Homepage Drugs Trip Reports Verslaving Stimulanten Verdovende Middelen Tripmiddelen More...

Zamnesia banner   Drugs testen banner

Eet jij genoeg fruit?

Hier kun je terecht met al je vragen die betrekking hebben op je gezondheid: supplementen, voeding en sport. Topics over noötropica horen hier ook thuis.

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor Dione » do maart 31, 2011 12:00 pm

Fruit is über chill. In de zomer eet ik de hele dag door fruit salades <3
Flameon schreef:Mercie Boekoe!
Avatar gebruiker
Dione
Original DF Queen
Donateur
Offline
 
Posts: 1744
Geregistreerd: di feb 22, 2011 1:11 am

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor Black Ronin » do maart 31, 2011 12:32 pm

Vanadesse schreef:
Black Ronin schreef:
Vanadesse schreef:Iedere dag een glas vers geperste sinaasappelsap. Heerlijk :)

Jullie weten wel dat er in sap amper vezels zitten he?

Wat kan mij die vezels nou schelen? Ik eet bergen met groente en ben bijvoorbeeld gek op broccoli. Daarbij zitten er in verse sappel wel vezels hoor. :)


Er zitten inderdaad wat vezels in sapjes, maar lang niet zoveel als in een een vrucht. Als je een sinaasappel uitperst, dan drink je toch ook niet de hele sinaasappel op? Je gooit een deel weg, en die lege celwanden, daar zitten nou de meeste vezels in.

Maar voor de rest maakt het me ook niet uit of je wel of niet genoeg vezels eet. Het is maar dat je het weet dat je 29 glazen sinaasappelsap op een dag moet drinken om aan genoeg vezels te komen. (Als je geen groente of brood zou eten.)
Avatar gebruiker
Black Ronin
Experimenterende Gebruiker
Offline
 
Posts: 36
Geregistreerd: do maart 24, 2011 11:48 am

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor Ciakranar » za apr 02, 2011 6:11 pm

Ik eet geen fruit maar gemiddeld 1 liter vruchtensap per dag (strawberry hill van ehm dat ene merk, of iets als healthy people-zooi of fruitontbijt). Daarmee kom ik ook wel aan m'n dagelijkse fruit denk ik. Ik koop trouwens alleen dingen waar veel verse vezels in zitten, en niet van die gepasteuriseerde rotzooi zoals dat lang-houdbare sinaasappelsap. Ook aan m'n dagelijkse groentes kom ik eigenlijk altijd netjes, simpelweg omdat ik niet van friet etc. houd. Alleen bij het uitgaan, dan is het heerlijk. Maar als k een dag alleen maar ongezonde shit eet dan merk ik dat wel gelijk.
Done: LSD, paddo's, truffels, DMT, 2c-b, ketamine, N2O, N2O 2.0, alcohol, wiet, MDMA, diazepam, temazepam, oxazepam, midazolam, alprazolam, lorazepam, 4-AcO-DMT, caffeïne

To do: DXM, PCP, ayahuasca, flunitrazepam, opium
Avatar gebruiker
Ciakranar
Belezen Gebruiker
Offline
 
Posts: 213
Geregistreerd: ma feb 28, 2011 8:46 pm

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor herejezus » za apr 02, 2011 6:18 pm

Ik leef op goedkope vitaminepillen en tomatensoep.
Verslaving is niet voor iedereen weggelegd. Voor mij wel. Dus ik vermijd alles wat met drugs te maken heeft. Logisch.
herejezus
Badass Junkie
Offline
 
Posts: 2053
Geregistreerd: za maart 12, 2011 9:13 pm

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor Flameon » za apr 02, 2011 6:21 pm

herejezus schreef:Ik leef op goedkope vitaminepillen


Wat is nu het verschil tussen die goedkope vitaminepillen (bv kruidvatmerk) en die merk vitaminepillen (davitamol, centrum etc)?
Avatar gebruiker
Flameon
Donateur
Offline
 
Posts: 2315
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:19 pm
Woonplaats: Bouwde dit forum mee op. Nu niet meer actief

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor herejezus » za apr 02, 2011 6:27 pm

Flameon schreef:
herejezus schreef:Ik leef op goedkope vitaminepillen


Wat is nu het verschil tussen die goedkope vitaminepillen (bv kruidvatmerk) en die merk vitaminepillen (davitamol, centrum etc)?

Vergelijk de tabels met elkaar: andere concentraties, samenstellingen, etc. De verpakkingen spelen een (grote) rol, de bekendheid van een merk (zie je er veel reclames van?), en meer zulk soort factoren.
Verslaving is niet voor iedereen weggelegd. Voor mij wel. Dus ik vermijd alles wat met drugs te maken heeft. Logisch.
herejezus
Badass Junkie
Offline
 
Posts: 2053
Geregistreerd: za maart 12, 2011 9:13 pm

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor knolselderij » di apr 05, 2011 1:03 am

3/4 stuks perstuk
Avatar gebruiker
knolselderij
Badass Junkie
Offline
 
Posts: 2279
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 11:32 pm
Woonplaats: groentenla

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor FryskHynder » di apr 05, 2011 5:49 pm

herejezus schreef:
Flameon schreef:
herejezus schreef:Ik leef op goedkope vitaminepillen


Wat is nu het verschil tussen die goedkope vitaminepillen (bv kruidvatmerk) en die merk vitaminepillen (davitamol, centrum etc)?

