoor Maus » wo jul 29, 2015 5:14 pm

Doe je veel aan sport, Apenkool? Mij helpt het enorm 8-)
Maus schreef:Wees liev voor elkaar en leef in vrede :stoned:


Albert Einstein schreef:
Der hauptgrund für stress ist der tägliche kontakt mit idioten...


Leo Gura schreef:
Society is an amusementpark for the ego to distract you from your truth...
Avatar gebruiker
Maus
RIP lieve Poseidon...
Donateur
Offline
 
Posts: 10242
Geregistreerd: vr mei 18, 2012 10:53 am
Woonplaats: Vrijstaat www.drugsforum.info

Re: Poging 100

Berichtdoor Apenkool » wo jul 29, 2015 5:16 pm

Maurits schreef:Doe je veel aan sport, Apenkool? Mij helpt het enorm 8-)

nee en daar ga ik ook niet meer aan beginnen
I wanna get high, I wanna get low,
Come on, I wanna smoke a little spliff with you.
I wanna get high, I wanna get low,
Come on, I wanna smoke a little spliff with you.
Avatar gebruiker
Apenkool
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 970
Geregistreerd: zo nov 17, 2013 11:17 am
Woonplaats: DF Kingdom

Re: Poging 100

Berichtdoor Maus » wo jul 29, 2015 5:16 pm

Apenkool schreef:
Maurits schreef:Doe je veel aan sport, Apenkool? Mij helpt het enorm 8-)

nee en daar ga ik ook niet meer aan beginnen

Why not?
Maus schreef:Wees liev voor elkaar en leef in vrede :stoned:


Albert Einstein schreef:
Der hauptgrund für stress ist der tägliche kontakt mit idioten...


Leo Gura schreef:
Society is an amusementpark for the ego to distract you from your truth...
Avatar gebruiker
Maus
RIP lieve Poseidon...
Donateur
Offline
 
Posts: 10242
Geregistreerd: vr mei 18, 2012 10:53 am
Woonplaats: Vrijstaat www.drugsforum.info

Re: Poging 100

Berichtdoor Rudolph » wo jul 29, 2015 5:36 pm

Maurits schreef:
Apenkool schreef:
Maurits schreef:Doe je veel aan sport, Apenkool? Mij helpt het enorm 8-)

nee en daar ga ik ook niet meer aan beginnen

Why not?

Sporten is slecht voor je. Je krijgt er spierpijn van enzo.
xoxo dikke lebber van je favoriete rendier :blowkiss:
Avatar gebruiker
Rudolph
Voorproefje
Badass Junkie
Offline
 
Posts: 2861
Geregistreerd: do dec 12, 2013 9:42 pm
Woonplaats: Noordpöhl

Re: Poging 100

Berichtdoor Druks » wo jul 29, 2015 6:08 pm

Succes aap!
Avatar gebruiker
Druks
huba buba
Moderator
Offline
 
Posts: 7014
Geregistreerd: ma nov 26, 2012 10:06 pm

Re: Poging 100

Berichtdoor Frog » wo jul 29, 2015 8:05 pm

Avatar gebruiker
Frog
Badass Junkie
Verbannen
 
Posts: 2158
Geregistreerd: vr nov 01, 2013 11:52 pm

Re: Poging 100

Berichtdoor Perry » wo jul 29, 2015 8:38 pm

Wat ik je wilde zeggen heb je al via app gehoord, maar ik wil je hier ook nog even kracht en doorzettingsvermogen toewensen, want post count +1
Bennaccio schreef:werkt een Fool als antidepressiva?

Hoe vind je zelf dat het gaat?
Avatar gebruiker
Perry
Intensive Care Bear
Donateur
Offline
 
Posts: 13270
Geregistreerd: do jul 21, 2011 6:03 pm
Woonplaats: Stim City

Re: Poging 100

Berichtdoor Aebi » do jul 30, 2015 12:10 am

Succes aapie.
Nobody exists on purpose, nobody belongs anywhere, everybody's gonna die. Come watch TV.
Avatar gebruiker
Aebi
It was good to be the king
DF Addict
Offline
 
Posts: 6557
Geregistreerd: wo dec 04, 2013 5:57 pm
Woonplaats: Boogie Wonderland

Re: Poging 100

Berichtdoor dasfalco » do jul 30, 2015 12:37 am

aap bruu,je kunt het heus wel man,hoevaak hebben we op tiny het erwel niet over gehad?je wilt er vanaf,trg leven op de rails krijgen enz enz ,ik geloof in je
#freemoonliquid
dasfalco
Bewuste Gebruiker
Verbannen
 
Posts: 511
Geregistreerd: za nov 02, 2013 12:40 am

Re: Poging 100

Berichtdoor Knabs » do jul 30, 2015 12:39 am

Heel veel succes aapie! :blowkiss:
''hou je bek ik moet ook herstellen van je kanker knabbelkut stinkhoer'' ~ Frissa

Avatar gebruiker
Knabs
Aspergeplukker
Donateur
Offline
 
Posts: 571
Geregistreerd: vr feb 28, 2014 4:28 pm

Re: Poging 100

Berichtdoor KetaMan » do jul 30, 2015 12:40 am

Heel veel succes !! je kant het.
´ik snap het, maar ook weer helemaal niet´ - Ketamine - 2016
Avatar gebruiker
KetaMan
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 430
Geregistreerd: za feb 07, 2015 5:41 pm
Woonplaats: plompzakken

Re: Poging 100

Berichtdoor Dopaminded » do jul 30, 2015 4:35 am

Ik volg Maurits zeker in zijn argumenten over hoe een opname een meerwaarde kan zijn, net zozeer als ik jou volg in het aspectje 'uiteindelijk doe je het zelf'.
Maar onderschat alsnog die meerwaarde er van zeker niet!

Voor de rest, alles uit huis halen zou inderdaad een groot pluspunt zijn maarja weten beide goed genoeg hoe makkelijk en snel het er weer ligt, na een slechte dag..
Veel afleiding zoeken bro, sporten zou een mooie optie zijn maar als je die niet ziet zitten, een andere hobby. Met gelijkwaardige tijdsverdeling :)

Vooral het rustaspect 's avonds is van het grootste belang. Zelf heb'k al talloze avonden tegen de muren op liggen lopen omdat ik stil val, begin te piekeren en uiteindelijk gek word van m'n eigen shit.

Probeer een rustgevende bezigheid te vinden voor het slapengaan.
Specifiek dit, omdat 'een bezigheid in de avond', makkelijk zou ingevuld kunnen worden door iets, met alsnog slaapproblematiek & cravings ten gevolge.

Al is het een rustig muziekje opzetten, kaarsjes aansteken en een boek lezen half uurtje voor slapengaan.. Alles beter dan voor het scherm hangen met hardcore door de boxen raggend en een craving die je/mij/ons rond de oren slapped.

Lotgenootjes aight.
Keep it up, bro. You can do it :hulde:
"Jusqu'ici, tout va bien"

Avatar gebruiker
Dopaminded
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 484
Geregistreerd: di jun 03, 2014 10:12 am

Volgende

  • Gelijkaardige topics
    Reacties
    Bekeken
    Laatste post

Keer terug naar Verslaving - Downers

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 1 gast

Royal Queen Seeds banner