Vergelijk de tabels met elkaar: andere concentraties, samenstellingen, etc. De verpakkingen spelen een (grote) rol, de bekendheid van een merk (zie je er veel reclames van?), en meer zulk soort factoren.


Ja, zo eet bijv. alleen supplementen van Röter & Centrum, omdat ik dat stoere merken vind. De rest boeit me niet. :?
So relentless, oh yeah!
Avatar gebruiker
FryskHynder
Experimenterende Gebruiker
Offline
 
Posts: 52
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 2:48 pm
Woonplaats: Megacat City

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor Flameon » di apr 05, 2011 11:06 pm

Zo al een week lang iedere dag 1 appel en 1 banaan. Ik begin het te leren :D
Avatar gebruiker
Flameon
Donateur
Offline
 
Posts: 2315
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:19 pm
Woonplaats: Bouwde dit forum mee op. Nu niet meer actief

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor Vanadesse » di apr 05, 2011 11:15 pm

Flameon schreef:Zo al een week lang iedere dag 1 appel en 1 banaan. Ik begin het te leren :D

En zit je al verstopt? :kleuter:
And you could have it all!
Avatar gebruiker
Vanadesse
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 535
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 1:59 pm

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor Flameon » di apr 05, 2011 11:17 pm

Vanadesse schreef:
Flameon schreef:Zo al een week lang iedere dag 1 appel en 1 banaan. Ik begin het te leren :D

En zit je al verstopt? :kleuter:


Nope. Van die bananen meen je? van onze dietiste op het werk vernomen dat 1 banaan per dag gezond is en niet voor verstoppingen zorgt
Avatar gebruiker
Flameon
Donateur
Offline
 
Posts: 2315
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:19 pm
Woonplaats: Bouwde dit forum mee op. Nu niet meer actief

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor funky_skunk_junky » di apr 05, 2011 11:21 pm

Of je verstopt raakt van bananen als je er 1 per dag eet, weet ik niet.
Van veel bananen wordt je wel dik.
--------------------------------- ---------------------------------

--------Excuse me while I light my spliff--------
funky_skunk_junky
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 749
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:11 pm

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor Flameon » di apr 05, 2011 11:23 pm

DaFunkstarr schreef:Van veel bananen wordt je wel dik.


Tenzij je de koolhydraten verbruikt geloof ik?
Avatar gebruiker
Flameon
Donateur
Offline
 
Posts: 2315
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:19 pm
Woonplaats: Bouwde dit forum mee op. Nu niet meer actief

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor funky_skunk_junky » di apr 05, 2011 11:26 pm

Een banaan bevat ongeveer 125 kcal.
Om die 125 kcal te verbranden zou je in principe een kwartier trap moeten lopen, of een half uur lang wandelen. Officieel, maar met al dat vette vreten wat ik naar binnen werk zou ik nu nog op de loopband moeten staan. :P
--------------------------------- ---------------------------------

--------Excuse me while I light my spliff--------
funky_skunk_junky
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 749
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:11 pm

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor Flameon » di apr 05, 2011 11:27 pm

Ach een buikje is zo erg niet :)
Avatar gebruiker
Flameon
Donateur
Offline
 
Posts: 2315
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:19 pm
Woonplaats: Bouwde dit forum mee op. Nu niet meer actief

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor funky_skunk_junky » di apr 05, 2011 11:29 pm

Nee, een buikje zelf niet nee.
Maar het kutgevoel wat het je geeft is erger.
Maarja, er zijn ergere dingen om je druk over te maken.
--------------------------------- ---------------------------------

--------Excuse me while I light my spliff--------
funky_skunk_junky
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 749
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:11 pm

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor Immo » wo apr 06, 2011 2:23 pm

Eet elke dag wel minimaal 1 stuk fruit, eigenlijk altijd bananen. Vooral voor de koolhydraten.
Avatar gebruiker
Immo
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 557
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 2:08 am
Woonplaats: Rotterdam

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor hmkey » ma apr 11, 2011 3:32 pm

Flameon schreef:
herejezus schreef:Ik leef op goedkope vitaminepillen


Wat is nu het verschil tussen die goedkope vitaminepillen (bv kruidvatmerk) en die merk vitaminepillen (davitamol, centrum etc)?


De smaak en grootte ofzo.
OT: Nope, te weinig.
hmkey
Belezen Gebruiker
Offline
 
Posts: 102
Geregistreerd: za feb 26, 2011 5:49 pm

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor Flameon » ma apr 11, 2011 5:49 pm

Kiwi's gevonden, heerlijk :D
Avatar gebruiker
Flameon
Donateur
Offline
 
Posts: 2315
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:19 pm
Woonplaats: Bouwde dit forum mee op. Nu niet meer actief

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor knolselderij » di apr 12, 2011 12:48 am

Flameon schreef:Kiwi's gevonden, heerlijk :D


green of gold?
Avatar gebruiker
knolselderij
Badass Junkie
Offline
 
Posts: 2279
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 11:32 pm
Woonplaats: groentenla

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor Vanadesse » di apr 12, 2011 8:06 am

knolselderij schreef:green of gold?

Green!!! :rock:
And you could have it all!
Avatar gebruiker
Vanadesse
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 535
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 1:59 pm

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor Flameon » wo apr 13, 2011 12:14 am

Die niet zo zuur zijn, is dat gold? :P
Avatar gebruiker
Flameon
Donateur
Offline
 
Posts: 2315
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:19 pm
Woonplaats: Bouwde dit forum mee op. Nu niet meer actief

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor knolselderij » vr apr 15, 2011 5:42 pm

Flameon schreef:Die niet zo zuur zijn, is dat gold? :P

jaa die gele/goude zijn n stuk zoeter
Avatar gebruiker
knolselderij
Badass Junkie
Offline
 
Posts: 2279
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 11:32 pm
Woonplaats: groentenla

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor DamnFine69 » zo apr 17, 2011 11:17 am

DaFunkstarr schreef:Een banaan bevat ongeveer 125 kcal.
Om die 125 kcal te verbranden zou je in principe een kwartier trap moeten lopen, of een half uur lang wandelen. Officieel, maar met al dat vette vreten wat ik naar binnen werk zou ik nu nog op de loopband moeten staan. :P


Lol, ik ik 2 bananen per dag. Maar verder eet ik helemaal geen fruit.
En ik word ook niet dik, dus ik kan zoveel bananen eten als ik wil :grin:
Witte boterham met banaan en suiker :love:

Hashja - Mijn tel maatje :love:
Seth - "telt alsof hij op pep zit?"
Petrovic - "Niemand is sneller als hem."
Avatar gebruiker
DamnFine69
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 806
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 6:58 pm
Woonplaats: >9000

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor Einstein » zo apr 17, 2011 4:06 pm

Ik eet echt te weinig fruit. Helpt ook niet mee dat we hier altijd van die macabere uitgedroogde grafsinaasappels hebben.
Goede sinaasappels zijn wel echt lekker, evenals bosvruchten en dergelijke :love:
Did: espresso, energy drink, jenever, sigaren
To do: meer espresso, energy drink, jenever en sigaren

Geloof het of niet, het heeft mijn derde oog geopend; ik zie wat ik zie in slowmotiondimensies
Avatar gebruiker
Einstein
Koos Kansloos
Donateur
Offline
 
Posts: 11465
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:57 pm
Woonplaats: Een filiaal bij u in de buurt

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor Exceptional » zo apr 24, 2011 7:14 am

Flameon schreef:Die niet zo zuur zijn, is dat gold? :P

Je ziet hopelijk wel het verschil tussen groen en geel hè? En die groene zijn niet zuur, mits je ze eet wanneer ze een beetje zachter worden.
Don't ask me nothing about nothing, I just might tell you the truth.
Avatar gebruiker
Exceptional
Cynic
Donateur
Offline
 
Posts: 3572
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:47 pm

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor raizeredge » ma apr 25, 2011 10:43 am

Nee eigenlijk nooit. Ik heb af en toe een periode dat ik denk van hee ik heb vitamine nodig.
Dan gaat het een paar dagen goed en dan ga ik weer ongezond eten.
"It's like I'm a naked tornado that comes through a city and there's just so much wreckage. There's so much destruction, and when it's finally over, it's like the morning after and you're sober and ... what the f--- happened here?"
Avatar gebruiker
raizeredge
Belezen Gebruiker
Offline
 
Posts: 152
Geregistreerd: di feb 22, 2011 2:44 pm

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor knolselderij » ma apr 25, 2011 1:38 pm

Dione schreef:Fruit is über chill. In de zomer eet ik de hele dag door fruit salades <3



alleen zo veel werk
Avatar gebruiker
knolselderij
Badass Junkie
Offline
 
Posts: 2279
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 11:32 pm
Woonplaats: groentenla

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor pammer » ma apr 25, 2011 6:58 pm

Amper fruit, wel groenten. Maar wel van die soorten sapjes maar is veel chemische shit denk ik...
Avatar gebruiker
pammer
Bewuste Gebruiker
Offline
 
Posts: 270
Geregistreerd: wo feb 23, 2011 11:43 pm

Re: Eet jij genoeg fruit?

Berichtdoor Exceptional » ma mei 02, 2011 4:15 am

knolselderij schreef:alleen zo veel werk

Want de moeite die het kost om een sinaasappel te schillen weegt zwaarder dan je gezondheid?
Don't ask me nothing about nothing, I just might tell you the truth.
Avatar gebruiker
Exceptional
Cynic
Donateur
Offline
 
Posts: 3572
Geregistreerd: ma feb 21, 2011 11:47 pm

VorigeVolgende

  • Gelijkaardige topics
    Reacties
    Bekeken
    Laatste post

Keer terug naar Gezondheid

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 1 gast

Royal Queen Seeds banner